忙しいときのための「縁を整える」チェックリスト ――タスクを減らさずに、混乱だけを減らす方法―― 前回までで見てきたように、忙しさの正体は「やることの多さ」ではなく、条件を開きすぎていることでした。 では、具体的に何を見直せばよいのか。ここでは実践用のチェックリストを紹介します。 チェック① 「今すぐできる前提」になっているタスクはどれか → 今日やらない、と決める(削除ではなく、条件を閉じる) チェック② 同時に開いているタスクはいくつあるか → 同時進行は最大2つまでそれ以上は「今は触らない」 チェック③ 今使っているエネルギーは1種類か → 考える/手を動かす、を分ける混ぜない チェック…