心の穴

愛するペットを亡くして悲しいのは当たり前です。 涙が止まらないのは当然です。 あなたのすぐ近くにいて いつもそばにいてくれて寄り添ってくれた 大切な大切なあの子だからです。 ペットロスという言葉は知っていても 実際ペットロスというのがどんな症状があるのか分からない方がほとんどです。 またペットとの関わり合いの深さによって、重さも長さも 個人差があります。 家族間でも一番長くあの子といた家族や、一緒に寝ていた家族、また自分とあの子だけだった、そういう深い関係もあるでしょう。 誰にも言えないような事、誰にも見せられない姿を、あなたは安心してあの子には見せていたかもしれません。 あの子はいつでもあな…

皆さんこんにちは！今井ひとみです。 先日、私が体調を悪くしてしまい、快復した後は旦那が悪くなり、旦那が快復したと思ったら、今度は末っ子の息子が体調不良で熱を出しています・・・。 やっぱり家族で一緒に暮らしていたら仕方ありませんよね。 家族の誰かがコロナウイルスにかかったときも、インフルエンザにかかったときも、大体ほぼ全員が同じ症状になっていました。 完璧な防御策があれば教えてほしい！（泣） それでは、今日のテーマはこちらです。 「愛されたいけど自分に自信がない」 ループから抜け出す方法 今日は、自分に自信が無いという方にぜひご覧いただきたい内容です。 心に穴が空いていると何をしても満たされない…

マッチングアプリでのメッセージ交換：男性心理の理解と本気度の見極め方 マッチングアプリを通じた恋愛では、メッセージのやり取りが最初の関門となります。特に女性から見た場合、相手男性の心理を理解し、彼が本気で交際を望んでいるのか、それとも遊び感覚なのかを見極めることが重要です。ここでは、マッチングアプリでのメッセージ交換における男性心理と、彼の本気度を見極めるポイントについて解説します。 男性が本気で彼女を探しているか見極める方法 自己開示の度合いをチェックする: 男性が自分の個人的な話題や過去の失敗談など、普段他人には話さないような内容を話してくれる場合、それはあなたに対して真剣な興味を持ってい…

能登半島地震で被害に遭われた方々に、心からのお見舞いを申し上げます。 どうか一日も早く復興されますことを、切に願っております。 このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。 RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷 「心の傷」の多くは、 幼少期に、何かしらの出来事がきっかけで、 知らず知らずに、心のなかに傷が残り、 自分自身への視点（とらえ方）や、 誰かへの視点（とらえ方）に 影響を及ぼします。 成長する段階で、 何度も、別の出来事をきっかけに、 上塗りされて、 まるで、元来の、自分の性格のよ…

よく”心にぽっかり穴が空いた”という言葉を聞く。 多くの人は、その穴を埋めようと新しいことを始めたり、別の人に気持ちを向けようとしている。 私は『心に空いた穴は埋まらない』と思っている。 心に空いた穴 正確に言えば、心に空いた穴は、その原因となった人や出来事でしか埋まらない。 パズルのピースで考えてほしい。 一つのピースをなくしたとしよう。 もし、同じ形のものを見つけ、それで埋めようとしても絵柄が違えば完成しない。 心に空いた穴も同じではないだろうか。 だって、心に穴が空くほど、自分が大切にしていたことが他のもので代替できるはずもない。 傷は癒えるのか 怪我をしたとき、血が出る。それが、かさぶ…

もっと単純で無知だったら、物事を難しく考えたりせずに、価値とか意味とか意識したりせずに、流れに任せて気楽に生きられただろうか。もっと頭が良くて、優秀さと閃きを兼ね備えていたら、それを存分に活かしたいと奮起したり、他者への貢献で心満たされたりしたのだろうか。それらの間、なんとも中途半端、だが大多数はそれだ。そのことに特段違和感を持たない人たちもまた、そうではない人間から見ると「それならばどうだろう」と考える仮定の対象である。 “普通”の人生を、歩みたいのに歩めないわけではない。歩まないと決めているわけではないが、歩もうとしないのだ。致し方ない事情はない。知らないからとか、身体的に無理だからとか、…

生きづらさを感じている、あなたへ。 青葉カウンセリング・カフェ、あおばです☕ 私が住む場所では、ようやく梅雨に入りました。 とは言っても、昨年より３日遅かっただけだそう。 あなたの住む場所ではいかがですか？ 今日は、最近感じていることについて、 お話しできたらと思います。 よかったらお付き合いくださいね。 「しがみつかない生き方」 心理学の学びが進むにつれ、 ずっとしがみついてきたんだな… とつくづく思わされています。 家の本棚に、 「しがみつかない生き方」（香山リカ著） という本があったことを思い出しました。 出版された当時、ちょっと話題になった本です。 いつ買ったか覚えていませんが、 ずい…