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感情の受け止め方
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感情の受け止め方

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unchantotaro taami blog💫心が元気になるといいな🤗•1年前

前向きに頑張る人の心理とは何でしょう⁉️

View this post on Instagram A post shared by Unchantotaro Taami (@unchantotaroblog) ご機嫌さんです。 あなたの周囲に前向きで頑張っている人はいませんか？ 何故、あんなに前向きでいられるのか？ 何故人に気分よく接することが出来るのか？羨ましくも感じますね☺️ その一方 こんな嫌なことがあった、こんな目にあって本当に嫌になるネガティブな事ばかりを口にする人というのも又、存在するものです。 そういう人もずっ〜と嫌な目にあっている訳ではなく...きっとポジティブな出来事ももちろんですが経験しているはずです。 本人の自覚…

#気分一致効果#脳科学#感情のコントロール#感情の受け止め方

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つっきーのtomarigiブログ•3年前

「今やろうと思ったのに！！！」は、「自分の存在価値を守れ！」という自分からのメッセージ

「今やろうと思ったのに！！！」 こう思ってイライラしたことはありませんか？？ 「宿題やったの？」「庭の草取りした？」「明日が期限の書類やってるか？」 等々・・・ 親や先生、上司などからの「あれはやったか？」攻撃にイラっとくることありますよね。 実際まだ完了していないのだけど、ついつい 「今やろうと思ったのに！！！」 と心の中、もしくは実際に声として叫んじゃいますよね。 私は子供の頃しょっちゅうでした。 いや、お恥ずかしながら大人になってからもしょっちゅうですね(^^; あれ、何でイラっとくるのでしょう？ あの「イラっ」はどこからやってくるのでしょう？ 親や先生たちは、自分のことを心配、もしくは…

#自分らしさ#自分と向き合う#感情の受け止め方#存在価値#自己嫌悪
unchantotaro taami blog💫心が元気になるといいな🤗•4年前

感情を受け止めるって？

何か日々モヤモヤ、ざわざわする…。。何でこんなにしんどいのかな⁇等ネガテイブな事があるとどうしても心の中は無理をして考えないようにしてしまう。 そうなると、またモヤモヤとしたのが同じようにわいてくる、の繰り返しなんだ。 そんな時、自分の心に向き合って『あゝ今こんな風に思うんだ』と受け止めて、モヤモヤした事に対して『何でそう思うの？どうしたらいい❓』って自分の心に耳をすませてみると、やっぱり答えがあるんだよね。 そうするとモヤモヤが少しずつきえる感じがして前を向いて一歩踏み出せた気がします。 自分の答えが出るので次、動ける。 失敗もあるけど悔いはない。人にも適度に優しくいれるね。 自分の心の中で…

#感情コントロール#感情の受け止め方#もやもや#ネガティブを受け止めよう
ぐろーいんぐあっぷ！•3ヶ月前

絵本【かなしみがやってきたら きみは】

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 悲しいことがあって、気分がズーンと下がってしまう・・・なんてことは、どんな人にもよくあることですよね。

suchanのブログ•5ヶ月前

ご安全に！【写経】

42日の入院はセルフリトリート期間 自分と向き合う時間を十分に持てた 自分の気持ちに思いを巡らせたとき 腑に落ちる感情とそうでない感情がある 無意識 無自覚 自分では気づきにくい感情 客観的に考えられるときもあれば 自分なりに意味づけしたり 後から知ることもある 心の状態が表出する 自己覚知にも繋がったのが｢写経｣ 字を書くことは嫌いじゃない お習字をするときの墨汁の匂いも好きだったし 硯で墨を磨る時間も心地よかった 私自身は無宗教だと思っているが 祖母は毎日般若心経を唱えていたので耳馴染みがある とはいえ経文の意味など知る由もない 写経をするにあたり準備があると記してある ｢心穏やかに ゆっ…

玄関先の言葉置き場 •5ヶ月前

大塚式☆ベスト25 ひらめき☆マンガ 教室第6期 文章版

放送リンク大塚式☆ベスト25ひらめき☆マンガ教室第6期 youtube.com

幼児食の豆知識•6ヶ月前

4歳の男の子の特徴と接し方のポイント

4歳男子との触れ合いを通じて親子の絆を深めるためには、男の子の心理や特性を理解し、適切な関わり方やコミュニケーション術を身につけることが欠かせません。ここでは、男の子との成長段階や愛情表現、感情のコントロール方法などを通して、健やかな育児をサポートするポイントを探っていきます。 男の子との心の結びつきを深めるための知識や工夫を取り入れ、より充実した親子関係を築いていきましょう。 【PR】累計35万食突破！テレビでも話題の冷凍幼児食！ 【子どもお墨付き】冷凍幼児食mogumo 【PR】累計35万食突破！テレビでも話題の冷凍幼児食！ 1.4歳男子の心理と特性を理解するためのポイント 4歳の男の子に…

ioritorei’s blog•8ヶ月前

【心に沁みる名言『マザー・テレサ (Mother Teresa)』】今日を精一杯生きるために…。#162

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); #162 心に沁みる名言 心に沁みる名言 今日を精一杯生きるために… マザー・テレサ (Mother Teresa) 今日を精一杯生きるために… 明日ではなく今日。 今、この時を精一杯生きるあなたのために素敵な言葉を綴ろう。 マザー・テレサ (Mother Teresa) 貧困や病に苦しむ人々の救済に生涯をささげ、ノーベル平和賞を受賞したマザー・テレサ。 人道援助の活動家として象徴的な存在だった。 1910年に生まれて、18歳の時修道院の教師として当時のイギリス領インドに渡り、貧富の差と飢えや…

今を大切に生きる•1年前

可愛さ余って憎さ100倍③

人間関係のお話です。 ①では、専門家から「あなたに高圧的な態度をとってきた人のその行動は、あなたに対してとて思い入れがあり、『可愛さ余って憎さ100倍』だったのでは。ただ、その行動は決して良いことではないです。」という言葉の通り私が感じたこと、相手の意にそぐわず掌を返された話を書きました。②ではこころの中は人には見えない、手のひらを返したきた人の気持ちを記しました。 pleasantbreeze.hatenablog.com pleasantbreeze.hatenablog.com 私の中の気持ちと学んだことを書きます。まだ痛みを伴うのでうまく書けるかわかりませんが書いてみます。 振り返ると…