心の栄養

「最近、自分の仕事の進め方やあり方に、迷いを感じることはありませんか」。50代ともなれば、現場の責任者として判断を迫られる場面が増える一方、家庭サービスもおろそかにできず、心身ともに消耗しがちです。リーダーとしてどう振る舞うべきか、正解が見えない日々に疲弊しているのが現実です。 私は最近、意識して毎日少しでも本を開くようにしています。その中で手に取った一冊が、松下幸之助さんの名著『指導者の条件』です。この本は、歴史上の人物や著名人の優れたエピソードを引き合いに出し、指導者としてあるべき姿を102の項目で説いています。管理者として部下に指導をし、3度の転職を経験してきた私にとって、偉大な先達の言…

沖縄県のお土産をいただきました 保護者さまに御礼のご連絡をすると、生徒ちゃんが「これにする」と選んでくれたとのこと♡とても嬉しいです✨ レッスンに来てくすぐに、沖縄での楽しかったこと．飛行機でのこと．ソーキそばがとっても美味しかったこと✧˖*など、話してくれました。 その表情から、楽しかった様子が伝わってきて、私も幸せな気持ちに😊 ピアノの練習も、しっかりできていました♪ 初見唱・初見奏もよくできました💮 旅行(非日常)は、発見．感性の刺激．リフレッシュをもたらしてくれますね。 そのキラキラした気持ちが、音色にも表れていたように思えました。 旅も音楽も 心に栄養を与えてくれますꕥ きょうも音楽…

夕方、職場からの帰り道。 いつもの川沿いを自転車で走っていると、足を止めて、空にカメラを向けている方がいらっしゃいました。 視線の先には、息を呑むほどに美しい夕焼け。 その方の、思わず写真に収めたくなる気持ちに、ボクも強く共感していました。 美しいものを「美しい」と素直に感じられる感性 空を撮っているその方の姿を見て、なぜかボクまでとても清々しく温かな気持ちをお裾分けしてもらったような気分になりました。 こうした「日常の小さな美しさ」に気づける心の余裕こそ、自分自身を整えるための何よりの栄養になるのかもしれませんね。 今日の1枚は、帰宅後のジョギング中に出会った景色。 夕方の景色から、夜の静け…

心の栄養 心が成長するとはどういうことでしょう。 植物は光・水・空気、適切な温度・養分によって成長します。 私たちの心を育てるもの、成長に欠かせないものは、“まなざし”、“スキンシップ”、“声掛け”の三つです。 この三つで子供の細胞を包み込み、心の種から芽が出てきます。 最初、心は小さく狭い。 それが、いろんな経験をしていくことによって、小さく狭かった心の空間が大きく広く広がっていきます。 これを「器が大きい」と言います。 まなざし 心が成長するための三要素を見ていきます。 まなざしは視線、視覚の知覚機能です。 養育者である母が関心を持って子供を見守ります。 赤ちゃんはまだ言葉が喋れないので、…

今週のお題「こんなバイトをしてました」 こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 ”今週のお題”に初挑戦です（笑） 今日は、大学時代に経験した寿司屋の配達バイトのお話をしたいと思います。 お金を稼ぐために始めたアルバイトが、気づけば「心の栄養」になっていた… そんな小さな奇跡のような時間を、少しのんびりと振り返ってみます。 大学生の頃、テニスサークルの先輩の紹介で、 地元の小さな寿司屋で配達のバイトをしていました。 チェーン店ではなく、 大将と女将さんの二人で切り盛りする、地域密着型の個人店。 それでもお客さんの信頼が厚く、 毎日のようにデリバリーの注文…

先日は、ぐるっとパスを片手に新橋からスタート。 歩いて汐留に向かう途中、お昼前でお腹が空いていたので、ふらっと立ち寄った立ち食いそば「おくとね」へ。 ここ、前から気になっていたんですよね。テレビのウォーキング番組でも見かけたお店で、ちょっとワクワク。 舞茸天そばを頼んでみたら、これがもう美味しいのなんの。 蕎麦の香りもしっかり、つゆも深みがあって、体に染み渡る感じでした。 腹ごしらえも終わったので、新橋から徒歩で汐留方面へ。 そう、汐留エリアって、実は無料で楽しめるミュージアムがけっこうあるんです！！ アドミュージアムやおーいお茶ミュージアム、旧新橋停車場の鉄道歴史展示室など、気軽に寄れるスポ…

幸せを引き寄せる占い みらい堂 こんにちは！ 占い鑑定士のおとひなです。 本日のテーマは「この人生、もっと喜ぼう！」です。 誰かに相談されるとき、 「もっと頑張らなきゃ」 「私なんてまだまだ…」という言葉をよく聞きます。 でも、その一方で…。 どんなに頑張っても、どんなに足りないものを埋めても、「なんとなく心が喜んでいない…。」 そんな感覚を抱えている人が、とても多いと感じるのです。 ■喜ぶことに、理由はいらない 私たちは、何かを達成したり、結果を出したときだけ「喜んでいい」と思いがち。 でも本当は、もっと日常の中に「喜びの種」は転がっているんです。 ・朝、太陽の光で目が覚めたこと・おいしいコ…