思川サイクリングロード

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自転車好きのこそっとした話な•2年前

年末の渡良瀬遊水地へひっそりと蕎麦ライドのつもりがこれか！

すっかりと冬らしくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょう。ここのところ強烈な風が吹き荒れているここ宇都宮、自転車で走り出す気になれない日々が続いていましたが本日は久々に穏やかそうな予報でした。年内は最後のチャンスになるかもしれないと思い渡良瀬遊水地へと向かってみます。 12月29日(木)〜1月3日(火)まで渡良瀬遊水地内の谷中湖周辺は閉園との事なので良いタイミングだったみたい。年末年始、渡良瀬遊水地へのお出かけ予定の際はHPをチェックしておきましょう。 watarase.or.jp この時期なので遊水地の外周が閉鎖される事は無いと思いますが、やっぱし渡良瀬遊水地と言えば谷中湖周回…

#渡良瀬遊水地#道の駅かぞわたらせ#思川サイクリングロード#サイドカット#自転車パンク

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ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•6ヶ月前

【思川サイクリングロード】思川桜が満開

今朝は昨日に続き、思川サイクリングロードでお花見ジョグ🏃‍♂ 来月に引っ越しなので、小山市原産の『思川桜』は見納めです💧 満開のサクラ、沢山写真を撮りました（笑）乙女大橋（小山乙女河岸歴史公園）を起点に走り込んだ思川サイクリングロード、今月でお別れになります😭 信号なしの一周約11キロのマイコース、別れが寂しい💦 アレンジして21キロ、30キロ、35キロ走れるので重宝しました✨ 太田市にも良いコースあるかな〜 ●2024年4月14日(日) 朝ジョグ17キロ（2時間LSD）月間累計134キロ ◎かすみがうらマラソン（フル）（2024-04-21）まであと7日ランキング参加中ランニング

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•6ヶ月前

【思川サイクリングロード】21キロ走＆東京観光（かすみがうらマラソン対策4回目）

恒例となった週末ポイント練習✨ 強度はゆるゆるですが、今朝はマイホームグランドである思川サイクリングロードで21キロ走を実施🌸 5'09-5'01-5'25-5'25-5'22 5'21-5'37-5'18-5'29-5'33 5'31-5'53-5'39-5'30-5'44 5'34-5'54-5'31-5'26-5'27 4'37-0'58 21.22キロタイム1°55'25 ペース5'26/km 小山市原産の『思川桜』の桜堤は7分咲といったところで、見頃になってきました✨ 思川桜はソメイヨシノの約１週間後に開花する淡い紅色の半八重咲きのサクラです✨ 気持ち良く走れました🌸✨ 明日も花見…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•6ヶ月前

【思川サイクリングロード】菜の花満開

今朝の思川サイクリングロードの土手っぷち✨ ほぼ、毎日走っている僕の練習拠点(ランニングコース)🖐️ 菜の花満開、朝焼けに映えて綺麗でした😄 土手沿いの桜（思川桜）の開花が待ち遠しいです🌸 ちなみに、今日のランニングで右ふくらはぎの故障が治ってきたのを実感出来ました🖐️ ちょっと肉離れ気味だったので、一安心です✨ ●2024年3月19日(火) 夜ジョグ5キロ(右ふくらはぎ故障回復傾向) ●2024年3月20日(水) 早朝ジョグ15キロ月間累計214キロサウナ12分✕3回 5分✕1回（スーパー銭湯小山やすらぎの湯） ◎かすみがうらマラソン（フル）（2024-04-21）まであと32日ランキ…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•8ヶ月前

【思川サイクリングロード】35キロ走（東京マラソン対策4回目）

恒例となった週末ロング走、東京マラソンに向けてのポイント練習はこれで4回目🖐️ 今朝も早起きして、氷点下3℃のなか、思川サイクリングロード乙女大橋〜石ノ上橋間（約11.5キロ）を修行僧の気分で3周してきました🔥 ラップはこちら。※給水2回 5'45−5'40−5'55−5'49−5'40 5'48−5'35−5'33−5'52−5'36 5'31−5'47−5'28−5'20−5'32 5'19−5'28−5'18−5'26−5'21 5'30−5'16−5'21−6'06−5'28 5'29−5'40−5'31−5'35−5'32 5'34−5'50−5'57−5'46−5'35 35.01…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•8ヶ月前

【思川サイクリングロード】30キロ走（東京マラソン対策3回目）

今日は早起きして、暗闇のなかヘッドライト装着で30キロ走を実施❗ 東京マラソン対策はこれで3回目🔥 今回は思川サイクリングロードの乙女大橋〜石ノ上橋間（一周約11キロ）を周回😆 （30キロラップ）※給水3回 5'49-5'39-5'50-5'46-5'40 5'43-5'44-6'03-5'37-5'37 5'38-6'05-5'42-5'43-5'43 5'50-5'42-5'34-5'34-5'38 6'09-5'32-6'29-5'31-5'32 5'46-5'36-5'53-5'25-5'20-058 前回の30キロ走よりも、走りやすいこともあって、ペースアップ⚡✨ 走り出すまでは気が…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•10ヶ月前

【おやま春マラソン2024】ハーフマラソン試走

今日はポイント練習の位置づけとして、セルフハーフマラソンを実施🖐️ 地元のマラソン大会の復活を知ってから、試走するチャンスを狙っていましたが、やっと決行することができました✨😄 過去に入賞したことのある思い入れのある大会(第2回おやま思川ざくらマラソン）なのですが、残念ながら、来年は東京マラソンと被ってしまい出れません💦😭 【大会概要】おやま春マラソン2024 開催日 2024年3月3日(日) 種目ハーフ、5キロ、2キロゲストランナー増田明美さん https://www.oyama-springmarathon.com/ 【ハーフマラソンコース概要】スタート地点付近の栃木県立温水…

ダイエットしてマラソン大会出場を目指すブログ•1年前

【サ活】思川温泉

今日は妻の用事の付き添いため、仕事はお休みしました🖐️ 空き時間に床屋さんで髪を短めに刈り上げ、日中は秋晴れのなか思川サイクリングロードをランニング、夕方は思川温泉でサ活✨😄✨😄 いや〜、思川を満喫しちゃいました🖐️ 何にもない地元ですが、思川サイクリングロードがあるのが救いです(笑) 走ってサウナは格別でした✨😄✨ ●2023年10月15日(日) ジョグ10キロ体重77.5キロ ●2023年10月16日(月) ジョグ10キロ体重76.9キロ ●2023年10月17日(火) ジョグ15キロ月間累計175キロサウナ12分✕3 体重75.6キロ ◎井頭公園マラソン（30キロ）（2023-1…