思い込み　手放す

皆さんは、自分の仕事や日常生活で「上手くできた」と感じた瞬間に、同時に不安を感じたことはありませんか？ もしかすると、上手くやり過ぎてしまうことが、かえって自分を追い詰める原因になっているのかもしれません。 介護の現場では、日々多くのタスクや入居者様のケアに取り組む中で、時には「今日は完璧にできた」と思える日もあるかもしれません。 そんな時、多くの人が感じるべき達成感や喜びに反して、不安や焦りを抱くこともあります。 このブログでは、「上手くできすぎると不安が大きくなる」方々に向けて、その心理的なメカニズムや、どのように向き合っていくかを一緒に考えてみましょう。 上手くできると不安になるのはなぜ…

こんにちは！セルピットのナノムーンです（＾＾） 長らく勘違いしていた「ご自愛」について覚醒視点から書いてみたいと思います。 自分を愛する人と、愛せない人の違い ご自愛が出来ている人と出来ていない人の最大の差は、「自分への優しさと厳しさ」です。 自分に優しい人は、何が起きても、そういうこともあるさ、何とかなる大丈夫だろう、と自分を安心させている 自分に厳しい人は、何も起きてないのに、自分を責める言葉を考え、緊張・収縮しがち 私はこれがずっと出来ていませんでした。覚醒が起こった今だって難しいです。 アレやらなきゃ、もっと頑張らなきゃ！って自分を焦らせたり、やりたくないことをやったりしてしまいます（…

私たちは事あるごとに「逃げてはいけない」「正々堂々と戦え」と刷り込まれ続けます。 酷い時には逃げの手に出た人を敗残者呼ばわりしたり人生の落伍者呼ばわりします。 さすがに昨今はこの手の悪しき根性論は影を潜めてますが、何かの拍子に噴き出すこともあります。 以前にブームとなったアニメの中に出てきた「逃げちゃダメだ！」は有名なセリフですよね。 このセリフのせいで、どれだけの方たちが生きづらさをこじらせてしまったか・・と思うと切ないです。 そもそも、「逃げたら負け、正面切って戦うのが正しい」的な考え方は、あくまで強者の論理です。 もっと言えば統治者の論理です。 ただ・・誤解しないでくださいね。 私はいつ…

超絶お久しぶりです。私がこの実験をはじめて、もう３年になるんですね。はやー。「思い込みを手放す」とは、「〜ねばならない」と思い込んでいた事や、偏った価値観に気付き、そんな事もないか！と思考をフラットにしていく思考整理のことです。思考がフラットになればなるほど、選択肢は広がるので、自分の心が本当に望む選択が出来るようになるはず！かなり人生変わるはず！そんな希望からこの生活を送り始めました。 で、この３年でどのくらい生活が変わったかってこと、今回、まとめておきますね！結論から言うと とんでもなく変わってる。 私流の手放し方などは過去記事を置いておきます。 yuzuta.site yuzuta.si…

今日3/7は こだわりを 外しましょう。 自分の思い込みが 強くなる日です。 思い込みが強くなると ひらめきや 新しいアイデアが 湧きづらくなります。 また 気をつけないと 恨みの感情が 募りやすくなりそう。 今日は 学ばせていただく という気持ちで 対応してみましょう。 そして 自分の心に素直になると 独自の感性が湧き ひらめきに つながりそうですよ✨ 明日までは 特にひらめきが 起こりやすい時期です。 繰り返しますが こだわりを外し 自分の心に 素直になるのが ポイントですよ😉 今日は こだわりを外し 学ぶ姿勢を持ってみては いかがでしょうか😊 鑑定はこちらから ainiのページに飛びます…

【注意】今回は、とても個人的な話になります。 そして、かなり重い内容で長文です。私の過去に興味がある方のみどうぞ。 私は40歳を過ぎて、結婚。（初婚）農家の嫁になりました。 「なぜ40歳を過ぎて、結婚できたの？」 と、よく聞かれます。 それは、一言で言うと「結婚＝我慢という誤解が解けたから」です。 初めてここに書きますが、私の母は結婚生活で我慢を続けていました。 私は母を見て、「結婚とは、我慢するもの。」「男の人には、頼ってはいけない。」「自分が、しっかりしなきゃ！」と思っていたんですね。 いつのまにか私も「結婚＝忍耐」と無意識に思っていました。 だから恋愛相手も、あえて我慢する相手を選んでい…

いつもお読みくださり、ありがとうございます💕 今日は、お金の本質の話です。 お金は「愛の表現の一つ」で あなたの中からたくさんの愛が溢れてくるほど そして あなたが愛を感じる活動をするほど、 あなたのところにお金がたくさんやってきます＼(^o^)／ それは、お金は愛だからです。 お金は愛の結晶です。 たくさん愛を届けたら 愛の結晶・・・ つまりはお金がたくさん返ってくるのです。 お金を汚いなんて思わないで。 お金を稼ぐのが悪いなんて思わないで。 お金を稼ぐのは「愛」そのものです❣️ そして お金にはパワーがあります。 お金持ちになったらなんだか別人みたい・・・ なんて人に感じるかもしれませんが…