心を強くする 「世界一のメンタル」50のルール/ 著者：サーシャ・バイン / 訳：高見 浩 / 出版：飛鳥新社 こんにちは！ テニス界の女王、大坂なおみ選手を世界ランク1位にした名コーチ、サーシャ・バインは選手の心をどのように強くしていったのだろう？ 今回はテニス界の名コーチ、サーシャ・バインの著書『心を強くする』の書評と、メンタルトレーニング中の私が個人的にポイントだと感じたサーシャ・バインのルールをTOP10にしました。 記事の内容▶心を強くするサーシャ・バインのルールTOP10▶本書のざっくりとした概要▶今日から使えそうなものを1つ スポーツに携わっている人はもちろん、私のようなサラリー…
