心豊かに

今日は晴れやかな空と太陽の光が溢れる早春の一日でした。 そんな穏やかな空気の中でゆったりと呼吸をしていると それだけで満ち足りた気持ちになります。 息をすることって普段は自動で行われていて、 意識していませんが、 そこに意識を向けて味わってみると こんなに美しいものなのか、と感動します。 呼吸が美しい、なんてきっと意味がわからないですよね。笑 でも本当に味わうと自然とそう感じるのです。 何もイメージをしたり、取り込もうとせず、 ただ息を味わいながら吸うと、 その日により、自分の呼吸が違うことに気づきます。 その違いは、 最初は息の深さや心地よさの違いだったりしますが、 そのうちにそうした肉体的…

今日も気持ちのいい青空が広がる穏やかな一日でした。 今日も午後の仕事の後の夕方のひと時、 買い物がてら鴨川沿いを歩いていますと、 木々が太陽の光を浴び、 うれしそうにキラキラと輝いていました。 川の流れは穏やかで、水音が優しく、 その川や街を囲むなだらかな山並み、 空をのんびりと泳ぐ白い雲・・・ 世界は本当に美しいですね。 住んでみたい街で暮らすことを始めて 一年が経ちますが、 この一年毎日、 「ああ、今私は京都にいるのだ」 「ああ、私は今北海道にいるのだ」と、 空の下を歩くたび、 太陽の光を浴びるたび、 川沿いを歩くたび、 どこまでも広がる大地を車で走るたび、 実感し、感動し、喜びが溢れます…

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日のメインブログでも書きましたが、 （「思考の生み出す不安から自由に生きる - 前向き気づき日記」） 何かをすることに 常に意味や価値を持たせようとしない、探さないで、 ただ楽しむ…

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日も澄んだ冬空が美しい一日でした♪ 午後の仕事がひと段落して、 夜の仕事の前に外の空気を吸いたくて 歩きたくて、 買い物がてら少しですがお散歩に。 もう何十年も地球に住んでいるのに…

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日は気持ちのいい青空が広がる 暖かな一日でした。 ほんの3度くらい気温が上がって、 太陽の光があるだけで 全然違いますね！ 今日もしたいことが色々あって、 時間を計算すると どう考…

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日も午後のセッションの後、 少しの時間でしたがお散歩しました♪ 今日はあえてのんびり歩き、 これくらい歩きたいとか、 どれくらい、どこまで歩くかなど、時間や距離の感覚を手放し、 た…

みなさま、お正月はいかがお過ごしでしょうか。 今日の京都は朝から見事な快晴で 太陽光あふれる美しい一日でした♪ 昨夜は早く寝てぐっすり休んだので、 今朝は早くに目が覚め、 ゆっくりとハーブティを入れ、 眩しい朝の光いっぱいの部屋で空を眺めていました。 澄み渡る青空と真っ白な雲を見ていたら、 なんて幸せなんだろうと思いました。 久しぶりにシナモンの入ったハーブティを一口飲むと、 以前冬に訪れたネパールで 毎日飲んでいたチャイを思い出し、 ネパール旅のことを思い出しました。 あの時もこんな気持ちのいい 澄んだ青空と雲を毎日眺めながら、 カフェの外に座ってチャイばっかり飲んでいたなぁと 懐かしい素晴…