心　＃身体

最近心と体はよく似ていることに気付いた。体を鍛えないと、よりレベルが高い運動が行えないように、心も鍛えないと、より高い思考が行えない。 普段運動していない人間がいきなり42キロ走れ！って言われても走れない。日々体を鍛えているから、走れるんだ。心？精神？も鍛えていないと急にレベルの高い思考なんてできない。 それをしようとすると、心がぶっ壊れる。普段走る練習をしていないのに、42キロ走るのは不可能なように。 日々の積み重ねの鍛錬が大事なんだ。そんなハードな内容でないにしても、体にとっては適度な運動は誰にとっても健康にいいのはもう周知の事実だ。 それは、体自身が常に運動しているからだ。 じっとしてい…