人とうまく心理的距離を取る方法 自分のことを傷つけてくる人とうまくやる必要があるけど、どうしたら一緒にやっていけるのか分からない 気持ち的に消耗するのに、他の人は大丈夫そう。なぜなのだろう? そんな風に感じた人がいるのではないでしょうか。 私も人が今まで以上に怖くなって、人間関係がより悪化し、うつ病になりました。 そして皮肉にもうつ病から脱出するには、人が怖い感覚を減らす必要がありました。 今から話す方法は私が実際に人と話すのが辛くなったときに行なっていることです。 ぜひ参考にしてもらえたらと思います! なぜ人と話すのが辛くなる? 人との心理的距離が合っていないからです。 近すぎればお互いに無…