応急処置

アウトドア中の応急処置 アウトドアでは様々なアクシデントが付き物。 今回はアウトドアで遭遇しがちな熱中傷や擦り傷などへの応急処置と、備えるべきファーストエイドキットについて紹介します。 応急処置を知っていれば、ハイキングやキャンプなどのアウトドアに限らず、普段の生活や自然災害にも役に立ちます。 特に小さい子どもがいる場合、冷静に対処できるように家族が正しい応急処置を知っておきましょう。 ～もくじ～ アウトドア中の応急処置 1. 熱中症の処置 2. 擦り傷・切り傷の処置 3. 火傷の処置 4. 虫刺されの処置 5. 打ち身・ねんざの処置 6. 骨折の処置 7. 備えるべきファーストエイドキット …

おはようございます！ 日本人のヘルスリテラシーを高めることが目的のパーソナルトレーナー、向井ひろみです！ 先日、私のお客様より一通のLINEが 「出勤中に雨で滑って転んでしまいました。足の甲が痛いのですが、こういうときは冷やしたほうがいいんでしょうか？」 というSOSの内容でした。 まず、こういうときに気軽に私を頼っていただくこと、本当に嬉しく存じます。 私たちパーソナルトレーナーは痛みに対しては応急処置しかお伝え出来ず基本は専門家である整形外科医に判断をゆだねないといけないのですが、それでもまず私に相談いただけるということは普段から信頼関係が築けているのかなあと感じ、トレーナー冥利に尽きます…

アウトドアのトラブル対応で重要なのは応急手当！！ 今回は、私が使っているファーストエイドキットを紹介します。 ファーストエイドキットには、応急処置用と有害生物用があります。さらに、ファーストエイドの補助となるエマージェンシーグッズがあります。 ケースは、イージージッパーのジップロックに入れています。中身が確認しやすく、グッズの増減に柔軟に対応できます。 液漏れする可能性があるものや取扱説明書があるものは、チャック付きポリ袋に個別に入れています。 目次 ファーストエイドキット 応急処置用 消毒液 ガーゼ・コットン 救急絆創膏・ホータイ 綿棒 有害生物用 虫よけスプレー 鎮痒消炎剤 ポイズンリムー…

エアコンを運転しているのに部屋が全然涼しくない！！ 窓も閉まっているし、20度強風設定なのにどうして？暑くてイライラして来ますね。 すぐに修理を頼みたいものの、ちょっと待って！簡単なチェックと、「あれ」つまり電源のリセットです。方法は簡単、コンセントを抜き差しするだけです。 なぜそれらをお勧めするかと言うと、大手エアコンメーカーのコールセンターで働いていた時の経験からです。簡単なチェックと、コンセントの抜き差しをしたところ、余計なお金を使わずに済んだという方もいました。簡単なので是非一度試してみてください！もちろん、エアコンが動かない等、水漏れや異音、異臭以外であれば、試す価値ありです！ コン…

ゴリっ！ ある日の晩ごはん、口ん中に違和感 (>_<) 虫歯治療をした、詰め物がとれた！ 歯が１本ないだけなのに、不自由この上なし。 そげあってん、仕事以外の休みん日は半額ラーメン修行。 一ヶ月ほど、ほたっちょった (^^; 今日は被せの日、ようよこちゃんと食べらるんようになった。 『 嚙み合わせはいかがですか？ 他に気になるところは？ 』 『 センセ、上ん奥歯なんか変なんじゃわ 』 『 それは加齢からですね、歯ぐきが弱り歯が浮いているように感じるんです 』 『 応急処置は終りましたよ、これからが本番です。きちんと通って下さいね 』 息子と変わらんような、若いボクちゃん先生からチクリ。 歳をと…

子ども向け「救命ノート」 ゆるい感じのキャラクター【ボジョレーくん】が教えてくれる 心肺蘇生トレーニングキットを使う ピッと鳴らない！ 子どもは力の入れ方がわからない 応急手当講習を体験できるサイト 【ボジョレーくん】が教えてくれる！アニメやテストまで オミクロン株が国内で見られるようになってきましたが… 冬休み前に、今のうちにと子どもと無料のイベントに少し参加していました。 そのうちのひとつ、ファーストエイドについて学ぶ教室の時のことです。 子ども向け「救命ノート」 ゆるい感じのキャラクター【ボジョレーくん】が教えてくれる 子どもが読みやすい「救命ノート」や三角巾、救急車の形の消しゴムなどが…

ちゃんです。 冬にむけて雨が多くなってきましたね。雨で湿度が高いと、癖っ毛のちゃんの髪の毛は爆発してしまいます。特に癖が強く出てしまう『前髪《内側》のうねり』がひどくて、トイレで鏡を見るたびに絶望している今日この頃です。前髪だけ縮毛矯正を春の雨の時期は必ず、秋の雨の時期は稀にストレートをかけているのですが、今秋は絶対にかけにいこうと思っています。。。 加えて、ちゃんは脂っこい肌質なのですが、午後になると前髪がおでこの皮脂を吸ってベタベタになってきます。。。特に湿気の多い日のダブルパンチは酷くて、もう『この世の終わり』くらいの感覚になります。言いすぎました、『家に早く帰りたい。そして家から出たく…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 特務機関NERV@UN_NERV·14時間【NHKニュース速報 16:04】 政府 電力需給ひっ迫で初の注意報 東京電力管内 あすの節電呼びかけ https://twitter.com/UN_NERV/status/1540954125268963329?s=20&t=SL5yy8cXW1aE09c6Lmp7Tw ＝＝＝ ウェザーニュース@wni_jp·14時間 経済産業省は明日6月27日(月)を対象とした 「電力需給ひっ迫注意報」を東京電力エリアに発令しました。 電力需給ひっ迫注意報の発令は制度創設以来、初めてです。 https://twitter.com/w…

2週間くらい前に、柱にぶつけた左足の指。 折れてました。 確かに、氷にお湯を注いだ時のような割れる音がしました。けど、その時は色々重なって、それどころじゃなかったもので。 おとといに、やっと病院に行ってきたら、薬指の骨が綺麗にポリッと取れていました。 レントゲンに映った足の指先が白米の形。 おいでまいのパッケージを思い出します。 精米済みでした。剥離骨折ってやつです。 子供の頃にも一回剥離骨折をしてるのですが、これの厄介なところは、気付かないのではなく、だいぶひどくやった捻挫だと思ってしまうところですよね。 痛いけど、まあ、いけるかな？ しばらく待ってみたけど、あんまり引かないかな、長引いてる…

こんばんは、もくです。 なんだか今年は、梅雨が梅雨らしくありませんでしたね。 雨が続くと大変だけど、少なすぎるのも色々と心配になります。水不足、農作物などなど。 私の故郷は古くから水不足に苦しんだ土地でして、今もため池が沢山あります。 しかし、雨が少ない年は池の底が見えてしまうくらい干上がることもありました。 子どもの頃はなんとも思いませんでしたが、大人になると心配になってしまうものですね。 紫陽花も雨でしっとりしていた方が、風情があるように思います。 話変わって、我が家のプチトマト「純ちゃん」、「めっちゃん」です。 風薫る五月の庭便り〜プチトマトに期待〜 - もくの日暮らし(名付けの経緯はコ…

放送日時:2022/6/26 22:00タイムスケジュール(予定)22:00～22:10 #オープニングトーク22:10～00:00 #ラインナップ記事紹介のコーナー以下今回のラインナップ記事 ・(1)さらば、クソアプリ（自称）。ゲーム『ポプテピピック』サービス終了へ - 電撃オンライン 記事 ・(2)ホラーゲーム『ILL』のゲームプレイ映像が公開。UE5のゴア表現 記事 ・(3)失恋した鳥がマッチングアプリで求愛する恋愛リズムゲーム『Lovebirb』発表 記事 ・(4)松本光司（漫画家）さんのツイート: "思い出のゲームを聞かれたので ・ロードランナー ・ドラゴンクエスト（オンライン以外全…

身内で嫌みや妬みを言う人がいたら どうすれば良いかこれを読んでいるあなたは 大丈夫 強い人ですやさしいから受け取ってるだけ受け取らなければ 被害者にならない受け取らなければ その波動の低い量子は 発した人に全て帰っていくあなたは強いからその人は弱いからその人は潜在的にうらやましいと思っているからあなたの攻撃するあなたは受け取らなければ いいのです応急処置としては 一切その人のことを考えない 要はその人に量子を飛ばさない連絡しない 物理的距離を置くひたすら受け取らなければ良いのですいずれ攻撃しなくなります 全部その人に帰ってくるので その人はエネルギーを消耗しますたぶんカルマもありますあなたは昔…

「サーキット・スイッチャー」を読む。 サーキット・スイッチャー 作者:安野 貴博 早川書房 Amazon シンプルに面白かった。よく聴いているポッドキャストのe34で存在を知り、気になったSF小説。 e34.fm いろんなレビューにある通り、映画化がすごくハマりそうなスピーディーな物語。評者が言及している通りエンタメ作品としてすごく完成度が高く、サスペンスとして謎が少しずつ明らかになっていく過程や構成、演出がうまく、引き込まれる。無駄のない筋肉質な感じの文体で、かつ現役のソフトウェアエンジニアということでエンジニアリングに関する描写の正確さもあり、藤井大洋氏の小説の読後感に近い。 テーマとなっ…

私は子供の頃から夢をよく見るんだけど、ナゼかぶどうパンを食べる夢を見た。 しかも私は、マスクの弊害か寝ている時の噛み締めがひどくてマウスピースして寝ているのよ。 マスクで耳を引っ張られるのが悪いのか、顎の脇の頬がガッチガチなのは自分で顔に置き鍼をするからよく分かってる。 元々噛み締めぐせはあったと思うけど、マスクをするようになってからひどくなって歯の位置がズレてしまってさすがにマウスピースをするようになったの。 噛み締めぐぜが治るにはマスク生活が終了するしかないと思うので応急処置なんだろうけど。 しかし夢の中でもちゃんとマウスピースをしているという認識があるのが不思議。 うまく噛めない。 噛ん…

あれば便利な薬の話 皆さんはこんな経験した事ないですか？ 海外に来て嬉しいのがヤマヤマで、つい張り切ってしまったところ、熱が出てしまい海外旅行が台無しになってしまった。 もちろん、海外旅行ともなれば気も張っていますから、寝込んだりする事はないかもしれませんがやっぱりあれば便利な薬達。日本から持参する「しっかり準備派の人」には無縁かもしれませんが、ついうっかり。と言う場合だってあります。そこでイギリス在住のかれこれ長くなった私がそんな時に役立つ！おススメの薬をご案内します。乞うご期待。 最新ロンドンのコロナ情報と予防接種（ブースター） ロンドンのコロナに関するルールなど ロンドン在住者オススメの…

あつ～い。 部屋の中で今日は３２度まであがった。もちろん窓は開けてサーキュレーターも回し部屋の中は風も流れているのにあつい。 車の擦り傷は午前中にディーラーのところで応急処置（凹んで無いので）で塗ってもらった。（自分で付けた傷じゃないので悔しい気持ちは拭いきれないが我慢する） 「いくら？」と尋ねたけど手を振って「いいよ」といった。 「ありがとう」 昼過ぎに帰ってくるとこのあつさ。 何をする気も無くだらだらと、夕方になって給油に出掛けそのまま友人のお宅へ行った。友人も「今日はだらだらと１日を過ごしたよ」と。 日が落ちてから帰宅。 冷房をかけやっと何かしようと動く気になる。 明日は仕事、冷暖房完備…

風邪を引いたみたいに、意識と肩のあたり、下半身全域がだるくてしんどくなっている。びっくりするほどの気温変化、応急処置としてのエアコンの使用と、環境の激動に身体の調律が追いついておらず、上半身でバレーボールをしながら下半身でジャズを奏でるみたいな状態になっているのだろう。何につけてもかなりしんどいため、今日はさっさと寝るつもりだ。早いところタオルケットを出さないと、本当に身体がアホになりそうだ。もうなってるのか。なってるからこうなわけだし。うぐー。

なんか研究室の窓から蜂が見えるな…と思って、 普段降ろしたままにしているブラインドを開けたら…。 出ました！！ 蜂の巣！ あるんかーい！ 去年の12月に2匹蜂が研究室に入ってきて、 近くに巣があるのかなぁと思ってはいたのですが、 まさか手を伸ばせば届く位置にいたとは。 とりあえず大学に通知。応急処置で殺虫剤をかけてもらいました。 週明けを待っての蜂の巣駆除となりそうです。 やれやれ…。

宇都井駅公園を出るときのことでした。 雨の予報なんてなく、 さっきまで三瓶山で夏空見てましたが、 進行方向は雷がピカピカ。 走り出してしばらくして雨が。 いや、これただの雨じゃない。 そうゲリラ豪雨！ カーナビに災害情報なるものが。 というか、道が川やん。 ヤバすぎて写真撮る余裕なし。 道の両サイドの溝が詰まって、 大量の水が道に流れ出してきてて。 何度か沢越えしましたよ。 徐行運転で10分ほどやり過ごし、 雨も上がっていい雰囲気に。 というよりも、停まった理由は、 右後輪の方から ザーザー とそこそこ大きな音がするから。 枝でも引っ掛けたかなと思って停まったのですが、 目にした光景にビックリ…