変形性膝関節症になってしまい、ウォーキングという有酸素運動も制約を受けることになってしまった。膝に負荷をかけずに、有酸素運動や筋肉トレーニングできるスポーツといえば、「スィム(水泳)」だ。しかし、自分は「息継ぎがうまくできない」ため、スポーツクラブでもプールは諦めていた。 原因は、タバコを吸うことだと考えている。40年以上の喫煙が、肺にダメージを与えていることは、容易に察しがつく。スイムのトレーニングを可能とするために、禁煙を決断した。 20日ほど禁煙を続けた状態で、プールで自分の状態を試してみた。その結果は、以前より長く泳いでいられた。それでも、長く泳ぐと息苦しくなって、しばらく休息しないと…