心境

能登半島地震で被害に遭われた方々に、心からのお見舞いを申し上げます。 どうぞ一日も早く、日常を取り戻して頂けますよう、切に願っております。 このブログは、RFTジャパン事務局の公式ブログです。 RFT Japanでは、『心』の痛みを、緩やかにひも解いて、心地良く過ごしていただくために、心理セラピー「RFT」をお伝えしています🌷 『心』『体』『気持ち』、 などで表される「言葉」のなかには、 同じ意味を、言い表すことがあります。 例えば、 胸が痛い 気が重い 心が痛む 気に病む 腹が立つ 頭にくる 気がかり 心細い など、が一例です。 私たちは、 知らず知らず、 『心』『体』『気持ち』を、 「感覚…

この記事は、仕事の帰りに急遽、音声録音のアプリを起動して吹き込んでいる。今日は冷静に振り返ると、相当大変な1日だった。 まず、持病の頭痛が発症。そんなしんどい状況下で講師の一人が不可抗力で授業に出られないという事態が起き、ご家庭の電話応対が求められる始末。 それに加え、まさかのクレームの電話まで受けるとあって、本当に忙しい1日だった。某コマンドーではないが、今日は厄日だわ、である。 ここまで大変なことが何層も積み重なった1日となれば、これまでの僕であれば、ポキッと心が折れて、どっかへ逃げ出したくなったかもしれない。 あるいは、自責に一生懸命になっていたかもしれない。だが今日は、そのいずれとも異…

こんにちは、ももベルです🌻 本日は久しぶりに筆者の病気、 発声障害についてお話していきます。 筆者の発声障害について詳しくはこちらから⬇️ momobell.jp ドイツに来てあっという間に ９ヶ月が経ちました。 この期間の間で本当に毎週のように さまざまな出来事が起こって、 笑ったり、泣いたりの連続でした。 ６月からはドイツ語コースに通い始め ドイツ語を毎日勉強する日々。 この秋と冬にある試験に落ちると コースを再受講する必要があり… 気がつけば毎日９時間は 机と向き合っている３ヶ月です。 そんな中、頑張った反動で 疲れが来てしまったのか、 心身ともに疲れてしまって、 今日初めて学校をお休み…

かなりご無沙汰になってしまいました…！ 皆様、お元気でお過ごしですか？ 私はというと、激務に耐える日々を送っています。 ちょうど１年前くらいに書いたこちらを御覧ください。 omr2227.hatenablog.com 20代の頃にオーバーワークで倒れてしまい、パニック障害と診断されたお話です。 これを書いた１年前も、やばいという状況に陥りかけて、窮地を脱したのですが、 まんまと今年もその状況になっています。 そして去年より状況は過酷である。 ただ、この経験をしてから、私はどうやったら自分を守れるのかをずっと考えてきたように思う。 私は何をしているときが楽しくて、何をしているときが苦痛なのか。 …

水曜日、天気いいな、何しよう。 さてやってきました、週に１度のおやすみ！ 昨日の雨とは打って変わって今日はいいお天気です。 洗濯物を干して、キッチンの掃除をしてご飯食べて、ポテチ食べながらドラマ見て・・・ まだお昼！！！最高か！！！ 今日はね、神社に行こうと思います。 最近全く行けてなかったのでね。 その後は何しようかなぁ。 まぁでも大学の課題が山程あるのでそれを片付けていくか。 でもフラッと買い物とかも行きたいなぁ。 なんだか自由だ！！！ 最近こう、自由に軽やかに生けれるようになりたくて練習中。 あと、カラフルな気分なので、たくさんの色を使いたくなる。 *******************…

心境に変化はないが、親しい人と愉しく呑む！ 一昨日、妻の三回忌法要を行いました。 義母と、義弟、長女夫婦、そして両親の７名で 我が家に住職に来てもらって、お経と、法話を 戴きました。 三回忌で、一応は一区切りを迎えた訳ですが、 あれから２年経った今も、心境に変化はなく、 今朝も、妻の夢を観ていました。 この想いは、一生いだいて活きていくのだろう と思います。 愛娘を失った義母も、きっとツラい想いをして いるのであろうと…。 義母は、長年住んだ家を売って、サービス付き のマンションに１人で住み始めたので、以前の ように、義母の家に集まることもなく、親しい 人達と逢うことが、だんだん減ってしまうの…

来週の今頃、桜子は無事熱望校の校舎に収まっているでしょうか・・・。 元気に、入試問題に取り組めていたらいいなあと思います。入試まであと1週間です。第一子ですし、去年も一昨年も先輩方のブログを応援しながら、一体本当のところどんな心境なんだろうと思ってきました。やっと当事者になったので、そんな1週間前の心境を今日は赤裸々に綴ってみたいと思います。 あと、なんか急に浮上した悩みについてです。 2月1日一週間前のリアルな心境 えーとですね、結論から言うと、1カ月前の方がよほど焦ってた。なんなら2カ月前の方が焦ってたｗそんな感じでですね。 あんまり焦ってないです。 なんならもう明日にも受けたいぐらいｗな…