思考　手放す

前回、焦燥感に襲われた時のことを記事にしました。 hohonohoppeta.hatenablog.com 落ち着くことができたから、このようにブログ記事に書き起こすことができたのですが 発熱みたいに、熱が下がったからもうオッケーとならないのが こういう精神的な思考の癖の厄介なところで。

聞いておいてなんなんですが… 私はどちらも好きです 笑。 目立つ場所は好きなくせに注目されたら誰かの後ろに隠れたくなるタイプ🫣 （めんどくさいタイプだな、おい！） でも、華やかな毎日の中に1日だけ田舎のOFF日があるよりも、毎日の暮らしがスローペースで、たまに華やかな所へ出掛ける方が断然好き。 こんなキラキラした海と、気持ち良いくらい燦々とした太陽、最高かよー😭 居心地いい場所、 居心地のいい人、 居心地のいい時間の流れ、 自分のモチベーションが上がる事は、もうネオンきらきらの都会でも、とんびがそこらじゅうに飛んでる田舎でも、全力でやるべき！ 好きなことをしている時に発する自分のエネルギーって…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日の長崎は、１６℃まで気温が上がり、 暖かく過ごすことができました。 しかも、雲が、もこもこ雲で 綿菓子のような雲が多くって 眺めていると楽しくなる空でした。 さて、 今日のわたしは、 昨日のわたしには、赤ワインが多かったようで おやすみモードでした。 わたしは、日によって、 お酒が飲める日と飲めない日があるのですが 昨日は、飲めない日でしたね。 なのに、感情で呑んでしまったところがありましたね。 こんなことは、久しぶりです。 動きたくても動けない感じなんですけど、 以前だと、そんな時をダメダメ星人になっていましたけど 今日は、こ…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日は、久しぶりの早起きです(笑) 今年の目標に『早起きする』が入っている人で 寒いと早起きできない人で試してみてはいかがなって思うこと(^^) それは、寝る前に起きる時間を意図して寝る！と 『暖房』を利用することです！ 目覚ましで起きれない人は、 暖房の『入』タイマーを利用してみてはいかがでしょうか！？ 最近、好きな時間に寝る・起きるを実践していました。 そうすると夜遅くまで起きて 朝は、結構遅くまで寝てました。 で、これは、本当に自分がしたいことなのかなですよね～ なんだかですね『悪い』と選んでる自分がいることに気づきました。 …

はじめに 当たり前ですが、思考に重さはありません。 思考の奴隷になっているかどうかの確かめ方 可愛い子供を見守るかのように・・・ はじめに はいよっ！どうもおはようございます。タクさんです。 よくね。このブログに書いてあるような話を聞いたり読んだりして、その時は、なーんか軽くなって気分も良くなったりしたんだけど、、、。 でもまた、日常に戻ったら、あれこれと嫌な思考がふつふつとわいてきて、結局、元の木阿弥になっちゃうんだよね〜。 これはどうしたら良いものなのか。。。 ってね。 そんなふうに思ってる方って多いと思うんですよね〜。 でもねぇ。これ、ちょっと違うんですよ。 違うというのも変なんですが、…

思考や物 いらないもの 執着 いいわけ 相手を思って断ち切れない感情（→勘違い） すべて 手放しま～す(*^^*) もう 人に何言われようと 自分で決めたことについては 自分で自信もって 行動すればいいだけ 物だって感情だって あいているスペースがないと 新しいもの入ってこれないからね ただいま 私 思考の断捨離中 なので ちょっと頭がごちゃついているけど 大丈夫！ 自分が自分の一番の味方(^^) 手放すことに ほんのちょこっと勇気がいることもあるけど そんな勇気が出せたらかっこいい！ 自分最高(^^♪ さて 本日もいってまります！ 今日行けばやりたいことにどんどん近づける！ そんな感じで自分…

こんにちは。マコです。 このブログにたまたま訪れてくださった方、そして、このブログに訪れてくださる読者の皆様、いつもありがとうございます。 さて、ここらで最近の備忘録を書かせてください。 暮らし方は人それぞれだからこそ、守りたいもの 特に週末明けが大忙しです。子供たちと過ごし、荒れ果てた部屋を掃除するのに労力を使う日。まとめて掃除しないとこまめに片付けできないタイプなので、やるべき事をやる日。と決めて一気に終わらせます。 ・子供たちの換えの靴洗い（裸足で保育園で遊んで汗ばむのかめちゃくちゃ臭います）・ホコリが被った場所をふきふき（子供たちの履けなくなった靴下を手にはめてすると掃除しやすい）・シ…