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わたし歩記-あるき-•13日前

過去の自分の言葉が今を照らす

雪催いの昨日、今日は、カウンセリングのセッションが続いています。 ブログを書き続けてきた経験の中で、ふと気づくことがあります。数年前に記した自分の言葉が、今、クライエントさんたちにとって大きな意味を持っているということです。もちろん、現在の私の言葉も大切ですが、なぜか過去の言葉は、クライエントさんたちの現実により近く感じられるのです。 例えば、５年前の記事・・・ hanahiroinoniwa.hatenablog.com 私は、できるだけ自分が実際に経験したこと、体感したことを記事に反映させています。それは、セッションでお伝えしたアドバイスをただ盲目的に受け入れるのではなく、クライエントさん…

#心理カウンセリング#傾聴#愛着#ブログを書く意味

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28ブックマーク催眠療法 心理療法 心理カウンセリングのプラナ 心理療法家 松本 徳千　オフィシャルサイト催眠療法・心理療法・心理カウンセリングとセミナー・セラピスト／カウンセラー養成講座を実施しています。◆催眠療法・心理カウンセリングのプラナ◆ ・催眠療法・心理療法・心理カウンセリング・セラピー＆コーチング ・各種セミナー・カウンセラー養成講座 ◆初回30分無料電話カウンセリング実施中 ◆引き寄せの法則を応...pra-na.com
25ブックマークＺ世代育成はコーチングより心理カウンセリング対応 - 人事からみた採用とキャリアアップの実情tomohiro358.hatenablog.com
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16ブックマーク自助グループ一覧/検索 | 東京の心理カウンセリングIFF（アイエフエフ）（東京・麻布、電話相談）新刊のお知らせ 斎藤学言葉集（Kindleページにジャンプします） トラウマ、サバイバー、家族問題、虐待、依存症、ひきこもり、自分らしく生きる… これらの問題に長年取り組んできた精神科医斎藤学による講演集です。 講演会場での臨場感あふれる言葉の中に、生きてゆくヒントをたくさん見つけることでしょう。 全国自助...www.iff.co.jp
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ルーム718の日記•1ヶ月前

大寒波きています

皆様、こんにちは！ 今日も心身ともに凍えるような寒い1日になりそうですね…。ここまで寒いと、メンタル に不調がない人でも元気でいるのがしんどく感じることがありますよね。寒さと心の状 態って、案外密接な関係にあるものだなと感じます。 もし今、生活面で色々あって落ち込んでいる方がいたら、ぜひ覚えておいてください ね。あと1ヶ月もすれば桜が咲く季節がやってきます。寒い冬がいつか終わるように、 心の不調も雪解けのように少しずつ解けていって、気づいたら「なんだか前より調子が いいな」なんて思える日がきっと来ます。 そんな今日は、温かい飲み物を飲みながら深呼吸して、ほんの5分程度でもマインドフ ルネスを試…

#心理カウンセリング#カウンセリング#アダルトチルドレン#アンガーマネージメント#適応障害#メンタル#適応障害
そっと寄り添う薬箱～自然からの贈り物～•2ヶ月前

ヨーガからの贈り物

今週のお題「睡眠」 今日は太陽のぬくもりを感じられる中に、冷たい風が吹く冬らしいお天気でした。 青空にすーっと飛んでいく飛行機が雲を残し、その雲が段々と広がり空になじんでいく様が水彩画を描いてるようでした。 私は以前、眠れない日がしばらく続いたことがありました。 そんな私に友人が習っていたヨーガを教えてくれて、その日はぐっすり眠れたのです。 この日がヨーガとの出会いになりました。 しばらくの間教室に通い、アシスタントとして入っていた教室では教える機会もいただきました。 プログラムには呼吸法やアーサナ（ポーズ）などがありますが、後半に入る前にシャバアーサナという、仰向けで大の字になり体の力を抜い…

#睡眠#ヨーガ#自分を大事にする#心理カウンセリング
そっと寄り添う薬箱～自然からの贈り物～•4ヶ月前

感情のクリアリング

朝霧は辺りを柔らかく包み、湿った土の香りが立ちこめて、枯れ葉を踏む音や澄んだ鳥たちの声が響き渡ります。 季節の移ろいを感じながら、通りかかった美術館に入りました。 カラフルな絵やユニークな作品を見ながら、今の自分を包んでくれるような淡い絵に優しさを感じて心が温かくなりました。 こんな風に、季節が移り変わるように私たちの感情も移り変わっていきますね。 心が温かくなるような感情は持ち続けたいと思う一方で、悲しみや憎しみといった感情は持ちたくないと思うものです。 時にはそのような感情に振り回されるように感じることもあるでしょう。 私たちは湧いてくる感情とどのように付き合ったら良いのでしょうか。 楽し…

#感情#感情のクリアリング#心理カウンセリング
月50名以上を楽にしている心のプロがサポートこころ楽しい♫ココタノ学校•5ヶ月前

トラウマがもたらす影響とその対策

私たちの心や行動には、過去の経験が深く影響を及ぼすことがあります。 特に、トラウマは性格や人間関係に大きな影響を与える要因となることがあります。 ミスが多い、集中力が続かない、つい先延ばしにしてしまう癖があるといった問題の裏には、もしかしたら「トラウマ」が隠れているかもしれません。 トラウマの影響 親からの虐待や性被害など、過去に受けたトラウマは、本人が気づいていない場合でも、現在の行動や思考に影響を与えることがあります。 以下のような症状が見られることがあります 自分の意志を伝えることが苦手 自分の感情を理解できず、他者に自分の気持ちを伝えることが難しくなることがあります。 無条件に相手の言…

#トラウマ#虐待　子ども#親#サポート#心理カウンセリング#癒やす#セラピー
optimize-business’s blog•6ヶ月前

鯖江市で心理カウンセリングといえば【ぴゅあカウンセリングルーム】

鯖江駅から車で5分。鯖江市にある心理カウンセリング😊ぴゅあカウンセリングルームは、人間関係やトラウマ、不登校、発達障害などの心の悩みに対応していました👏仕事選びやキャリアコンサルティングにも対応し、生活設計や能力開発の支援もしてくれます😍人の目が気になる、適応できない、うつ状態などにも専門的に対応し、具体的なアドバイスをしてくれるので、オススメです👊 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ 鯖江市で心理カウンセリングといえば【ぴゅあカウンセリングルーム】 address🏠 〒916-0043 福井県鯖江市定次町３２５−６ tel 📞 0778-53-2610 s…

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道助の自分セラピー•6ヶ月前

昭和を振り返る

このところの話 最近どうにも忙しくて、文字を綴ることができませんでした。そんな中で、ふと思うことがありました。昭和という時代には、日常的に心理カウンセリングがあったのではないかと思います。 本日はちょっとさわり。 昭和から平成前半に育ったかたならば、誰もが1回は耳にしたのではないかと思う言葉。「この点では誰にも負けない」私はなのか、あなたはなのかは、人それぞれかと思いますが。自分はこの点は弱い、けれどもこの点は誰にも負けない。そんな言葉を耳にしたことはないでしょうか。 当時は素に受け止めていたのですが、今となって気づくことがあります。「誰にも負けない」って言葉で、誰かと比較しやすくなっている、…

#温故知新#昭和#心理カウンセリング
ステップアップ副業ライブラリー•8ヶ月前

会社での人間関係とストレス対処のための実践的アプローチ

「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由～人間関係のカギは、自己肯定感にあった～ 「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由～人間関係のカギは、自己肯定感にあった～ ストレスや人間関係の問題で悩んでいる方は多いものです。そんな中で、「会社行きたくない」という気持ちを持つ人も少なくありません。本書は、そういった悩みを抱える人々に向けて、問題解決のヒントを提供してくれます。 自分らしさを取り戻す 会社生活で自分らしさを失っていませんか?上司や同僚に合わせすぎて、本当の自分を見失ってしまっているのかもしれません。 本書では、自分自身を見つめ直す機会を与えてくれます。自分らしい生…

#人間関係#自己肯定感#心理カウンセリング
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うつ予備軍チェック!知らぬ間に陥る5つのサイン

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#メンタルヘルス#うつ予防#ストレス対策#自己ケア#心の健康#睡眠改善#疲労会h九#ポジティブ思考#孤独感対策#心理カウンセリング
メンタルフィットネスメディア「yurari」•10ヶ月前

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近年、ストレスや不安、うつ病などのメンタルヘルスの問題を抱える人が増えています。そのような中、オンラインでカウンセリングを受けられるサービスが注目を集めています。中でも「Kimochi」は、利用者に向けた様々な特長を備えており、オンラインカウンセリングサービスとしてお勧めです。 kimochi-care.net なぜ「Kimochi」がオススメなのか、その理由をいくつかご紹介します。 1. アクセスのしやすさ（土日祝も予約できる！） 「Kimochi」はオンラインサービスなので、自宅や外出先から気軽にカウンセリングを受けられます。通院の必要がなく、移動の手間もかかりません。ビデオ通話やチャット…

#オンラインカウンセリング#カウンセリング#心理カウンセリング#オンラインカウンセリングならKimochi#カウンセリングならKimochi