悩み　一人　人生

先日たまたま見た窓。 左の窓は透明で、外の様子が綺麗に見えますが、 右の窓は水の跡がついていて、外が綺麗に見えません。 自分が幸せじゃないと感じる時って、 この右の窓みたいになっているのではないかなと思いました。 自分がどんな環境にいるのかは、もちろん大切な事だけど、 自分がどんなフィルターを通して外の世界を見ているかもとても大事。 だって、それで景色は全然変わって見えるから。 ・人間関係うまくいかないな ・みんなが敵に見える ・社会って自分に厳しい そんな風に思う時、実は原因は自分の中にあるのかも。 忙し過ぎたり、 自分に厳し過ぎたり、 自分をせめすぎたりして、 心に余裕がなくなると、 人は…

今日は久しぶりにシンプルに書いてみました♪ （思ったより長くなりましたが。笑） どうすればいいのだろう？ 変わりたいけれど変われない、と思う時の、 悩みの出口の見つけ方のお話です。 これは意外と簡単で、 出口への具体的な歩き方もご紹介します^ ^ ・ 人生に迷う人は、 問題や迷うことに対して漠然と悩んでいるようで、 例えば、 どうしたらいいんだろう？ こうだし、ああだし・・・ どうすればいいのかわからない。 このままでいいのだろうか？ という感じで悩んでいる人が多いようです。 そうした悩みの答えは 大抵なかなか出てこないもので、 同じところでグルグルとして、 前に進めなくなったり、 出口がわか…

真面目で繊細な人、悩みが多いあなたへ。周りの人に相談しにくい、一人で抱え込んでしまう…そんなあなたに、寄り添い、背中を押すブログです。悩みが多い人の特徴や、周囲の接し方、専門家のサポートについて詳しく解説しています。あなたも、自分らしく、幸せな毎日を送れるように、一歩ずつ進んでいきましょう。 はじめに 悩みが多い人の特徴 思考の特徴：悪い考えに囚われやすい ネガティブ思考 完璧主義 心配性 思い込み 自己肯定感低い 行動の特徴：問題から逃げがち 一人で抱え込む 問題の先延ばし 行動力がない その他の特徴：真面目で繊細 責任感強い 真面目 繊細 悩みが多い人との接し方 傾聴する：共感と受容の姿勢…

こんにちは。葉月です。 昨日の記事で、「未来の悩みは未来の自分がちゃんと解決する」と書きました。私はまだ４０年弱しか生きていないので、この考え方がいいのかどうか、まだわかりません。 でも、この考え方をするようになってから、悩みやストレスを抱えることがまったくなくなりました。 昨日の記事はこちら↓ nina8.hatenablog.com 昨年、私をかわいがってくれていた伯母が亡くなりました。伯母は未亡人で、子どもがいませんでした。 その伯母に生前、「子どもはひとりはいたほうがいいわよ」と、真剣な顔で言われたことがあります。 子どものいない伯母だからこそ、の言葉でした。 しかも、伯母はきょうだい…