感情の解放

素顔のわたしでラク～に生きる、クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家（あいふか）りおです。 わたしの目にあなたは価高く、貴く／わたしはあなたを愛し（中略）ている。(旧約聖書「イザヤ書 」43:4ab) 心が震えると、体がふわっとゆるむ 人は、心の震える体験をすると、不思議な脱力状態になります*1。 体がじわっと温かく感じられるような、ふわふわしたような。 そんな感覚に包まれます。 （たとえばそれは、 映画館で、感動的な映画を観終わって館内照明が再びともった時とか 旅先で、温泉にゆっくりつかったあとの、眠気を誘うくったりした感じとか 気づいたら、好きな人のことばかり考えていてうっとりしていたとか―…

「内側を整えると、現実が変わる」──その“順番”を知っていますか？ 引き寄せを実践している人の多くが、「心を整える」「内面をクリアにすることが大事」だと聞いていることでしょう。 けれど── 「どう整えればいいのか」 「何から手をつけたらいいのか」 その“順番”を知っている人は、意外と少ないのです。 心の整え方にも、実は“流れ”があります。 この流れを無視して感情や意識をいじろうとすると、むしろ迷いや混乱が増えてしまうこともあるのです。 ステップ① 感情を否定せず、まず「出す」 最初にするべきことは、ポジティブになろうとすることではありません。 まずは、感情をそのまま認めて、出すこと。 怒り、悲…

楽曲の歌詞が… 歌の言葉が、押し込んで見えなくしていた自分の気持ちに気づかせてくれる事がある。身体の内側を えぐり取る様に、底の底に隠れていた感情が…歌う事でなら、明から様に…大ぴらに表現することを赦される。なぜか歌いたかった歌が、今 私の奥底にガンガン響き、グラグラにしている。 この為にこの歌に出会ったのか…と思う。日々を生きながら、自分という人間を見直し、省みながら、今日に至り、もし可能であるならば…もう会えない人たちに、正直な思いを、真っ直ぐ伝えたい…と、考える。 その人達が生きている時は、様々な事情に捕らわれて、表に出せなくなったままの言葉たち。。。その時は、それで良い、それが良いと判…

火星が昨日12/7から逆行しています。 現在は獅子座に滞在中…１月６日に蟹座まで戻り２月２４日に順行します。 獅子座のテーマは「自己表現、自分のあり方、志」 蟹座のテーマは「家族や身内という身近なユニット、グループ」 それらに向けての自身の行動指針、情熱の向け方に対して… ・これまで我慢してきたのなら、不満が爆発しやすい（喧嘩になりやすい） ・燃え尽き症候群的にやる気が出なくなりやすい ・感情コントロールが難しい（怪我や事故なども起こりやすい） …と言われています💦 世の中師走でもありますしね💦 この時期は衝動的、感情的な発言は控えたいです…😢 伝えるなら順行に戻る来年2/24以降にされると無…

泣いているなら 泣かせておきなさい 笑っているなら 笑わせておきなさい 怒っているなら 怒らせておきなさい みんな それぞれが 気持ちを発散する事が 次へのステップなのです。 せっかく人が 感情を外に出しているところを 邪魔をすることはないのです。 思いに ふたをさせることは、 思いを おさえつけることになってしまうからです。

今年に入ってから、信じられない頻度でトラブルが発生していまして。 それはもう、こんなに続く？という頻度で。 トラブルが発生しそれを解決したら、また次のトラブルが起き、そしてまた解決し・・・の繰り返し。 おかげでずっと落ち着かない日々を送っています。 で、ちょっと前まではこう思っていたんです。 今年の私は現状（コンフォートゾーン）の外に出るためにたくさん行動しているから、トラブルが多いのは当然の結果だと。 でも、それにしては多すぎる。 私にしては珍しく毎日集中力の切れた状態で、いつも心が何かに囚われている。 何で？？ と思ったら、ついに今日気付いてしまったのです。 私はあえて不安を感じたくて、イ…

大変ご無沙汰しております。 氣がつけば７月末です。早いですね。 私はと言いますと、人間は皆、それぞれの見たいように世界を見て、体験したいように体験している、 ということを実感する日々でして、 それは、それぞれが望んで自由に選んで体験していることだから、 わたしが「MC愛ヒーリングで潜在意識から癒したり変えたりすると、世界の見え方が変わるよ。全部自分で創って体験していたってわかるよ。だったら望まない体験は自分で変えられるよ。自分のことを自分で癒せるよ。許していけるよ。愛していけるよ。面白いよ～。簡単だよ～。」と発信する意味はあるのか？ というスポットに陥っておりましたｗ そういう時は、そのまま、…