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心の鍛え方
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心の鍛え方

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歯科衛生士のよみもの•16日前

心の鍛え方

今回は、「どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する 心を「道具化」する技術」（2024年）を読みました。 どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する 心を「道具化」する技術 作者:小川 清史 ワニブックス Amazon 本書の著者さんは防衛大学校を出て陸上自衛隊で師団長をし、幹部学校の学校長、西部方面総監をされていた、自衛隊でもエリート中のエリートのようです。過去記事でも読んだ「日航機墜落事故」では情報小隊長としてNHKニュースを見た30分後には現場に向かったそうですし、阪神淡路大震災では災害派遣に従事し、熊本地震ではJTF（総合任務部隊）の指揮官として指揮を執っていたそうです。 d…

#読書#心の鍛え方#自衛隊#合氣道

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奈良県天理市から発信しています。 自己肯定感をアップする 心理セラピストのADOです。 メンタルが強い、弱いと よく言われますが 「わたしはメンタルが強いです！」 とハッキリ言える人に お会いすることは めったにないですね。 大抵の人が メンタルの弱さを自覚しているようです。 そういうわたしも 自分のことを「心の弱い人」だと 思っていますよ～(^^; 強そうに見えて 実はガラスのハートなので・・💚 でも、 「メンタルが強い、弱いってなに？」 と聞く人がいて それもそうだな💡と 感心したのです。 自分が強いと思うから強い 弱いと思うから弱いだけで もともと尺度なんてないのです。 目で見てわかるも…

#心の鍛え方#ポジティブに疲れる#感じること