悲観主義

悲観主義バイアス（Pessimism bias）は、個人が自身や将来の出来事に対して、否定的で悲観的な見方や予測を持ちがちな傾向を指します。悲観主義バイアスは、主観的な評価や判断、予測において、ポジティブな要素や可能性を過小評価し、ネガティブな要素やリスクを過大評価する傾向が現れます。 悲観主義バイアスは、以下のような特徴を持ちます： 自己否定的な見方：悲観主義バイアスを持つ人は、自身の能力や価値を過小評価し、自己否定的な見方をする傾向があります。成功や良い結果を自身に関連付けるのに難しさを感じたり、過去の失敗や挫折を過剰に重視することがあります。 リスクの過大評価：悲観主義バイアスを持つ人は…

Pessimism. ペシミズム

メンタルクリニックや精神科病院で、あるいは心療内科クリニックなどで多くの割合を占めている患者さんと言えば、神経症でしょうか。不安が積み重なっていたり、あるいは身体に症状が出てめまいや動悸・息切れといった症状であったり。 これら、いわゆる神経症と言われる症状に対しては、薬物療法が、多くの病院やクリニックで繰り広げられますが、これが、なかなか、最終的に卒業するのが難しかったりします。 ごまウシは、今は神経症についてはメインの対応疾患とはなっておりませんが、当初は、精神科領域の全般について担っていましたので、神経症についてはやはり、関わったことのある疾患となります。 神経症の方は、お薬がバシッと合う…

衝撃的な事件が起きました。亡くなられた安倍元首相にお悔やみを申し上げます。 自分の意に沿わない者を短絡的に排除しようとしたということなのでしょうか。ほんとうに怖い話です。 他者を尊重する、利他の心があれば、こんな痛ましい事件は起こらなかったのではないかと考えてしまいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私たちは「利他とは与えること」と思い込んでいるが、いいことをしようとしても、時に相手を傷つけてしまったり、ありがた迷惑なこともあるように、利他として受け取られなければ成立しないと、Forbesは言います。 なぜ、合理的でなく…

人間はどうしても人と比べたがる。 私も正直、人のことが気になる。 そういう意味では、いつか、仙人の様な境地になって、無の世界を体験してみたい。 ただ、正直、そういう方に今までの人生で出合ったことがないし、人間は自分と他人を比べるという意味で、本能的に人が気になるような動物だと思う。 辛いことや試練があると、人は時として、自分だけがどうして、こんな目にと思う。自分は世界一不幸だとすら思うこともある。 こんなことを書いている私も、今までもそういう気持ちになったことは何度もある。 特に体調が悪いときや気持ちが落ち込んでいると、そういう気分に支配される。 いわゆる悲観的な気持ちだ。 当然、心身というの…

無力感と付き合うときは楽観的に この画期的な実験によって、「無力感」をもたらすのは苦痛そのものではなく、「苦痛を回避できないと思うこと」だということが初めて証明された。 やり抜く力 第9章 この「希望」が背中を押すより。 やり抜く力 アンジェラ・ダックワース【著】 神崎 朗子【訳】 『あきらめる』ということも、学びの1つであるということが今回の読書でわかった。 ときには『あきらめる』ということも大事だと思う。ただ、何でもかんでもすぐにあきらめるというのは、やはり問題があるような気がする。 過去に起きた問題と似たことが起きたとき、過去にその問題を乗り越えたか、乗り越えられずにあきらめたかで、目の…

雨よく降ったなぁ～ そんな一週間の印象的なニュースは 立川・ホテル男女死傷事件かな 女性が胸など70カ所以上を刺されて死亡し、女性からの助けを求める電話で駆け付けた20代男性も腹を刺されて重体。 スクーターで逃走していた2人を襲ったのは少年（19）で確保される。 面識もなく殺人って、動機は殺人行為が目的ってことでしょうか？ こうなると抑止する仕組みって難しいですね。 逃げてるってことは捕まりたくはないようで 今時防犯カメラは彼方此方にあり解析すれば即捕まるわけで 昔よりは多少は抑止にはなるのかな・・。 しかし巻き込まれた方の御冥福を祈るばかり お次は会見拒否の大坂選手 テニス全仏オープン棄権 …

よりよく生きるための方法は過去の賢者の言葉から学べる。 あわせてよみたい よりよく生きるための方法は過去の賢者の言葉から学べる。 最近はブログでも愚痴を言い過ぎだからねー。気をつけんとならん。というか、リアルの方でも口癖が「疲れた」になっており、なかなかのヤバさを感じたね。 僕がブログを書く時には気をつけてることが一つあり、書き出しがネガティブだろうと書いてる内容が重たくて救いようのない話だとしても、結論としては必ず建設的な意見を出すようにして自己憐憫では終わらせないように気を付けるというものである。 実際まー、僕の人生を振り返ってみると、理不尽なことや不運なことをぐつぐつと圧力鍋で煮詰めたと…

【人生は厳しいが幸せにはなれる ②】 世界三大心理療法家の一人であるアルバート・エリス博士が、著書 『現実は厳しい でも幸せにはなれる』（訳者 齊藤勇 文響社） の中で、 『こころのチキンスープ』 を提唱しているので、 抜粋して御紹介します。（282頁〜288頁） 「▶自分の目標を達成し、成功し、人から承認を得ることは、しばしば非常に望ましいことだけれども、そうしなければならないことはない。 ▶たとえ想像しうる最悪の事態が起きたとしても、ほとんどの場合はそれに耐えて、生き抜いて、人生においていくらかの幸せを必ず見つけ出すことができる。 自分にはそれができるのだと強く信じることさえできれば！ ▶…

『魔術師 異形アンソロジー タロット・ボックスⅡ』 井上雅彦(編)／2001年／419ページ たった今、貴方は絵札を引き当てた。これは〈魔術師〉の絵札……。と、そう言って、｢博士｣は、長い指で、一枚を宙に翳す。アルカナ・ナンバー｢Ⅰ｣、これがすべての魔術の始まり……。（序章より）命すら賭して呪いをかける呪術師、巧妙なカラクリをめぐらす奇術の芸人、舞台裏から漏れる魔術師の悲哀、魔術にとらわれた人間の恐怖。魔術師を描いているのか、はたまた物語る作者が魔術師なのか……。召還されるのは、精霊なのか、恐怖なのか。気鋭のホラー・アンソロジスト、井上雅彦が贈る〈魔術師〉の物語。 (裏表紙解説文より) 芥川龍…

MY NEW YOUTUBE>> https://www.youtube.com/watch?v=tTdd7S5zahQ 「蚕月ララバイ」詞・曲 okimura 肩の重荷が翼になれよと御伽の比喩では届かぬ心あり 自己への欺瞞があふれて涙のようだと描く資格が誰にあるのか 裏切ってほしい悲観主義は今日も窓辺で揺れている 決めつけてしまえば楽だったよネ驕った頭上に雨さえ惜しいのサ 堕ちる地がありゃ上出来の果てなきさぞかし美しき 海と天とが混ざる夜にそれゆえ訴ふ者もあり 待ちすぎている君の留守が今日も窓辺に降っている 外は雨です、出掛けませんか言いかけて止めたあの日が降っている ひねくれちまつたかなし…

1年以上前だと思うのですが、かりそめ天国という番組でマツコデラックスが「出前館のメニューを延々眺めている時がある」という話をしていました。その時、自分も suumo の物件を延々と眺めている時があるのに気がついて変なシンパシーを感じました。 あと、ハンターハンターのウボォーギンというキャラが体内にヒルの卵を産み付けられ、孵化を防ぐため大量にビールを飲むというよく分からない場面があるのですが、自分も尿酸値を下げるために水を意識的に飲むようにしているので何だかシンパシーを感じます。 という意味不明な話は置いておいて、ここ数日は睡眠不足が深刻で、クマや眠気がひどいです。6,7時間では足りていない。2…

米マイクロソフトが日本事業を強化するそうです。データセンターを増強し、新たに研究拠点を設ける方針だといいます。2年間で29億ドル（約4400億円）を投じ、日本への投資としては最大規模となるそうです。 マイクロソフト 日本で最大規模投資へ AI需要拡大向け事業強化 | NHK | 生成AI・人工知能 日本における生成AIの需要拡大を見据えてのことのようです。リスキリングを推進、AIを活用できる技術者を育成し、また日本政府との間ではサイバー攻撃に関する情報の共有やセキュリティー対策などで連携を強化する方向だといいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

はてなブックマークのブックマーク数が多い順に記事を紹介する「はてなブックマーク数ランキング」。2024年3月のトップ50です*1。 順位 タイトル 1位 なんとなく使っていませんか？ 括弧の種類と使い分け｜モリサワ note編集部 2位 大切な人が亡くなったら行う24の相続手続き 3位 【電柱編】引越しにおけるネット回線ガチャと開通待ちで勝利するための知見まとめ 2024春 - はげあたま.org 4位 大炎上したスクールフォト業界で勤めてたんだが、もう学校写真のカメラマンは限界かもしれない｜所在ない 5位 死ぬまでに一度は行くべき温泉旅館 15選｜まさゆき｜旅人 6位 高等学校段階までの学習…

毎月恒例、「今月のブックマークを振り返ろう」のコーナー、今回は2024年3月編です。2014〜2023年の3月の振り返りも末尾に掲載しているので、お暇な方はどーぞ！

プロモーションを含みます 今回は、職場の不機嫌な人々とどう向き合うかについて、具体的なヒントを提供する一冊、「職場にいる不機嫌な人たち」という本をご紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createEl…

産科医師をデマで攻撃していた毎日新聞『産科ゼロの自治体拡大』報道で大炎上:ハムスター速報 産科と小児科なんて今からなろうって奴は狂人かイエ制度の犠牲者かどっちかってレベルですもんね。今後は夜間救急診療もそのコース進みそうで怖いなあ。 年度末完走！と思った矢先に超ド級のややこし案件が出来。楽しそうだけど各方面から恨み買いまくること必定なお仕事なので、しばらくの間は背後に気を付けて過ごそうと思います、まる。君たちはどの主義で生きるか ～バカバカしい例え話でめぐる世の中の主義・思想～作者:さくら剛ウェッジAmazon 扉を今開け放つ秘密を暴くように 相対主義・功利主義・人格主義・利己主義・利他主義・…

「悲観主義は気分だが、楽観主義は意志である」（エミール＝オーギュスト・シャルティエ：フランス帝国（フランス第二帝政）ノルマンディー・モルターニュ＝オー＝ペルシュ出身の哲学者、評論家、モラリスト）「GO OUT (ゴーアウト) 飛び出す人だけが成功する時代（株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン）」（坪田一男 著）No.114/241https://a.co/00fGd1B 悲観的な考え方は感情に左右されがちであるが、楽観的な姿勢は意志の表れである。困難や逆境に直面しても、楽観的な見方を持ち続けることで、自らの意志と決意を示し、前向きに未来を見据えることができる。楽観主義は、困難に立ち向かう勇…