こんにちは。 愛しのチビ怪獣の母です。 公園に行くと蚊に刺されやすい季節になりました。 今日は時間についての気づきを書きたいと思います。 私はいつも時間に追われている感覚があります。 あれしたい、これしたい、時間がない、忙しいという思考パターンになっているかもしれません。 そんな私がセドナメソッドの本に出会い、実践中です。 まさにヨガ哲学そのもの。余計なものを解放していきます。 時間がないという考えを解放したところ、気づきがありました。 時間がないと思っているは、後先の考えに囚われている私の頭の中だけ。 実際には私が今いる時間はすべて私のためにある有難い時間なのだと気づきました。 そう思うと一…