こんばんは。こめりです🍙 今日は今更ながら初めてのZoomを経験。 というのも、心理の体験セッションに申し込んだ。 これまでZoomをしたことがなかったので、 まずそれがちゃんと繋がるのかという心配（笑） 無事に繋がったら次は画面を通してでの緊張。 心理カウンセリングは初めてではないから、 自分のこと状況を伝えるのはわりと 上手くできるようになってきたように思う。 仕事での苦しさ→幼少期の家庭環境。 もうここ数年で深まっていた自己理解を 改めてセラピストの方と再確認。 １時間の体験セッションだったけれど、 すごく話していて安心感があった。 「今は自己否定に全てのエネルギーが向いてしまっている状…
