TFT(Thought Field Therapy)という治療は身体にあるツボを叩くことで不安を解消するという心理療法で米国政府機関でエビデンスのある治療法として認められているそうです。Thought Fieldは思考場と訳す。 ハーバード大学*1の研究でも特定のツボの刺激は不安の元である扁桃体の活動を沈静化し、セロトニンを増加させるとわかっているそうだ。 そんな情報を目にしたので実際に治療を受けに行った。4320円かかった。 対人恐怖症と騒音問題で神経過敏になって悩んでいると打ち明けた。 TFTは東洋医学的な治療法らしい。鍼のツボ(経穴)を応用し、ツボを正確な手順でタッピングすることでパータ…