悩み

今日はちゃんと朝起きてゴミ捨てへ。 寝ぼけていたのだろうか、処分しようと思っていた物を、1つ捨てるのを忘れてしまいました。 前回も忘れちゃったので、今度こそ見たいな感じだったのにまた忘れちゃった（汗） さすがに次の２週間後は忘れないように、メモ紙に書いていつも目に入るところに貼っておこうと思います。 全然片付けが終わってないのですけれども、処分するのが多すぎて（滝汗） とりあえず、小型家電を処分してしまいたい。 買い出しに行く時にいつも通る道にあるんですけど、中に入った事があまりない建物なので、何となく足が向かなかったりしてます。 なんか長年溜めこんでしまった、使えなくなってしまったイヤホンと…

最近、Tiktokやインスタグラムなど動画のショートが流行っている。その動画を見ていると大抵15秒以内にまとめられており、つまらなかったらスワイプして飛ばすこともできる。 便利な時代になってよかった反面、集中力の低下や注意力散漫が見受けられる。 とある知人から聞いた話だと、ショート動画を見ている人が増えてきて”人は3秒しか集中力がもたなくなっている”と聞いたことがある。 確かに私自身もショート動画を見ることで集中力の低下とさらにあれこれ考えすぎて注意力散漫になっている。 さまざまなショート動画を見ることであっという間に時間が過ぎで”ああ、まただ・・・”と後悔してしまうことがある。 今月の目標は…

そして、もう一つの約束も実践する。 それは「心を開き、人に助けや教えを請うこと事」だ。 今までは一人で色々な事を抱えてきたけど、この頃は 気を許せる知人や友人に、メールやラインをしまくっていた。 そして、僕は…ガラッと変われる何かのキッカケや転機になるんじゃないか と期待して止まない、暗闇のような日常に「差し込んでくれる光」の一つ 生まれて初めて、カウンセリングを受ける事にしていた。 選んだのは、数年前同じように僕が落ち込んだ時、タイトルを見た瞬間に迷わず購入し 何度も何度も読み返した本の作者だ。 その人のホームページにアクセスし、早速予約をした。 本やノートやパソコンとにらめっこする日々が続…

『大人になっても、悩んだりしていいですか？』青木美詠子/著 大人になっても、悩んだりしていいですか? 作者:青木 美詠子 大和書房 Amazon 図書館で借りて読みました！ うーん、人生に悩みは付きもの。私もよく悩みます。 この本を読んで、少し気持ちが軽くなりました。 印象に残った言葉を紹介します。 ”自信はなくていい” 『大人になっても、悩んだりしていいですか？』青木美詠子/著 p30 －「自信はなくていい。」自分に自信を持った方がいいのかな？と考えてしまいがちですが、自信はなくてもいい。なんだか、救われました。 ”暗くて静かでも、需要あり” 『大人になっても、悩んだりしていいですか？』青木…

人生も後半戦を過ぎ、自分を振り返って色々と考えてみた。 夢だった職業を目指し幾度もチャンスもあったが、逃してしまった。 十二指腸の穿孔や急性膵炎と、助けが無ければ死んでいたかもしれない病や、交通事故で骨が見えるくらいにえぐられてしまった指のケガでの皮膚移植に腕や指の骨折と、兎に角あわただしかった青春時代だった。 そして、精神も病んでしまった。 私の母親は、常に目立つよう私を育ててきた。 写真を撮る時は必ず真ん中の一番前にいく様に言われていた。 親が頼んだのか自分でそうしたのか、その時の記憶は無いが、幼少時の数少ない写真を見ると数人で撮った写真は正にそのとおり、一番前で写っている。 記憶に残って…

これからのために前を向いていきたいと思って、始めようか散々迷ってついにはじめれた。 （相談も日記もダメだったからブログでどうか！って言うほぼ謎の勢いだけど笑） 突然だけど多分、私はHSP体質。 特に色んなことを気にし過ぎて、考えすぎて自分でも嫌になるくらい割と重症。 きっと、私が悩んでいることも殆どの人が気にしてないし、考えてないんだよね。 ま、これは私のブログだから自分の気持ちに正直でいていっか〜〜 で、私がブログを始めた理由の一つが 「いじめっ子が親戚」であること。 なぜ親戚なのか。 仲の良い従兄弟がいじめっ子と結婚したからだ。 かれこれ数年抱え込んでるから、そろそろ前向きたい。 少し話逸…

大事な人が泣いていたら、 何ができるか一生懸命考えたり 寄り添ったり、相談に乗ったり、 解決策を一緒に考えたり、 とにかく相手が元気になれるように 努力するのに 自分の心が泣いていたら、 どんな理由で悲しいと 思っているのかに関わらず、 そんな暇はないと頑張り続けたり、 泣いてる自分を責めてしまう。 周りの人と違って 自分が泣いたり傷ついたりする姿は 目に見えないように することもできるからかな。 そしてそれが蓄積されると 泣いていることすら気づかなくなる 最近「自分を大切に」「自己肯定感」 とか言われていて、 よくわからなかったけど、 「もし人がこういう状況だったら どう言葉をかけるだろうか…

お子さんの勉強で悩みたくないならば 勉強の習慣は、小学校低学年のうちに！ 練馬区平和台 小学生専門塾 寺子屋kids塾長の荒川です 新しいことを学習すると覚えることがたくさんあります 上の学年にいけばいくほど 言葉や内容が難しくなっていきますね 中学生が苦戦しているのは 英語や数学はもちろんですが 理科や社会の「新しい用語」「人名」「場所」「出来事」 なんかにテスト前に四苦八苦している子が見られます まあ、やりこむ回数が少ないので 数回程度やったとしても なかなか定着しないことは、目に見えて明らかなのです さて、暗記（インプット）ができていなければ 当然、アウトプット（暗記したものを引き出して…

おはようとんぼである、ごきげんよう。 娘とEテレを見ながらこれを書いている。昨晩、Eテレのみいつけたで『はじまりバーン』をやっていた。しかも新しいスイちゃんで。 数年ぶりかな？？懐かしすぎるのか娘は無反応、私だけがテンション上がってしまうという。宇宙バンバンビックバンですね。 さて、子育ての話。 ◆家族の紹介 二人目以降は楽 子育てにおいて、2番目3番目と後に産まれる子ほど対応が雑になっていくといった話があるじゃないか。 疲労もあり忙しさもあり手が回らんのだと漠然と思っていたのだが、実際に第三子が産まれてみると少し違う気がしてる。 大きな要因としては、上の子たちが通ってきた道だから自分なりの正…

01)海風のシステム ↑クリックしてください。 ※海風ではPayPayがご利用できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー02)ご来店をお待ちしております。 ＜営業時間＞火曜～土曜：開店18:30⇒閉店23:00※21:00～21:30時点で無客の場合は閉店する場合もあります。※21:00以降のご来店の場合、一報いただけると幸いです。 日曜：開店14:00⇒閉店20:00(遅くても)月曜：定休日 ＜連絡先＞mail：shingohiromi52@gmail.com(終日)BINのラインかメッセンジャー(終日)海風：022-714-3922(18:00～20:00) ーーーーーーーーーー…

スキンシップと虐待の境界線がはっきりとしていく スキンシップと虐待の境界線がはっきりとしていく 介護、医療、保育、障害につきものの問題… 敬語や○○さんは必要？信頼関係を結ぶのに邪魔なだけ？ 接遇ができていないと虐待が起きやすい？ 【公式】ケアマネ介護福祉士的にそういった教育ができていない実情でマイナンバーカードとか個人情報管理させるんでしょ？ 言っても総理官邸の写真流出するくらいだし… 【公式】ケアマネ介護福祉士の日常 この記事を公開する日は6月6日【公式】ケアマネ介護福祉士次男の誕生日… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 佐久市の指定管理施設である高齢者施設で利用者に対する不適切な行為があっ…

若手のビジネスパーソンであれば、先の人生が長いだけに自分の「キャリア構築」について悩んでいる人も少なくないはずです。 「自分のキャリアはこれからどうなるのだろう。どんなキャリアを歩むのが正解なのかまったくわからない……」そんなモヤモヤを抱えるビジネスパーソンに向けてアドバイスをくれたのは、日本における「非認知能力」のパイオニアとして知られるボーク重子（ぼーく・しげこ）さん。「どう生きればいいのか」という悩みに、ボークさんはこう答えてくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 「正解」とされるものがなくなった時代 自ら主体的に考えて、選択肢を選び取っていく 「モヤモヤしている…

【No.】 １６４ 【ストレッサー】 二者択一の長時間の悩み 【内容】 ＡとＢのどちらかの選択でそれぞれに決め手がなく、このままだと長時間悩みそうな状況である 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 分析をしても決まらない時は、長時間悩むと時間がもったいないので、思い切ってサイコロで丁か半かで決めてしまう 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】 二者択一とは二つのうち、どちらか一方を選択することです。AとＢがあったら、Aを選ぶかＢを選ぶかということで、Aを選んだらＢを捨てることになり、Ｂを選んだらAを捨てることになるという意味です。 例えば、大学受験でA大学と…

こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのDaria Gordovaが撮影した写真 スタンダードを踊る時にホールドと言って 腕を横に上げて手を繋ぎます。 この形は見た目より難しく 最初はなかなか綺麗に作ることができません。 とくに肩が上がってしまうことが 結構悩みになりやすいと思います。 今日は肩が上がらないようにするコツ３選を 僕なりにお話しします。 コツ１ 肩を回して後ろに寄せる UnsplashのDmitriy Frantsevが撮影した写真 まずは腕を上げる前の注意点です。 肩は結構複雑な関節で 自由に動く反面正しい位置に保ちにくい面がありま…

skin-ship.hatenablog.com ＝＝ 会社員を辞めてから やっぱり生活がだらだらしている気がする。 この生活から 会社員にもどるときがあるのだろうか。 会社員には ならないかもしれない。 というか、年齢的にもなれないか。 さて、 パートの仕事を ギリギリまでやろうか 早めに切り上げようか これがとても悩みである。 お金は欲しい。 けど、無理はしないほうがいい。 会社には 1ヶ月前には伝えなければならない。 いろんな制約があるので よく考えて結論を出さないと。 ずっと家にいるタイプの人間でもないから ほそぼそ働かせてくれればいいけど。 なかなか自分の都合だけじゃ むずかしい。

こんにちは安藤です！ 今回は、靴を揃えるについてお話しをしたいと思います。 ゆいなの性格上 相手を思う気持ち 相手が迷惑に思う行動をとる 不快にさせてしまう これらの事があります^^; 特にどんな時にそれが現れるか？ ゆいなが学校から帰ってくると気が 一番、気持ちが荒れているのです！ この事についてはまた次回 お話をしたいと思います。 一度、直った事を また忘れてしまう ゆいなちゃん^^; 僕はどうしても 腑に落ちない事があります！ しっかり靴を揃えて頂きたい！！！('ω')ノ ゆいなはやはり 靴を揃える事は 優先順位が低いようです^^; 脱いだら揃えてね？ と伝えると 「どうして靴をそろえな…

八百祢です。 以前の記事でパソコンデスクを買ったこと＆それに失敗したことを書きました。 yaonenosekai.hatenablog.com yaonenosekai.hatenablog.com 今回はそれの続きで、結局パソコンモニターとアームを買った話。 パソコンデスクを買った際にモニター台が付いているタイプのデスクを買ったのですが、どうやらﾎﾞｸの目線とモニター台の高さが合わない('A`) なのでモニターアームを使ってモニター下スペースを有効活用しようと考えたわけです。 ｶﾞｯ ﾎﾞｸが今使っているモニターは10年以上前のもので、VESA規格に対応していないため、モニターアームの取り付…

今は夏至に向けてエネルギーが沢山降りて 来ていますから、とても眠い方もいらっし ゃるでしょう。 あるいは夜中に度々起きてしまうという こともあるかと思います。 前者は寝ている間に体や精神を調整してい る状態や、宇宙から情報をダウンロードす る為に急に眠くなったりしますが、 後者の場合は、 地球との波長が合わず、精神が不安定に なって落ち着かない状態になっている時に 起きやすいです。 グラウンディングが必要ですが、人によっ ては現実の事象を変えられず悩み過ぎたり 、心と体のバランスが崩れていたり、心身 ともに変化に対応しきれない状況など、複 数の要因から体調を崩される方も多いです。 特に宇宙的イ…

昨日の見出しの重要性についての記事は、支離滅裂でした。 時間切れで書き終わってないし、本文で書いているような目的がふらふらしてるしと。投稿してからかなり反省してました。 driveon43.com このままじゃ頭の中のアップデートがすすみません。その反省と対策を考えました。 マインドマップ導入しました。本記事の構成図