意識は今

あなたは「今日はコレとコレをやる！」と、きっちり予定や目標をたててから動く方でしょうか？ 最初にやることを決めると行動が明確になるし、やるべきことにエネルギーも注げるから「いいことだらけやん」って思います？ 確かに、その通りです。ただし、今回は少し違う視点でお話しします。 目標に向かって努力するのは大切なことですが、未来だけに意識が向きすぎると見落としてしまうことがあるのです。 それは、貴重な「今」の中にいる自分を100％感じにくくなる、ということ。 未来の幸せにフォーカスしすぎてしまって、今の幸せに気づきにくくなってしまうんです。 以前の私はキチキチとした時間の過ごし方をしていました。 当時…