心拍計

ランニング用にわざわざ計器を買うのもアレなので、これまで自転車用に買った下記製品で速度、心拍数、ケイデンス・ピッチを計測。このデータをSTARAVAにアップしてアクティビティとして一括管理してきた。 CooSpo BC107 （サイコン） CooSpo BK467（ケイデンスセンサー） CooSpo HW807（心拍計アームバンド） 不具合 しかし、BC107は GPS精度があまり良くない（10Km走ると1Kmくらい少な目に出る） 消費カロリーが自転車ベースなので、ランニングの1割程度の値しか出ない。 激坂や階段の登りで自動停止機能が働き、速度表示がゼロになる。 と色々不都合なことが発生。また…

本日のメニューはスプリットラン 朝75分で晩が65分のメニューです この機会に新しい心拍計アームバンドをテストしました Amazonのレビューは176で他のものより少ないけど 同じメーカーの中では型番が新しそうだったんでこちらにしました 朝はエラー値なくパーフェクトな精度 晩は序盤の25分にエラー値頻発 電源オフや再接続をやりましたが改善せず あきらめて走ったら正常化しました 前日のバイクライドとブリックランで使ってもエラー値少なく 今のところは満足できる品質です 今日は面白い出会いがありました 駅前で先日Y’sのウェアを見かけたんです 全然知らない方だったのでその時は声をかけなかったんですが…

しばらく前の話ですが、久々にVivosmartJ HR+のGPSモードを使おうかと思いきや？ 一向に衛星の電波が受信出来なくなってしまった... そこで、あれこれと検索しながら初期化とEPO／CPEの復元とやらを試してみたところすんなりと電波の受信に成功！ 流石はGARMIN、ちゃんと面倒を見てあげればまだまだ使えるなと安堵です。 ところが先日の早朝ライド、何時もの様に心拍計代わりに使おうとしたらタッチスクリーンが全く反応しなくて？ 仕方がないのでホームボタンを長押しして再起動してみると！ タイムフォーマットの設定画面になってしまい、お地蔵さん状態。Macに繋いで色々と試してみても最後はこの画…

2022年7月10日 (日) 天気 気温 湿度 風向 風速 晴れ 25℃ 88% 北北東 1m 走っている時、どれくらい負荷がかかっているのか知りたくて心拍計を購入。機種はCOOSPOで上腕に巻き付けるタイプ。心拍しか計れないが、スマホのSTRAVAアプリにつないで走りながら記録でき、スマホを見なくても、5段階のLED表示で、おおよその心拍数がわかるのでこれで十分。 オムロンの血圧計（左）とSTRAVAの表示（右）を比較したところ、ほとんど数値が変わらなかったので精度は問題なさそう。早速付けて走ってみることに。 スタート 今日も暑くなりそうなので朝早く出発。行先は藤の木方面。腕に付けた心拍計の…

こんな方にオススメの記事心拍トレーニングに興味がある 「アームバンド型」ってどうなの？ どうせならGARMINと連携させたい そんな悩みをお持ちの方に「心拍計アームバンド」をオススメします！ 本記事では心拍計を腕に巻くメリット CooSpo心拍計アームバンドの紹介 GARMINウォッチに心拍を連携させる方法をお届けします。 特に今はもっぱらスピンバイクでのトレーニングに励んでいるので、スピンバイクでの心拍トレーニングを中心に説明しますので、ご容赦ください。それでは、どうぞ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); バイクトレーニング…

以前、vivosmart 4を使っているときから心拍計の正確性 - 特にzwiftをしているときの正確性が悩みでした。 実際の心拍数の1/2ないし2/3に近い値が出ている感じで、センサーそのものの精度というよりは、その後の信号処理で高調波除去、ノイズ除去が悪さをしているような感じです。多分、zwiftだと動き検出が反応せずに心拍数だけ上がっていくので、高周波成分はノイズと判定されて無視されるのではないかと思います。心拍計の中身の処理は知らないのであくまで想像ですが。 vivosmart 4は日常使い用でそんなに心拍数が高くなることを想定していないのかも？アスリート用ならば高い心拍数も検出できる…

ロードバイクを始めた頃から、 心拍数というものに少し興味があった。 当時はまだ、自転車に乗りながら心拍数を知るには、 走る前に心拍計を胸にベルトでつけなければならず、 しかも心拍計を濡らさないといけない、 心拍計の値段もお高い等、 諸々面倒くさそうってことで見ないことにした。 あれから大分たって、 近年は様々な中華製品が溢れ、 どうしようもない物も多い中、 逆にこれまでの製品を凌駕するような 製品も出てきている。 心拍計もその一つで、 安価でしかも腕に巻くタイプがあることを知った。 ものは試しとポチってみた。 CYCPLUS 光学式心拍センサー BluetoothまたはANT +経由で接続でき…

定期的にAmazonで開催されるタイムセール祭り、プライムデー、ブラックフライデー等々、各種セールの対象商品の中から、これまで買って良かったもの、ブログで紹介したアイテムのまとめ。セールの度に似たような記事を作るのも何なので、セール期間中はこの記事を整理して上げておきます。▶ 【2024年4月19日(金) ～ 4月22日(月) 】スマイル SALE ▶ 【エントリーで5000ポイントが抽選で当たる】ポイントアップキャンペーン ▶ Amazonギフト券とまとめ買いキャンペーン ▶ Amazonプライム会員になる【最終更新：2024/4/19 10:00】 カメラ、撮影関連アクセサリ ULANZI…

やまたけはZWIFTが好きだ www.zwift.com 2016年、つまり8年前からドハマりした ezotional.com それはそれは楽しくて夢中になって 真夜中に緊急搬送されたりもした ezotional.com そんなZWIFTのイベントは大抵レースやグループトレーニングの類 しかし今回イベントは少し毛色が違う www.zwift.com その名はBIG SPIN レースイベントではなく、コース完走後にアイテムガチャがあるというイベント オリジナルジャージなどにはあまり興味がないのだが 何このバイク！バカカッコ良いぢゃん！ その名も「ATOMIC CRUISER」ソソるぢゃねぇか！ …

新しいGPSウォッチが欲しい 愛用のGPSウォッチ「SUNNTO スパルタントレーナー」がかなりヘタってきたので、新しいスマートウォッチを物色中です。 www.msx3.fun SUNNTOスパルタントレーナー、買ってからもう7年にもなるんですねー。マラソン本格的にやるようになってすぐ買ったから、思い出が詰まっています。僕にとって初めてのGPS・心拍計内蔵ウォッチでしたが、非常によくできたデバイスで心から愛していました。 しかしですね、最近傷が目立つしGPS精度が悪くて距離が不正確だしバッテリーが一日持たないしスマホとの連携もしょっちゅう切れるからリセットしなきゃだし、運用するのがかなり大変と…

4月13日土曜日 夜中に目が覚める。猫のにちか氏が気を引こうとするためか棚やテーブルから物を落とす。だから落とされて困るものは置きっぱなしにできないのだけど、時々忘れてそうしてしまう。今日は置きっぱなしにしていたマグカップを落とされ欠けてしまった。 6時頃から外に走りに行く。 途中で心拍計が反応していないのに気づき、コンビニで電池を買って交換したりしてスタートが遅れた。（結局、電池切れというより接触不良？だったみたいで、途中から作動した） 今日は西蔵王を走ろうと思う。県庁側と芸工大側とを登って下りての繰り返しで走る。 長く走りたいが、蔵王温泉まで行くと「さぁ、そこからどこへ行くか？」と考えなく…

数日前、自転車で採取したログをCoospoRideアプリで取り出すと、「ネットワークエラー！」と表示され正常に動作しなくなった。それまでは正常に動いていたのに…。いろいろやって、その中のひとつがBC107のバージョンアップだったが、それをやってもネットワークエラーは解決しなかった。 ネットワークエラーは解決 その後、Coospo社にトラブル報告して、数日後ネットワークエラーは解決した。返事がないので原因はわからないけど、サーバーに何らかの問題があったようで、とりあえずCoospoRideアプリは正常動作するようになった。 サイクリングへ BC107を自転車に装着し、いざ走り出すと心拍数が表示さ…

水中もいけちゃうんですね 「Holoswim2S」はBLANが発売したARスマート水泳用ゴーグルで、価格は29,700円です。このゴーグルはARディスプレイを搭載しており、泳ぎながら距離やタイム、ラップ、ペースなどのデータを計測・確認することが可能です。ゴーグルは透明なOLEDホログラフィックディスプレイを採用し、防曇、耐スクラッチ、反射防止、ブルーライトブロックといった機能も兼ね備えています。 特徴としては以下の点が挙げられます： 快適なフィット感と防水性：人間工学に基づいたデザインで、3Dフィットシリコンガスケットと調節可能なストラップを使用し、長時間の使用でも快適で水漏れを防ぎます。 多…

そういうことです。 tr;dr すべて「私の場合」の話で医学的根拠は一切ない ロードバイクに乗って年間5000km以上走ったけど痩せなかった 結局ロードバイクに乗りつつ食べる量を減らしたら痩せた ロードバイクだけで痩せることは難しかったが痩せる以外のメリットはありそう 2020年からロードバイクを再始動 要はパンデミックサイクリストということ。 pokio-ringyo.hatenablog.com 2020年5月に友人とライドに行ったのがきっかけでした。以前から自転車はたまに乗っていたものの、ライド中に体力の衰えを感じ、そこから定期的にライドするようにしました。 なるべく毎日 雨の日や用事が…

GARMINスマートウォッチでできること - フィットネスやウォーキング、ランニングの記録、睡眠トラッキング、心拍数やストレス測定など。Suicaも使え、視認性のよいディスプレイとシンプルな操作性で、初めての方でも安心して使えます。 健康管理に必須！ GARMINスマートウォッチ おすすめ10選 健康管理機能で以下の計測が可能です。(モデルによって相違あり) 睡眠、ストレス 心拍数、血中酸素 歩数、消費カロリー 生理周期 スポーツアプリも充実しているので、ウォーキング、ランニング、トレッキング、ボルダリング、登山、スキー、スノーボード、カヤック、釣り、乗馬、テニス、ロードバイク、マウンテンバイ…

こんにちは 今月もサブスリーに向けた2024年2月までのランニング実施状況について整理してみます。まだあまり順調ではないですが、「継続は力なり」で頑張っていこうと思います。 2024年3月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2024年4月の目標 まとめ 2024年3月までのランニング実施状況 2024年3月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グラフの見方】 縦軸は2軸あり 左側の第1軸は、月間走行距離（棒グラフ） 右側の第2軸は、HUAWEI WATCH FIT 2で…

朝。 5時に起きたら高橋一生さんが今月のめざましテレビテーマソングを担当されるとのことで朝からギター片手に熱唱していて元気出た。笑 その後、増田さんと同じく家を出る２時間前に起きる私はドミノピザを食べてゆっくり支度して家を出ました！ 今日は本当になんにも仕事しなかったけど、緊張のせいかApple Watchの心拍計にずっと警告アラート出されてました( T_T)＼(^-^ )（心拍150） 社会人1日目の感想ね どうなんだろう… 自分が行きたかった部署に他の人が配属されていたり、逆に自分が配属された部署に行きたかった人がいたり。 うちの会社は昇給が全然無いのでもう転職を考えている人もいて、、私も…

去年の9月末に買いました。 Series 9 41mm シルバー GPS 発表を見るたびに欲しいなと思うものの、冷静に考えると要らないよな、という結論に行き着くので買ってなかった。常にスマホ持ってるでしょ。欲しい → 要らん → 欲しい というのを年1でやりつつ、ついに買ってしまった。 買ってからは便利で、風呂と充電以外は常に着けている。 生活をシャキッとさせたい フルリモートなので家から出る頻度が減って、体力も落ちだんだん太ってきた。運動習慣を付けたいけど、無策では続けられないので記録を付けるおもちゃが欲しい。他にも睡眠や心拍など Watch で体をモニタリングして遊びたい。自転車に乗ってい…

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 CTLは上がってきたけど、体重は中々落ちない。 まぁ、来年の全日本まで時間はたくさんある！ と言いつつ、日頃から節制しておかないと、いつまで経っても痩せない。 という訳で、もっかダイエットにも励んでおります。 3/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は1日オフ。 の予定…