メンタリストDaiGoさんの動画で、「ムダ遣いを減らして貯金を増やすため、感謝日記をつけるといい」という話がありました。 このブログを開始してからほとんど毎回記録している感謝日記ですが、ブログを始める前はアプリの日記につけていたので、もうかれこれ1年半ぐらい続けています。 内容は、とにかく感謝できるものならなんでもOK。本当は「誰かにしてもらって嬉しかったこと」を書くのがベストのようですが、人と全く会わない日もわりとあるので、「事故に遭わず帰宅できて感謝」のような、特に相手がいなくても嬉しかったことであれば何でも感謝として書き留めておくようにしています。 週2,3日だけでも別に構わないそうです…