復職に向けて

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 休職505日目・・・ 「505」と聞くと、ブラピCMを思い出しませんか？ そうそう、野際陽子さんって亡くなってたんですね。 知りませんでした。。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ●●もくじ●● 昨日はカウンセリングでした カウンセリングで話したかったこと カウンセラーからの…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 気づかぬうちに、「休職500日目」の大台を越してしまいました。 今日の「502日目」は、わかりやすく（？）いうと「1年4ヶ月15日目」です。 ほんとに、思えば遠くに来たもんだ。 連日の雨からようやく解放され、約1週間ぶりに朝散歩に行けました。太陽、青空、流れる雲・・・Welcome back！ //////////////////////////////////////////…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、コンビニで見つけて思わず買ってしまった。 外側が糖衣になってる！（※開封前に撮れ） おいしいんだけど、じゃらじゃらっと手に出して食べていると・・・ なんかこう、睡眠薬を一気に飲むような感覚で、ちょっぴり情緒不安定になります。 【参考】明治『ヨーグレットミニ パウチ』はヨーグルトのほのかな酸味と優しい甘さが口いっぱいに広がりパリパリ食感がクセになるほっこり系お菓子！ | え…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 甥っ子ふたり（10歳と8歳）から、残暑見舞いが届きました。 わたしからポストカードを送ることはあったけど、彼らからもらうのは初めて！ ジーンとしたのもつかの間。 これも（水羊羹に続く）兄の画策かと「チッ」と思ったわたしは、心が汚れているのかもしれません。。。 「残暑御見」になっちゃってるのかわいすぎか(笑)。クワガタうますぎ。早速返事書かなくちゃ！ //////////////…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 兄から送られてきた水羊羹、最後の2個を夫と半分こして少し味見しました。 実際のところ、あれが果たして「水羊羹」なのかは謎ですが、まぁ普通に美味しくいただきました。 ＃ここで書いた水羊羹です。食べ物に非はない。 emustany.hatenablog.com /////////////////////////////////////////////////////////////…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は半年？1年？に1度の、マンションの「排水管洗浄作業」 の日でした。 台所・洗面所・浴室・洗濯の排水溝を高圧水洗浄していくのですが、”万障繰り合わせの上、在宅”（もしダメなら鍵を預けろ）とされている、強気な一大イベント？です。 今は夫婦とも在宅だけど、通勤してた頃はどう対応してたんだっけ。。 /////////////////////////////////////////…

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ここ1週間くらい、左まぶたがずっとピクピク痙攣しています。 まぶたの痙攣は初めてじゃないですが、今回は一段と痙攣が細かい。 それに、いつもならせいぜい2日くらいで治まるのに。 眼精疲労か、寝不足かといったら前者だろうけど、鉄や亜鉛の不足も痙攣を引き起こすらしい。 単純に不快だし、気になります。。 /////////////////////////////////////////…

私傷病（仕事や通勤途中に起きた事故や災害以外）による病気やケガなどで会社を休んだとき、一定の条件をクリアすると健康保険から傷病手当金を受けることができます。うつ病などメンタルヘルス不調による精神疾患でも傷病手当金はもらえます！ 傷病手当金は、病気休業中に被保険者とその家族の生活を保障するために設けられた制度で、被保険者が病気やケガのために会社を休み、事業主から十分な報酬が受けられない場合に支給されます。（全国健康保険協会：協会けんぽ）病気やケガで会社を休んだとき | こんな時に健保 | 全国健康保険協会 そうです、健康保険に加入している会社員や公務員なら誰でも利用できる制度なんです。 支給条件…

2021年09月08日 今日、ずっとこのままの生活ができないかな～～。なぁ～～んて、考えていました。 会社へ行かなくても、けっこう規則正しい生活はできています。起床時間も前後に 1時間のずれはあれど、同じぐらいの時間に起きています。 午前中は、やることが決まっていてこなしている段階です。そろそろ、勉強した「行動経済学」や「文章術」をブログに生かしてみよう！！なんて、前向きな気持ちも出ています。 ただ、体力というか集中維持力というか、、、午後の活動がおろそかになってしまっているのが難点です。勉強したことを午後の活動で実践するべき。という気持ちはあるんですけどね、行動が伴わないのが現実です。 うつ…

産業医の許可がおりて、ひとまず復職に向けて話が進みだした。 産業医から「復職の条件」が出されているので、それに沿って元のチームではない所で復職する。えーっと、それって引継ぎはいかが致すのでせうか？と思いつつ、別部署助かるって気持ちもある。 まぁ、細かい話はこれからだけど、業務内容が一部共通しているので、元の地位で戻ってこないかとの話もありーので、えっと？退職に向けてきちんと引継ぎをするための復職だったのでは？と。まさかなぁなぁにはならないよね？と。 あーでも。会社の中で本当に取り換えの利かない人なんて、いないか居ても極めて少数だから。休んでる間も仕事は回ってたんだから、もう引継ぎとか要らんかな…

2021年09月07日 今日は、診療日でした。この期間は比較的、調子が良く診療時間も短くすみました。睡眠時間よりも質が悪くなっていて一度起きているものの、また、短い時間だけど寝てしまうのを、お医者さんは気にしていました。 復職するには、睡眠はかなりのキーポイントらしいです。 ちなみに復職に向けての疑似出勤は、できれば毎日やった方がいい、ともお医者さんから言われました。とは言え、最初の内は週に 2回からでもしないよりも行った方がいい、とも励ましてもらえました。 ずっと家で時間を過ごしているので、体力も落ちています。朝のトレーニングやステッパー 1,500歩だけでは、体力の維持すら難しいですね。も…

2021年08月29日 そろそろ 8月も終わりそうですね。 今日はチートデイ、休日でした。午前中の勉強の代わりに、2時間近く散歩をしてきました。散歩と言っても、ショッピングセンターを 2件はしごしただけなんですけどね。 家の東側、西側の真反対にある 2つの位置関係。チートデイだし、1件目に行った方に見たかったシステム手帳が無かったので、2件目まで足を伸ばしました。 これから先、どんな時間を過ごすかはわかりません。明日から、復職に向けての第二のステップに入ります。復職するのか、このまま会社を辞めるのかは、まだ決められていません。傷病期間をいっぱいに使うつもりではいます。 ただ、会社に戻るにしろ、…

おはようございます。Kさんです。 ---------------------------------- 3日ぶりのブログの更新である。書きたいとは思っていたが、いかんせん書くネタがなくて書きたくても書けなかったというのが本音である。 この3日間でやってことと言えばまず、味覚・嗅覚障害が出ているのでその病院に行ってきた。血液検査や鼻のレントゲンなどを撮ってみたが大きな異常はなし。ただ、こういう症状の時は亜鉛が不足していることが多いらしいので、亜鉛を補給する薬を処方してもらった。 同様に、右の鼻の匂いを感知する所の近くが若干炎症しているとの事で、その薬ももらった。まずはこれで2週間ほど様子を見るこ…

夫は2ヶ月仕事を休むよう、精神科の先生に言われました。 診断書も会社に提出し終えて、少しホッとしました。 夫の上司はとても良い方で、治療を頑張ってまた元気な姿を見せてくれ、と激励？してくれました。 これからは抗うつ剤を飲んで、通院する事も決まりました。 復職に向けて本格的に治療が始まります！！ とにかく1人では外出しない事。 これが条件みたいです。 抗うつ剤を飲むと1日中眠いみたい。 とりあえず今は休むのが彼の仕事なので、サポートを頑張りたいです。 まぁ、私の仕事も探しつつ・・

あっと言う間に4か月。あと3週間で職場復帰ですが（社会復帰できるか心配・・）、前回の記事（6/10）から約2か月経過した間の出来事を記載していきます（色々とありました）。 引き続き次男が抱っこ星人で、休ませてくれない日々が続きましたが、その後3週間は比較的落ち着いた日々を過ごしていました。 状況が変化したのは、長男が保育園で怪我をして口を切ったため、呼び出され、病院に連れて行った日からでした（長男の怪我は何の以上もなく、先生からも、傷はどこですか？と聞かれる始末・・・）。 その2日後の深夜に、私が食中毒に。妻子を起こすわけにもいかないので、一人でトイレと寝室を往復し、2時間で4回くらい吐いて、…

こんにちは。Kさんです。今日はメンタルクリニックの受診日でした。前回から3週間ぶりです。今回の焦点はラミクタールの増量がどこまでになるかということです。 これまでは、1日あたり、 ・レキサルティ 1ｍｇ ・ラミクタール 150ｍｇ だったわけですが、前回の診察の時に主治医から経過が順調であれば、1日最大400ｍｇのところを300ｍｇでいけるかもしれないということでした。 ---------------------------------- 病院に到着すると受付を済ませ、少し離れた精神科病棟へ向かった。お盆休みの時期だというのに人は結構多い。まぁ、病院だししょうがないかと思いながら足を進めた。 …

復職が決まったと思いきや、いったん保留になりモヤモヤした日々を過ごしています。 面談前は、復職に向けて前向きになっていた。私の病気のことを知ってくれてる人たちがいる方が仕事や体調の相談もしやすくて、自分にとって良いと思っていた。その場合の希望としては、「部署は変えたい」「職場は前と同じ場所がいい」「以前提案してもらった事務系の仕事2つのどちらかが良い」だった。 それと、以前は借り上げ社宅に住んでいたため、職場近くにまた引っ越した上で復帰に向けた慣らし出勤をしていくものだと思っていた。 出来るだけ休職前と同じ生活リズム・スタイルで、部署は変えて働く。これが私の希望だった。 面談をしてみると、「事…

復職へ… 明日会社に行き、復職へ向けた面談を受けます。 嫌な気分が増してきたが、ここ２週間余りの過ごし様では、そろそろ復職も仕方なしか…