心地よいこと

朝の時間。 主婦って忙しい。 だけどホントはとっても大事な時間。 まだ暗くて静かな家族の起きていない時間が私は好き。 妻になり、母になり、家族のことを気遣うのは当たり前だと思って生きてきた２０年。 家族を見回して、あれれ？ 自分ばかりが、こまねずみのように朝から晩まで動いていた。 忙しく動く私を気遣う家人はいない。(私が勝手にそう感じてるだけかもね)そしてイライラ！ 勝手に相手を気遣って、勝手に忙しく動いていただけなんだよね。 やっと、気がついた(遅‼︎) ２０年もかかってしまったけれど、子供達も大人になったのだから自分がしたくないことはやめることにした。 そしたら随分と気分が楽になって、 同…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 新しい一年が始まりましたね。やりたいことチャレンジしたいことを思いながら、静かにワクワクしています。外の世界に向かっていくことだけではなく、足元にある小さな喜びたちにも目と意識を向けて、柔らかい時間を重ねてゆきたいなと…。新しい一年が楽しみです。 みなさんにとって良い一年でありますように！

先週末の初投稿に訪問くださったみなさん、ありがとうございました。これからまた書いていく励みになるので、うれしいです。 それでね、ブログの使い方に慣れていこうとポチポチ見ていたら、このブログ『コスメ・美容カテゴリー』の中の＜ライフハック＞にて発見〜！ ＜ライフハック＞ってなに？ しばしば見かけるワード＜ライフハック＞とは？何となくわかるようでわからない、ので調べてみました。 「ライフ＝人生」「ハック＝術」→「人生を豊かにする方法」 だそうです。なるほどー。「人生を豊かにする方法」・・・自分に当てはめるのは、少しこそばゆいけど、それでも年齢を重ねてきたこれまでの自分が活かせそうなニュアンスと、これ…

初めまして、めぐです。 今日から「心地よくシンプルに生きる」始めます。 おこもり時間で断捨離しました。自分を見直したり、これからの生き方を考えたり、過去を振り返ったりでー 思い出した過去の一つが、今でも映像と空気感が鮮明に残っている念願の海外生活。日本は当時バブルでOLしていた私はパンプスを脱ぎ捨て、スーツケースひとつ持って海外に渡った２０代のことです。 そしてそれが、本当にほんとうに心地よかったこと。 あの頃の感覚を思い出したら、これからシンプルに心地よくして生きたいと。 ただ、これは捨てられない！とほぼ全部残しちゃったのは、仕事と学びのノートたち。けっこうな量で；；執着してもしょうがないの…

デジタル壁時計が壊れた。正確には、中に仕込む乾電池が切れてしまい、数字の表記が消えて何も見えなくなった。 それは、私の誕生日の翌日に起こった出来事だった。 これは何かの暗示だと思ってしまった。「数字に囚われるな」というメッセージだと思った。私は強迫的な性格で、今在籍している大学の研究も統計学をバリバリ使っているし、数字を用いたデータ分析が得意だ。目に見える、答えのある世界にいると安心する。 だが、そのデータ分析だけでは解決できない出来事をアラサーになって数多く体験するようになった。「なんで大切な人が目の前から消えていってしまったんだろう？」「なんでいつもこんなことしちゃうんだろう？」「自分はこ…

なくて七癖と いうように、思考にも行動にも言葉にも、誰もが ある種の癖を持っています。 自分で 気づいているものもあれば、気づいてないものも あります。

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 好きなこと、 ワクワクすることをしようと考えてみても、 何がしたいのかわからない、 特にしたいことがない、という人も多く、 それを思いついても、 「それをして本当に私は楽しいのかしら？」と考えてしまい、 結局やらないまま、という人もいらっしゃるかもしれません。 そんな時にまずするといいことがあります。 それが自分との繋がりを取り…

ごきげんよう。 私たちはアークトゥリアン評議会です。皆さんとつながることができ、嬉しく思います。 私たちは地球上で起こっていることに大きな関心を寄せていますが、それは地球がいろいろな意味で私たち自身を映し出しているからです。私たちは常に、自分たちの外側に見えるものを、自分たちが見るべき何かを映し出しているものとして見ています。もちろん、私たちは皆、皆さんを助けたいと思っていますし、それが私たちが地球という惑星に注意を向けているもう一つの理由なのですが、私たちが見ているものは、私たち自身のスピリチュアルな進化において、依然として取り組んでいることを示しているのだという認識でいます。 私たち自身も…

４１章ーーーーーーーーーー 1 年が一巡する頃、ヤコブの息子たちはシェケムから旅をしてヘブロンに向かい、父イサクのもとに来て住むことにしました。ただし、彼らの家畜はシェケムで毎日飼われており、その当時シェケムには良く肥えた牧草地がありました。ヤコブとその息子たち、そして彼らの全家族はヘブロンの谷に住んでいました。 2 その年、ヤコブの生涯の第106年で、ヤコブがパダン・アラムから帰ってきた第10年に、ヤコブの妻レアが亡くなりました。彼女はヘブロンで亡くなったとき、51歳でした。 3 ヤコブとその息子たちは、彼女をヘブロンのマクペラの洞窟に埋葬しました。この洞窟はアブラハムがヘトの子らから墓地と…

お久しぶりです。 すこーしずつ体調が戻ってきたけれど完全なる心身の休憩の仕方はまだ下手くそなままです。 おまけに家族のことでいろいろ変化もあるのでその準備などでバタバタしています(主に心がバタバタ) 8月。 半年以上前から計画していた夏休みの沖縄旅行。 「綺麗な海を見たら元気になる」と信じて行きました。 家事も仕事も忘れて青い空と海に体を任せるように過ごしていたら久しぶりに体になんの痛みも感じませんでした。妙な緊張感もなく、不安もなく流れるように過ごしました。 透明な水に触れながら「この感覚を忘れたくない」と強く思いました。 旅行ってこれだから楽しいんだなぁ。 なーんにも難しいこと考えずただ目…

○月曜日の朝、通勤 顔淵問仁、子曰、克己復礼為仁、顔淵一 高弟の顔回、仁を問う。孔夫子はいわれた、自らの弱さ、私利私欲に流れる心を（公正無私へ、そして忠恕へと）克服し、礼節（礼儀と節度＝中庸）を以て物ごとを行うことにある。 「孔夫子の後継者たる顔回が、夫子の教えの中核（そのもの）である仁を問うた。儒学とは何であるか、の公式見解といって良い章句だと思う」 #論語 ○火曜日の朝、雨、通勤 一日克己復礼、天下帰仁焉、顔淵一 一日、また一日、自らを克服し（学問に努めて）、礼儀と節度ある行いを心がけるのであれば、（君子の徳の広がりを以て）天下は全て仁徳に帰するものだ。 「儒学の眼目（総論）と言って良い句…

私が数年前始めた最初のネット副業は ココナラでした。 でも、その時 自分にどんなことが出来るのか 何が強みなのか 何が得意？好き？提供できる？ 他の人に何か役立てる？ などなどの質問に、はっきり答えられないほどぼやーんとしていたんです^^; ココナラはネット副業初心者がもっとも始めやすいプラットホームだとこちらのブログでもお伝えしていますが、 さて、自分が出品するとなると これらの質問が頭の中をかけめぐり、なかなか出品するサービスのアイディアも出てこない・・という人も多いのではないでしょうか？ さらに 「えー本当に私に出来ることってある～？？」と自信喪失～になりがちです(T_T) でも、ここで…

「今話した言葉は、果たして本当に”自分の言葉”だったのだろうか」 私は1年ほど前から、常に自分にこの問いを投げかけ続けている。 自分が心地よいことやありたい形は日に日に分かってきているはずなのに、その時に自分を苦しめているのは、あの人この人を通して、ある場所を通してと、あの手この手を使ってじんわり無意識に自分と接続する構造的暴力だと思っている。 その人やその場の背後から伸びてきているそれらに気づいた時、突発的に逃げ出そうとしてしまったり、抗おうとあんまりよくない言葉を使ってしまったりすることがある。そもそもその人と私で善悪の決着がつけれる話ではないし、そこで、ただ「あんたやめた方がいいよ」なん…

これからの自分のこと ここ最近、過去の自分と向き合う時間が増えた。コバトンとの恋愛も、今となっては心の中で静かに輝いている思い出の一つだ。 あの関係が奇跡だったことは、今でも変わらない。世の中にはお互いに好きでも結ばれない恋がたくさんあるのに、私たちは年の差や距離という障害を超えて、確かに心を通わせた。そんな貴重な時間を共有できたことに、感謝の気持ちを抱いている。 でも実際には、いつでも会える関係ではなかった。適当な距離があった。会いたい時に会えたり、電話で話したり、喧嘩をしたり――そんな普通のことが、私たちにはなかなかできなかった。それでも、あの瞬間瞬間がとても大切で、今振り返ると、あの時間…

昨日３泊４日のグロリアスメソッドが終わり、家に戻りました グロリアスメソッドのコードを受け取ると、本音で生きることができます 私は昨夜魂友と 『もう、本音でしか話せないし生きられないのだよ』と話すと、 『より一層だね（笑）』と言われまして、なるほど、そうだったねと納得したのですが、 それは人によっては怖いことかもしれませんし、またとても心地よいことかもしれません でも、結果どちらもとても生きやすくなることを実感されます 人生って実はシンプルなのに、複雑化して考えてしまうと迷いやすくなります 迷宮入りってやつです 私達はどれだけ本音で生きてこなかったか、、 講座では、皆さんの本音が爆裂して最初は…

何かしらの夢を見た。目が覚めた瞬間に忘れた。体が重かった。血が鉛になっている、そういう時期が自分にはある。 ある特定の話題についての研修を受けたが、びっくりするくらいどうしていいか分からなくて困った。 何も分からないまま物音をこねくり回していたら遅い時間になってしまった。このままだと何も分からないまま物音をこねくり回しているうちに夏が終わってしまう。せめて何かがわかった状態で物音をこねくり回したい。あまりにもこれは一体なんだという感じなので人に呆れてもらいたいのだが、６分弱ある。理論や構造を踏まえずにただただ組み立てることになってしまっているので、どちらかというとセラピーの様相を呈している。自…

東海・名道リスト 東海地方は、名古屋を中心とした工業地帯と自然豊かな山岳地帯、美しい海岸線が共存する多彩な地域です。自動車産業の中心地である一方、伊勢神宮や熱海温泉、三河湾など、歴史や文化、自然の美しさも兼ね備えています。特に、バイクには走りがいのあるルートが多く、一日で海から山まで楽しめる魅力的なスポットが満載です。 東海エリアは比較的温暖な地域であり、1年を通してツーリングを楽しめるのが特徴。 東方面は首都圏のライダー、西方面は中京圏のライダーに人気があり、両方面ともに海も山も楽しむことができる日帰りツーリングルートが多く存在しています。 ぜひ、次のバイクツーリングの参考にしてください。伊…

自分の機嫌を自分でとれるようになることが結構大切だと思っていて、年を重ねるほどそれが重要になる気がしている。 そんな”自分で気分を取る”ということについて思うことを。 なぜ自分の機嫌を取るのが大切なのか 人の気持ちは伝染すると言います。 あなたも体験したことがありませんか？不機嫌な人と接して「なぜ、そんなに不機嫌なんだ！？」と不機嫌になったことが。 逆に、楽しそうな人と居ると、楽しい気持ちになるという経験もあるかと思います。 自分の気持ちは他人に影響を与えることがありますので、上機嫌なら好印象となりますし、不機嫌なら悪印象となって後々の人間関係にも影響を与えますので、自分の機嫌を自分で取ること…