怒りっぽいことで 悩んでいる人がいます。 人から言われたことや されたことに反応し ついカッとして 言ってはいけない一言まで 口走ったりして 後から その時の自分を思い返して 自己嫌悪になるからです。 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 自己嫌悪になるぐらいなら もっと鈍感になれたらいいのに そう思いませんか? 初めから 「怒り」という感情がなかったら 人を傷つけることもないし 自分も苦しまずに済んだのに・・とも。 それなのに、 「怒り」は存在しています。 なぜか? それは、 「怒り」が「恐怖」と共に存在し 自分の身に危険が迫った時 その場で戦うのか 逃げるのか 二つに一つの…