勉強を始めようとするとき、あなたはどんな気持ちで机に向かいますか。 「よし、今日こそやるぞ」と気合いを入れて参考書を開く。 最初の数ページはサクサク進む。 でも気づけば1時間後には集中が切れて、スマホを手に取っている。 そんな経験、一度や二度ではないはずです。 それどころか、「また続かなかった」と自分を責めてしまった夜もあるのではないでしょうか。 「意志が弱いんだろうか」 「自分には向いていないのかもしれない」 そんな言葉が頭をよぎったことがある方、きっと少なくないと思います。 実は、これには明確な理由があります。 人は強い意気込みでスタートを切ると、脳が「大きな課題に取り組まなければならない…
