心地良さ

介護の仕事に就いてから、２０年が経ちました。 毎日、入居者様の生活に寄り添いながら過ごす中で、ふと立ち止まって考えることがあります。 「私は、私のままで働けているだろうか」「本来の自分の姿で、心地良く仕事ができているだろうか」 介護の現場は、決して楽な場所ではありません。体力も気力も使いますし、感情を抑えなければならない場面も少なくありません。 忙しさに追われ、時間に追われ、「ちゃんとしなきゃ」「プロなんだから」と自分に言い聞かせながら、いつの間にか“無理をすること”が当たり前になっていく。 笑顔でいなければならない。 優しくしなければならない。 感情的になってはいけない。 弱音を吐いてはいけ…

パタパタしていて気づけばもう９月も終わり。 やっと過ごしやすい季節になってきてホッ。 レースのカーテン越しには、真っ青な空と、まだ緑の葉っぱを纏った木々たちが気持ちよさそうにそよ風に揺られている。 この何気ない景色をのんびり眺めている時間が、私にとって何よりの至福だということに最近になって気づいた。 しかも、このレースのカーテンそのものがまたいいんですよ！ 色はほんっとに淡～いグリーン一色で、そーっと木々の葉っぱや枝が描かれているんですけど、すき間がたくさんあって、ほとんどシースルー状態。 防犯や遮熱・断熱性能などは全くないのでアレですが、それよりなにより心地よさがハンパない！ 何十年も生きて…

人は快適で、心地良いのが好きであるのですが、それだったら、別に人がいなくてもそういう環境はあるわけです。ですが、人が居る所がやはり好きなのです。 人がいないところも、確かに人は好きではあり、自然とか森とか田舎の人の居ないところとか、静かで落ち着けるところは大好きではあるわけです。 とは言え、これほどまでに喫茶店が世の中にあって、これほどまでに人がいっぱい来ている所を見ると、ただ何も無くて心地良ければいいというわけではないわけです。 喫茶店の店員さんは、オーダーをとってくれたり、レジで精算をしてくれたり、コーヒーをテーブルに持ってきてくれたりするわけですが、何故か人はちょっとした関わりをまるで求…

買い出しの後、 週末のライヴの打ち合わせも兼ねて。 神宮祭には向かうことなく日常を楽しむ。 自分にとっての心地良さを大切に、 ゆっくり過ごした朝のひと時。 十八珈琲さん、 昨日もありがとうございました。 お菓子でしっかり補充。 三つ子の魂は変わらず。 良いものに出会えた十代だったなぁ、、と。 特に中学生の時に 一人で劇場で観たクロスロードは とても大きな影響がある気がする。 しかも、、 スタンドバイミーと同時上映。 ギターが好き、ロックが好きは その前からだけど。 今に通ずるセンス、感性は この二本で決定づけられた。 そう思ってる。 火曜日、とても心地良い朝。 昨夜、お土産の鰻重をいただき、 …

ドフィノワ。 くるみとキャラメルのタルト。 つぐみさんに 初めて行った時に頼んだもの。 出てくるまでドキドキ、 食べる時もドキドキしてたのが 今となっては懐かしい思い出。 昨日もお邪魔して、 少し久しぶりに頼んだのだけど。 やはり安定の美味しさで。 自分の中では勝手に、 つぐみさんの定番となってるかも。 その時その時のお菓子も もちろん大好きだけど。 絶対ブレのない、 絶品の美味しさの定番がある。 すごいなぁ、、と思うし、 そんなお店に行くことが出来てる幸せに 感謝しないとなぁ、、と。 つぐみさん、 昨日もありがとうございました。 美味しく堪能しました。 またお邪魔しますね。 お花集め。 昨日…

日々を心地良く暮らす為には 自分なりのベーシックを見つける事 当たり前の事だから気づかないだけで 誰もが自分の中で大切にしている事が暮らしには必ずあります 私の場合は、以下のような事を暮らしで意識しています ・天気の良い日は散歩をして自然を感じる ・朝は窓を開けて空気を入れ替える ・起きたら布団は畳む ・1日数ページでも本を読む ・部屋をなるべく清潔に保つ ・趣味を楽しむ（アニメ、漫画、読書、ブログ、動画作成など） ・食事はなるべく質素にして食べ過ぎない ・頭の中の思考は紙に書き出す ・買い物は衝動買いせずに冷静に見極める ・物を出して使ったら、元の位置にしっかり戻す 本当に些細な事です です…

日々を心地良く暮らす為には、暮らしを整える必要がある そして心地良く暮らそうと思うと、大抵まずは”好きな事を増やそう”としてしまう しかし、これは順序が間違っている 心地良く暮らす為には、好きな事を足すよりも、まずは”自分が面倒な事、苦痛を感じている事を引き算する事”が最優先だと私は考えている 苦痛を取り除く事で好きな事を楽しめる たとえ好きな事を足していって、その時は楽しさを感じたとしても、苦痛に感じる事や面倒な事があれば、気持ちは落ち込んでしまう であれば、まずは暮らしの中で苦痛を感じている事、面倒だと感じている事を省く事を優先した方がいい 例えば、家事に苦痛を感じているのであれば、苦痛を…