心理師

今の夢？目標の中に、カウンセラー、心理士っていうのがありました💦 でも、今の私には、ちょっと負担かな？ていう値段と、 受けたい講座が開かれない💦（スピ講座はいっぱいあるのに（笑）） ので、これを目にして、資料を取り寄せました💦 うーーーーーん！！！！！！何年かかるんやろ？ 友達の西洋占星術とタロットのプロ占い師は、 高校中退したものの、元々賢かったので、大学受験資格を取り、心理学の単位制の大学行っている～って聞いたことがあります💦 卒業したかは、聞いてないけど（笑） で、少し放置していたのですが、申し込み催促の電話、かかってきまして💦 一応、悩んではいるので、話を聞いたり、質問に答えてるうちに…

この先も書くことがあるかもしれない、と思って暫定的にタイトルを①としてみた。 息子は保育園以外の時間を私と娘と過ごすことが圧倒的に多い。娘とは喧嘩もするし、同じかそれ以上に仲良く遊んでいる。 保育園では、小さい頃はお友達によく手が出てしまって謝ることが多かった。今も暴言はあるようだ（うるせぇとか黙れとか）。 そうした言葉は家でも娘に言うのだけど、そのたびに「そういう言葉は人に向かってしてはいけない」と言い聞かせている。その場で娘に謝ることもできていて、なんとなくその場は過ぎている。 娘も悪い言葉を使うときもあるし、お互い様と思うことも少なくない。 だけど、どうにも気になっていた。 どうして息子…

大学で心理学を学ぶかどうかを悩んだ時、わたしの心にずっと鳴り響いていたのは、 「心を扱う仕事（カウンセラー）に求められる”資格”ってなんだろう？」「そもそも、どんな”資格”が必要なんだろうか？」「それは、勉強や試験によって強化されたり、身に着くものなんだろうか？」 と言う問いでした。 このブログのタイトルにも書いた通り、わたしは「心理士（心理師）」を目指して大学で学ぶ途上なわけで、来年は4年生。当然その先には、大学院への進学と言う定型な選択が待っています。 そして、わたし自身、”そういうものだ”と少しも疑わずにこれまで過ごしてきました。 でも最近、特に”この1か月”くらいの間に、その”定型コー…

日本人はよく、欧米人に比べて「休むのが下手」だと指摘されますが、その背景には、他人の目を気にしすぎる性質や責任感の強さなどがあるとされます。でも、どんなにエネルギッシュな人であっても、不眠不休で永遠に働き続けることはできません。企業のメンタルヘルス対策のコンサルティングも行なう心療内科医の鈴木裕介先生が、意外と知らない「きちんと休む」方法について解説してくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 【プロフィール】鈴木裕介（すずき・ゆうすけ）千葉県出身。内科医、心療内科医、産業医、公認心理師。2008年、高知大学卒業後、内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近…

統合失調症とは？症状・原因・治療法をわかりやすく解説！ 統合失調症は、精神疾患の中でも代表的な病気の一つです。かつては「精神分裂病」と呼ばれていましたが、現在では「統合失調症」という名称が用いられています。この記事では、統合失調症の症状、原因、治療法などについて詳しく解説していきます。 統合失調症とは？

秋は旅行シーズンです。私は、先週、金沢まで学会に参加するために出かけてきました。鉄道は便が悪くなったので車で行ってきました。 移動手段はいろいろありますが、せっかくの旅行が体調不良で台無しになるのは避けたいものです。乗り物酔いもリスクの一つ。一般的に、大人になると乗り物酔いは少なくなるようですが、それでも頑固な「乗り物酔い」を持っている人もいます。 そのような方は、日頃から「めまい症」を持っているかもしれません。もしも、該当するなら、めまい症の治療を兼ねて漢方薬を飲むのもいいと思います。 乗り物酔いの症状とめまい症の症状は、重なる部分が多いので、東洋医学的には同じような病態として扱うことができ…

法務技官（心理）は、非行・犯罪行為をした少年の再犯防止や社会復帰を支援する職種です。しかし、具体的にどのような仕事をしているのか、知らない人も多いのではないでしょうか。法務技官（心理）の仕事内容や、なり方などを解説します。 法務技官（心理）とは？ (出典) pixta.jp 法務技官（心理）は、法務省専門職員（人間科学）の職種の1つです。仕事の特徴や、その他の職種との違いについて解説します。 心理学の知見を持つ法務省専門職員 法務技官（心理）は、非行を犯した少年や犯罪をした受刑者に対し、心理学の知見を生かして再犯防止・立ち直り支援に向けた取り組みをする仕事です。 心理技官や矯正心理専門職とも呼…

８月上旬に保育所等支援訪問事業で心理師の先生に息子の園での様子を見てもらいました。 児発とうちの家庭の方でなかなか時間が取れずフィードバックも一ヶ月ずれてしまいました。 フィードバック報告 感情の切り替えなど苦手なところもあるが以前と比べて成長している 感情のバリエーションが狭いのでそれを広げていくと良い 場面の切り替えについては先生と交渉するなどして上手く乗りこなしている 暴言が見られるのでチクチク言葉とふわふわ言葉の使い分けを教える 同級生とのパーソナルスペースの取り方が極端なところが見受けられるのでそこを解消すると良い 加配の先生の息子に対する関わり方や保育園の環境もとても良い

苦手だった女優さんを素敵だと思えた、意外な作品の話。 ラジオDJと心理カウンセラー あらすじ 生活のなかで心の痛みをうまく処理できず、バランスを崩していく人たち。賀頓のカウンセリングルームへやってくるのは、不安を抱えて誰にも相談できない女子高生、自己主張がうまくできないサラリーマン、毒親に耐えかねて過食症になってしまった娘、セカンドレイプの恐怖に耐える性犯罪被害者の女性…… 彼らの話を聞き、感情を受けいれることを教え、回復を見守る。カウンセリングによって心の闇をときほぐし、傷ついたひとたちの人生にふたたび光をもたらす、心理カウンセラーの活躍と成長を描いたドラマ。 まじめに共感できる華ドラ どの…

アイドルや二次元キャラクターなどを応援する「推し活」。その最中、私たちは強い幸福感や充実感を覚えます。一方で、推しがいるからこそ悩んだり不安になったりすることもあります。推しという存在は、私たちの心にどのような影響を与えるものなのでしょうか。そこで今回は、心理学の領域で推し活を研究されている、人間環境大学の二宮有輝さんに、推しと心の関係についてお伺いしました！ お話を聞いた人：二宮有輝さん臨床心理士・公認心理師。名古屋大学博士（心理学）。学生相談や児童精神科、公立中学校の常勤スクールカウンセラーでの勤務を経て現職。児童青年期のwell-beingを中心に、心理的援助に幅広く関心を持っている。H…

Yahooエキスパートの記事で2024年9月27日頃、「『いじめられやすい人の特徴』と、『いじめられないための方法』を教えます」と題した記事が掲載された。 記事はその後削除されたようだが、SNS上でスクリーンショットが拡散され、反響を呼んでいる。

メンタルケアの基礎は、大きく分けて「セルフケア」と「周囲の人のサポート」の2つに分けることができます。 どちらもバランスよく理解し、実践していくことが大切です。 **1. セルフケア：自分でできるメンタルケア** セルフケアは、自分自身の心身の健康を維持・増進するための活動です。 日々の生活の中で意識的に行うことで、ストレスを軽減し、心の健康を守ることができます。 * **生活習慣を整える:** * 規則正しい睡眠： 睡眠不足はメンタルヘルスに悪影響を与えるため、質の良い睡眠を十分に確保しま しょう。 * バランスの良い食事： 栄養バランスの良い食事は、心身の健康を支える基盤となります。 * …

このWebページは、本研究室（担当教員）の予定を掲載しているものです。学生・院生・研究員への連絡用に作られたものですが、来訪者等から好評のため、現在も続けております。記録用として、過去の予定も掲載しているため、プライベートの動きまで掲載しています。随時更新していますので、「再読み込み」して、最新にしてください。 無料開設のブログのため、広告等がランダムに配信されることがありますが、本内容とは一切関係ありません。 ＊＊＊＊令和6年10月＊＊＊ 10月1日（火）創立記念日（授業はありません）、11:00～、防災イベント打ち合わせ（地セ）、学生バイト等連絡（LNE：済)、15:00～ GIGAスクー…

メンタル休職から復帰して半年が経過しました。 忘備録も兼ねて、この間のメンタルケアについてまとめて書いておこうと思います。 ・３週間に１回のメンクリ通院・服薬の継続（朝晩の安定剤と漢方、睡眠導入剤で変更なし） ・月イチペースで会社の臨床心理師面談 ・出勤前と帰宅後に約10分づつのマインドフル瞑想 ・毎週末の有酸素運動 ・寝る前のスマホデトックス＆３行日記 こんなところでしょうか。 どの要素が効果的なのかはわかりませんが、私の場合はこうした生活で何とかメンタルの水平飛行を保っている感じです。 さて、年度でいいますと来週10月からは下半期。後半戦の目標としては ・有給を取得する（復職してから休みを…

皆様秋風が吹く季節になりましたが、お元気ですか？先日スターダスト☆レビューの出演するコンサートに行き、美しい歌声に涙していましたFBです。 芸術の秋、食欲の秋、そして学びの秋ですね。 今回は、来月の会員研修のお知らせです！ ***********************************************************大人の発達障がいに対する実践***********************************************************（ 講師 ： 金澤 潤一郎 先生 ） 【ねらい】本研修では認知行動療法を大人の発達障がいに対して適応する際のコツ…