ウェルビーイング(Well-being)は、自分の生きていく目的である事は相変わらず変わらないわけですが、自分にとって良い事、良くある事とは、一体どういう事なんだろう、また、一体どういう事をしたらいいんだろうという事について、ポリヴェーガル理論から考えてみようと思います。 ウェルビーイングというのは、自分自身の身体や健康だけでなく、自分の生き方や価値観、自分自身にとってのあらゆることについて、良い状態である事だと思います。 例えば、良い事をしたい、みたいな事ってあると思いますけど、そういうのってとても良い事だと、普通に思います。良い事っていうのは、自分にとってもそうだし、自分の周りの人たちに対…