出来るだけ毎日実行しているのが、ウオーキングです。人間は、足腰から老化すると思い込んでいたのですが、どうもそうではないようです。足腰や記憶力より先に衰えるものとは? 40代から要注意なのは、「意欲の低下」です。足腰を衰えさせる記憶力を低下させるその引き金になるのが「意欲の低下です」。いつまでも若々しい秘密もそこにあるのかもしれません。意欲の低下が全身の老化を一気に進め若々しさをなくすようです。最近では意欲の低下を感じたのは、QSLカードの注文作業をおっくうに感じ先延ばしになっていました。写真の選定から始まり注文書の書き込みと確かに面倒なもので、あります。歩くのもだるい頭使うのもだるい人と会うの…