思考のくせ

以前、モバイルバッテリーの発火ニュースについて、LINEでやり取りした知人がいる。飛行機内や電車内でモバイルバッテリーが発煙・発火する事故が起きているという報道に対して、その人は「怖いね」「気をつけようね」「発火するなんてことあるのかな？」と一言、そこで話は終わった。具体的にどうして発火するのかとか、自分の持っているバッテリーは大丈夫かといった話には進まず、共感の言葉だけで完結するタイプの反応だった。 ところがその同じ人が、今度は「昨日、畑のトマトがカラスに食べられた」と言ってきた。するとその日のうちに、34度の炎天下の中、すぐにホームセンターへ行って、キラキラ光るカラス除けテープを買い、自分…

こんにちは。ミホです。 昨日の方のお話。 結婚が決まって一緒に部屋を借りて住むことになったのに 一か月半くらいで、婚約を解消してしまい、 また新たに出会いを見つけたいという気持ちと、 その思いに対する罪悪感を抱えている方がいました。 お話を聞いていると、 言いたいことが言えず、黙って自分の胸に抑えていたことが溜まって お相手の人にそれを相談した時には、 もう自分の中では修復が不可能なところまで気持ちが冷めてしまっていたようでした。 その男性は 「おれ、なんかやらかしちゃったかなぁ？」と言ってくれて 最後まで「別れたくない」とも言ってくれていたようです。 話を聞くと、その男性の行動に対して いろ…

はじめに 人は本能的にネガティブになりやすい ネガティブは性格ではなく思考のクセ 今回のまとめ はじめに 仕事や家庭、人間関係、過去の出来事や将来の事で嫌な気持ちになってネガティブになることは誰しもあると思います。 このネガティブな気持ちを無くして日々楽しく過ごしたいと感じてる人も多いでしょう。 今回はそんなネガティブ思考になる原因と対処法についてまとめます。 人は本能的にネガティブになりやすい ネガティブは性格上の問題と捉えられがちかもしれません。 しかし、もともと人間はネガティブ思考になる傾向があります。 私たちの脳はポジティブな出来事よりもネガティブなことに注目し、それについて考え続けて…

心愛なるみなさま、こんにちは♡ makiです( *´艸｀) 今日も青空で気持ちのいい天気でした。 空気は、冬を感じさせる冷たさで 太陽が出ているから暖かいかなと 手袋なしで自転車に乗ったのですが すぐに手がかじかんできました。 昨晩、暴風で 全てのものを綺麗に祓ってくれたかのように 今日の空気は澄んでいました。 海を見に行ってみると 波も穏やかで 気持ちのいい日光浴ができました！ 今日は、お昼寝もすることができました。 お昼寝から目が覚めると 「あ～お昼寝してしまった～」 と、後悔がやってきましたが、 すぐに、いや、、違う違う！ 感謝だよね！ お昼寝できる環境があるって 幸せなことだよね！ と…

先日、高校時代の同級生たちとんー十年ぶりにランチをしてきました。 20年ぶりくらいに会う子もいたので少し緊張したけれど、それは杞憂に終わり、何気ないお喋りと美味しい食事を楽しめました。彼女たちの子供たちは都内に就職してるだとか、秋田に就職して一人暮らしで働いてるだとか、高校生の子は家にいて何もしないだとか話してる。正直子どものことなんて全くわからず蚊帳の外だけど、嫌な気分じゃなかった。というか、みんなすごいと思って聞いていた。・離婚して子供2人を育てながら、正社員で頑張ってるＥ実。・他県に嫁に行き、旦那の工務店で働き、女の子2人を都内に就職させたY子。・JK時代学校始まって以来の問題児。結婚し…

日々の仕事や恋愛で、時折大きな壁にぶつかって悩んでしまう、考え込んでしまうということは誰しもあると思います。そして、なにか悩みを抱えているときは、「考えだしたら止まらない！」とか、「なかなか考えがまとまらない！」というような経験をすることもあるとおもいます。 普段なら、友人の悩みを聞いていても「こうすればいいんじゃない？」「こうすればうまく行くよ！」と解決のためのアイデアがポンポン出てくるような人でも、いざ、じぶんが問題解決の当事者になったときは、「思考のループ」にハマってしまう…、というのは珍しいことではありません。 今回は、どうして問題解決の当事者が「思考のループ」にハマってしまうのか、そ…

昨夜は新月。 星の瞬きがひと際美しい夜でした・・・。 夜明け頃から霧が立ち込めていましたが今は晴れて、 海風とうぐいすの歌声に包まれて五感の全てが癒されています。 ここ数日はエアコンが要らない快適な夏の陽気です。 本当に有難いなと感じます。 こんな日は、何もしないでただ景色を眺めてビール片手にボーっとしたいのですが・・・。 何かをしていないといけない気になってしまう・・・。 こんな気持ちとは、とっくにサヨナラしたつもりだったのですが・・・（笑） 長年染みついた思考の癖ってなかなか抜けないものですね（笑） カエルを見つけた「うに」と「るう」 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラン…