ついこの間まで1時間に1回はフラッシュバックして気分が悪くなってたのに 1週間に1回くらいに激減 あまりに減りすぎてフラッシュバックに気付かず うっかりしんどいまま過ごしてしまって悔しいので 気付くように気を付けるぞ 今まで2か月に1回のペースで受けてたSE(ソマティックエクスペリエんシング)を 2週間に1回のペースでじゃんじゃん受けてるせいか?? こうなったらじゃんじゃん受けて トラウマのない普通の体を体験してみたい! 普通って何だ?未知で楽しみです!!! 不安・イライラがスッと消え去る「安心のタネ」の育て方 ポリヴェーガル理論の第一人者が教える47のコツ (大和出版) 作者:浅井 咲子 発…