心のコップ

こんにちは、Otamaです。 本日も私が仕事から帰ると、次女は相変わらずソファの上でタブレットやスマホを使い、ゲームをしたり絵を描いたり、また友達とのやり取りに明け暮れていました。 だらだらしていると思います。 以前の私なら言っていたであろう言葉は・・・ 「宿題した？」 「時間あるなら部屋の掃除しなさい。」 など。 一度口を開けば、連鎖的に出てくるセリフは数知れません。 でも今は次女が楽しく家で過ごしてくれるのがなによりなのです。 先日のブログにも書いた私が読んでいる森田直樹さんの「不登校は1日３分の働きかけで９９％解決する」の本の中に、”自信の水”のお話があります。 子供の心の中には、” 自…

急なシフト変更の依頼、気の進まない誘いを断れない。 悩みが😩あっても助けて欲しい〜〜〜〜🥹言えない。。 このようにストレスを溜め込んでしまっていると言うケースを見かける事はありませんか？？ きっと責任感が強くて真面目な人。。。 そう言う人は周囲からの信頼度が厚いひと・・・。 一方で、 何でも自分でやらないといけないと思うあまりに、苦しさを感じて息切れをしながら我慢して 走り続けているという💨こともあります。 わたしも含め真面目な人の特徴でもある。 そんな状況を『抱え込み症候群』と表現することを知りましたので、著書を元にご紹介します。 ⑴抱え込み症候群の特徴 ①自己肯定感の低いタイプ ありのまま…

私も子育ての時期って・・・たくさん トライ＆エラーを繰り返してきて・・・(やった数が半端ない(笑)) (最初は８割がた失敗！！(笑)) だからこそ・・・たくさんの相談にものってきたので・・・ (今では失敗確率は２割くらいに・・・失敗しても小さくて済んでる 数こなしてるからねーーー) 相談にのりながら・・・ 「ここを目指していきたいんですよネ・・・」 「大学に行かせたいのですが・・・」 「この課題の克服を・・・」 って聞くんですが・・・ それって「誰の課題」？？って思うことがあります。 「これくらいできないと困るじゃあないですかーーー」 「社会的にはココくらいまで行く方が有利ですよねーーー」 っ…

ランキング参加中イベント ランキング参加中家族 テーマ：Live１２★自治体向け親子講座✨クラファンリターン紹介開催日：８月２０日(火)２１時スタート！ 〈YouTube Live〉 www.youtube.com クラウドファンディングは今、未完成公開前のところです♪ 是非是非お気に入りボタンを押してくださいねっ！ その中でもまだ未完成ですので、加藤のリターンを一つアピールしたいと思います。 一部、そしてその他のリターンの一部について、内容の一部が変わることもまだあります♪ご了承ください。 テーマ：Live１２★自治体向け親子講座✨クラファンリターン紹介開催日：８月２０日(火)２１時スタート…

anond.hatelabo.jp https://www.youtube.com/watch?v=oKlhFkH0xJ0 Mrs.グリーンアップルの件はこちらで語られてるように問題ありありでやべーやつです。 www.yuroksmomlife.comとはいえ、そこで「やばいなー」「これはよくないよね」ならともかく 頭真っ白になってるほど怒ってる人とか「これのやばさがわからないやつは教養がない」とかまで暴走しちゃってる人はちょっと怖いなーって思いますね 本人がネイティブアメリカンだとかその身内で、もともと知識も持っていて、それでダイレクトにこれを侮辱と感じた人ならわかる。 でも、この記事読まな…

皆さんこんにちは！今井ひとみです。 今日は久しぶりに子どもたちのドッジボールがない土曜日なので、１日ゆっくり過ごしてみようかな・・・なんて思っています！ というのも、明日は私の住んでいるところから車で２時間くらいかかる場所で、ドッジボール大会があって朝５時起きだからです。 果たして体力が持つのか・・・心配です（笑） それでは、今日のテーマです。 「離婚を考えたほうが良い時はどんな時？」 夫婦が離婚を考える時に、ここまで来ている状態だと再構築は難しいと思うポイントを中心にお話ししていきます。 拒否・拒絶まで来た原因は何か？ あなたが守っている信念は何ですか？ 今日のまとめ 拒否・拒絶まで来た原因…

6月７日、金曜日。 今週もなんとか金曜日までたどり着けた。 頑張ったねえ～。。。 今日までのタスクは色々とあるが、、、粛々と手を動かしていこう。 タスクがちゃんと終わるか終わらないか不安に思う暇があったら、目の前のことに手を付けよう。 ↑ この、「締め切りまで時間はまだあるのに、終わるか終わらないか不安になって手が止まる」傾向は、私にもあてはまるが、下の子もこのタイプ。 締切目前でもない（まだ時間はある）のに、 「●●終わってない！どうしよう、どうしよう」 とリビングで大騒ぎして思考停止する。 この状態になるとうるさいし、不快。 前は私も反射的に、 「そんなこと言ってる暇があったら、さっさとや…

２人目出産後うつ状態になり、心も体もボロボロ。しんどい時はどうやったら楽にこれを終わらせれるのか。とネットで検索することもよくあった。 それが２年半ほど前。当時は毎日のように子供の前で喧嘩。ほぼ私が怒鳴り散らしてるんやけど、、、 あかん。とわかってても、心のコップはシャーペンの上についてる消しゴムのキャップくらいの大きさしかなかったから、少しでも旦那に言い返されると、頭に血が上り、顔が真っ赤になっていくような感覚になり、怒鳴り散らす。ひどい時は物に当たる。旦那に投げつける。 などの行為をとっていた。 毎日頭痛、寝不足、胃痛も頻繁にあった。 一番きつかったのが、幼少期の忘れてた記憶が蘇ってきて、…

週末子供が熱を出し、昨日の月曜日には「お母さん、かゆい～」起きてきて体中をボリボリ掻きまくってました。寝汗をかくから汗疹かな？と、思って見ると、ナニコレ。汗疹？じんましん？体中が赤くブツブツ痒そうな状態でした。熱は下がっていたのが幸い。学校は遅刻報告をして、朝一で皮膚科へ。受付前からすごく行列が出来る人気病院なので、早めに支度をして出発。ただし、慌てていたので子供の医療証を忘れる。気合を入れて早めにいったので、どうにか10時前には受診終了。結局、これもまた原因不明の症状。「週末に高熱出したことと関係あるかもですね」と、先生。様子見で軟膏を出してもらう。その後子供を学校に送り届け、忘れてた医療証…

今朝は、塩昆布をたっぷりと入れたおかゆ。 ４分の４の日。今日も映画に行くみたい。 www.youtube.com 「夜明けのすべて」始まった瞬間から心のコップがワーッといっぱいになって、ずーっと溢れそうで、最後の方は満タンになってとうとう溢れて、映画が終わっても涙、涙、お手洗いで目を真っ赤にした女性たちとすれ違って涙、トイレの個室で顔を覆って号泣し、深呼吸して整えて、ようやく歩けるようになりました。一体どんな魔法がこの映画に？ きっと泣きたかったんだと思う、女子たちは。（私も女子だとして） あっ！電柱にカラスの巣が！通報せねば！ 鼻息粗く電柱の番号を確認しようとしたところ、すでに通報されていま…

01.はじめに 02.温かな家族 03.「愛ある人」ペグ 04.ハサミ人間 05.恐れながら近づく 06.芸術家エドワード 07.知らない人たち 08.ペグの娘キム 09.恋心 10.後ろめたい気持ち 11.エドワードの沈黙の理由 12.胸の中の小さな地獄の炎 13.気持ちを伝えるということ 14.また独り... 15.家族 16.結末 17.人生の最良の瞬間（とき） 18.終わりに 19.関連作品 01.はじめに こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回の作品は有名なあのジョニー・デップ主演の『シザーハンズ』です。 ハサミ男ですね。いわゆる怪物もの。 『フランケンシュタイン』や『美女…

こんばんは～さかなです🎣 なんでなのかは分からないのですが、私には時々「悲しい情報をバーッと見たくなる時」があります。 わざわざYouTubeで「精神科病棟」や「難病」とか検索して、大変そうな状況の方々のドキュメンタリーをずーっと見てしまうんです。 おとといの休日もまさにそんな感じでした。 YouTubeで「うつ嫁日記」というチャンネルを見漁ってました💦 こちらです。 www.youtube.com とっても可愛いお嫁さんがうつ病、統合失調症になってしまい、それを支えるご主人がやっているチャンネルです。 お嫁さんは職場で上司のパワハラに合い、精神疾患を発症してしまったそうです。 動画によっては…

通勤時間と昼休みの一部を使ったら映画一本観れた。 なんだかんだ、ここ最近で文章を書く習慣が戻りつつあることを実感する。 せっかく頭の中に入れたことがあるのならば。 ちゃんと自分の血肉と化するようにしたい。 そんなことを思って書きまくっていたら、ジャンルがどんどんできてしまった。 この記事も新ジャンルを生むこととなる。 「作品に触れてみる」シリーズではぼくが日 常の中で触れた「作品」から感じ取った色 を御裾分けする、というイメージ。 安心してほしいのは「ネタバレ」は一切ないように言葉を紡いでいくということ。 だってツマラナイじゃんね、事前に型ができちゃったら。 ぼくの記事はあくまでも料理に対する…