思い込みから自由になる

サーカス団の”象さん”のお話をします。 非常に凶暴な自然界で暮らしている”象さん” ある時、麻酔銃で撃たれてしまいます。 目を覚ますと、足に鎖が💦 なんと、サーカス団に連れていかれていたのです。 逃げ出そうと必死にもがく象さん いくら暴れても鎖は外れません。 １０日ほど経過しました。 象さんの行動に変化が現れます。 象さんは、杭を中心にくるくると回り始めるのです。 さて、サーカス団の調教師は何をするかというと・・・ なんと 【鎖を切ってしまうのです！！！】 ”象さん”チャンス！ 逃げ出せるチャンスがついにきました！！ しかし・・・象さんがとった行動は。 ↓ 逃げない！！！！ この円をずっとくる…

日本では、虹といえば7色というのが 一般的ですが、 南アジアのバイガ族の人たちは 虹は2色と捉えているそうです。 ひょっとしたら、 「少数民族だから、特殊な捉え方をしているのかも」 と思う人もいるかもしれません。 実は、先進国であるアメリカやドイツでも、 虹は7色ではないようです。 「虹は7色である」ということが 世界共通認識だと思っていた人は 私と同じように驚いたと思います。 自分、そして自分たちの当たり前が、 実は当たり前ではないというよい例ですよね。 私がコーチングやNLP心理学を学んだ時には、 自分の地図と相手の地図は違うということを 徹底して学びました。 しっかり理解したつもりですが…

人間はみんな、思い込みによって生きています。 自分が正義で異を唱える人は悪。 お金がない。 自分は不幸なんだ。 そう思ったことはないでしょうか？ 気をつけてください！ 私たちは自分の意識で知らず知らずのうちに人生脚本を描いてしまっているのです。 現状を変えたいなら、今の自分の思い込みに気づくしかないのです。 それさえ気づけば、自分の人生はどうにでも変えられます。 自分に多大なる影響を与えてしまっている 「思い込み」による人生脚本について 知らなきゃヤバい情報を今回はお話します。 知らなきゃヤバい。人生脚本とは 知らなきゃヤバい。人生脚本とは 幼少期に８割は決まってしまう 気づかないうちに「思い…

今日は先日までの春の陽気から一転し、 真冬の凛とした空気が心地よい一日でした。 少しですが雪もちらつき、 一人でテンションが上がっていました。笑 京都に住み始めて9日目ですが、 せっかく2月なのですから 冬らしい京都も感じてみたいなと思っていました。 京都の冬は寒いとよく聞きますが、 どれくらい寒いのだろう？と、 今日は朝から早く外に出たくてウズウズでした。 今まではどこに行くのも車でしたから、 寒いと言っても外を歩くことは ほとんどありませんでしたので、 今日は張り切って散歩に出かけました。 わー！風が冷たい！ わ～耳が冷たい！ 指先が痛い！と、色んな体感が新鮮で、 私、生きているなぁ！ こ…

思い込みに捉われないように 思い込みをはずす私たちは「自分の思い込み」「他人の思い込み」に捉われすぎていることが多くあります。 「○○○をすると…こうなる」ジンクスではなく思い込みにあることを外してみませんか。 「思い込み」に捉われすぎるよりも「思い込み」を外すと楽に生きれることって… ありますよ。 「例えとして」ご紹介させていただきます。少しのヒントになっていただければと。 全ての人にあてはまるということではありません。 思い込みに捉われないように 思い込み 思い込みの正体って何 感情が引き寄せる「思い込み」 人は・・・ 思い込み 決めつけ思い込みって… 深く信じ込むこと、心に決める（決めつ…

また変なシリーズをはじめてしまいました。笑 ホラーについて語る記事ではありません！m(_ _)m 最近、自分と向き合うようになってよく見えるようになってきたことがあります。 それは、 自分には本当にいろんな｢呪い｣(＝思い込み、自分ルール)がかかっていて、 それのせいでめっちゃ生きづらいなぁということ。 去年ブログでもよく取り上げた、 ｢自分はブス｣ ｢ブスだから結婚できない｣ っていうのも、自分が自分にかけた呪いでした。roma34ne7.hatenablog.com 王子様のキスで呪いが解ける♡…なんて乙女チックなことは起きませんので、 (なんなら今のわたしは王子様が来ても追い返しそう。笑…

波動を上げて自分の望む 人生を引き寄せる スピリチュアルライフ コーチのＭＩＫＡＣＯです♪ 初めましての方はプロフィールを ご覧ください♪ ↓ ↓ ↓ ↓ まずはお友達になってね♪ ↓ ↓ ↓ ↓ 期間限定キャンペーンはコチラ ↓ ↓ ↓ ↓ みなさんこんにちは いつもこの記事を読んでくださる皆さん！ 本当にありがとうございます♡ そして、いつも「いいね」を 押してくださって、ありがとうございます！ とても励みになるので 今後ともよろしくお願いしますね♡ 本日のお題は パートナーシップについてです パートナーシップをうまくいかせたい。 恋人との関係をうまくいかせたい。 これは、みんな誰もが思う…

『幸福のレッスン』 鴻上尚史 大和書房 この本は、多くの自己啓発本のように「これが幸福だ」とか「幸福とは気の持ちようだ」とか「幸福とは感謝だ」とか、結論をあなたに伝えるものではありません。 「私は何を幸福と感じるのか？」という質問に、あなたが明確に答えられるように手助けをする本なのです。 この質問に確信をもって答えられたら、「あなたは幸福ですか？」という質問にも答えられます。 そして「幸せになるためにどうしたらいいか」という次のステップも見えてくると思うのです。 『幸福のレッスン』幸福のレッスンを始める前に より引用 この部分が、この本の趣旨であろう。 アドバイスではあるが、この本のレッスンを…

Index------------------------------------------------------１）【本日の一行情報】２）【深夜の誌人語録】----------------------------------------2020.9.23 Shuppanjin１）【本日の一行情報】◎哲学者・永井均のツイート。《交通機関も小中高も会社も飲み屋もカラオケさえやっているのに、大学だけ授業どころかキャンパスに学生を入れさえしないのは不思議だ。理由を聞いても「その点ならもっと遥かに危険なところが普通にやっているじゃないか」としか思えないが。真の理由はうちはやらなくても潰れないよとい…

「ずっとやりたかったことを、やりなさい」の本の第一週をやってみました。 目次 今週のテーマは「安心感を取り戻す」 今週の課題 量多い!? こんな課題があったよ チェックイン １.モーニングページをおこなった回数・感想 2．アーティストデートで何をしたか？どう感じたか？ 3.創造性を回復するために重要だと思ったこと 第一週をやってみて 今週のテーマは「安心感を取り戻す」解説にはこんな副題が並んでいます。影のアーティスト誰の中にも、アーティスト・チャイルドが住んでいるあなたの仲間的否定的な思い込み否定的な思い込みを明るみに出す方法 第一週は、自分の中の創造性を押さえ込んでいる、過去の古い傷を自覚し…

『私の常識は私だけの常識なんだよなぁ』と、ふと頭の中に浮かんできたフレーズを、「ブログのネタになる！！」と思って手帳に書いたら、その後たまたま見たブログに『自分の常識は他人の非常識』と書いてあるのを見た。 、、ということで、 このことについて少し書いてみることにした。 「常識」 ”私の常識が誰かの非常識だ”ということは、大人になると感じることが増えていくのではないだろうか。 自分と周りとの価値観の差、自分と世間との感覚の差 「みんなもこうだろう！」と思い込んでいたのに、「みんなじゃなかった！」と思うことが、私がそうだからといって私以外もそうだというわけじゃないということに気付かされることがたく…

『自信を持てない人のための心理学』（フレデリック・ファンジェ）（◯） これもいい本でした！一言でいうと「思い込みをなくして、自信を持てる良い循環を作るための一冊」です。自身には、「自己評価」「行動」「自己主張」の３つの要素が関連しています。この３つを進めていけるように認知を変え、行動を促す考え方や手法が紹介されています。カウンセラーならではの現場の実例が多数ある点と、随所に表形式と循環図でイメージを整理している点が理解しやすく優れています。 （印象に残ったところ・・本書より） ◯自身のピラミッド ①第一階層：自己評価（自分に対して自信が持てる） ②第二階層：行動（自信を持って行動できる） ③第…

大塚寿 現在50代の人は、「逃げ切れない世代」に属しています。だとすれば、定年後も「時給1200円」というような仕事をするのではなく、できるだけ現役時代と変わらなく稼いで老後を充実させたいと思うはずです。しかしそれには、50代のうちから意識を変えて、スキルや持ち味をアップデートしておく必要があります。元リクルートの大塚寿さんに、年齢を重ねてから働く人が捨てるべき考え方について教えてもらいましょう。 「60歳からの再雇用では給料が激減する」は一般論 「年金は夫婦で月額24万円ぐらい」「60歳からの再雇用は、時給１２００円程度が普通」「60歳以上の再就職は、年収３００万円に満たないのが普通。高望み…

宇宙の法則の一つの鏡の法則があります。 ※ 鏡の法則（外側は自分の潜在意識を映し出している） この鏡の法則を腑に落とす、この法則と共に生き、現実から自分を深く知ることが 魂をより成長させる上でとても重要になります。 なので、鏡の法則を深く理解することは、人間にとってとても重要な課題なのです。 そして、鏡の法則の中に ・ 引き寄せの法則 ・ 思考の現実化 ・ 宇宙との共同創造 自分の潜在意識で信じていること、そこにある情報が現実化するので 潜在意識と同じ周波数の出来事を引き寄せる→引き寄せの法則 自分の頭の中で考えることは、潜在意識の情報がベースになり、頭の中で考えたことは現実化する→思考の現実…

◯雑念がでてきて困る座禅会に参加すると、座禅のときに、「雑念がなかなか収まらなくて、困る」という人がよくいます。座禅は雑念や煩悩を絶つものだ、と思っていることから、「雑念が出て来るのは困ることだ」と思ってしまうのかな、と思います。しかし、仏教は、私たちを生きづらくしてしまっている私たち自身の思い込みから自由になることを狙いの一つとしています。ですから、「雑念が出て来るのは困ることだ」ということも疑ってみる必要があると思うのです。 ◯座禅に何を求めるか？人生に答えはなく、座禅も人生の一部ですから、人生と同様、その人その人が自分なりに「これでよし！」と思ったやり方でやればよいと思っています。同時に…

7月がスタートしました！ 今月の私のテーマは 「思い込みから自由になる」です。 私は、似合う色は〇〇とか 私に、ふさわしいデザインは〇〇とか 自分の好みを、自分自身で 限定しすぎていることに気づいた私 これを選んだら、間違いない！という感じで いつの間にか「守り」に入っていました。 「もっと冒険しよう！ まずは、小さなことから」 「無難なものより わくわくするものを選ぼう♪」 と思った１日でした。 思い込みから自由になると 視野も広がって これまで身近にあった素晴らしいものに 気づくことが出来ると思います。 昨日と今日のカラーは 「バイオレット」 ぱっと浮かんだキーワードは、「変化」 自分の内…