感情コントロールできない

当ブログにはアフィリエイト広告を掲載しています 気分は低気圧 ９月なかば、日本がまだ太平洋高気圧にすっぽり覆われていた時、私の気持ちは低気圧でした。

０．感情調節障害の事例（ChatGPTで生成／プロンプト：以下の特徴を持つ１０歳の少年について、８００字程度で事例を生成してください。どのような子どもで、どのような場面で、どのような問題行動が生じており、それに対する専門知識のない教員の対応でどのようなトラブルに発展しているか、を含めてください。「（ここに”２．ER障害の症状”を羅列）」） 10歳の少年、たかひろは、状況に対して激しい感情を示すことが多い。彼は動揺したり落ち着かなかったりすることがよくあり、否定的な感情を抑えるのが難しい。自分を落ち着かせる方法を見つけるのが難しく、感情的な経験を理解することも困難だ。特に否定的な感情に対処する際…

1/12 13:10の衝撃 親知らず関連で行った歯医者からの帰り道 いつもと様子の違うLINEのタイムライン 一気に何件か ！マーク多い 怖い 一番上にきてたトーク画面を開くと 「報告！！！！」という文字 怖い ツイッターを開くと 堂本剛 百田夏菜子 結婚 ↑正直この文字自ら打つのも躊躇って何日もあとに打った、、打つのも緊張する文字面、、 は 「え！！！」 思わず外なのに声が漏れたので走って帰宅 「ぎゃー！」 とりあえず叫ぶ けつ？ 熱愛じゃなくて？ 本当はファンクラブメールから気がつけばよかったんだが、バタバタとした昼で 色々後から情報が飛び込んでくる ももクロ 15歳下 おいおい まてまて…

今日は、職場の他職種の人の態度にイライラした1日だった😠 普段仕事してても、特にイライラとかしないんだけど、今日はダメだったな💦 業務上の対応について、話をしようとしても、「私今から会議だから」と、逃げるかの様にいなくなり、その後特に、話しかけてくるでもなく、決定したことを特に連絡するでもなく、パソコンのメモで残すだけ… 確認したからよかったものの…普段なら自分から確認しに行くところですが、今日は流石に、相手の態度にイライラしすぎて無理でした💢笑 まあ内容は自分以外の人が確認しても問題ない内容なので、何もわからなければ、誰かに確認お願いしようかなと思ってたところでした。 ちなみに、イライラした…

このブログはもう更新しないつもりでしたが、ニャンコが死んで、どこに書こうかと思ったとき、やはりここかなと。書いたのは翌日の14日（火）です。 「時間が止まる」というのを実感してます。ニャンコが死んだの、今日か昨日だったような気がして、そのあと何かした記憶がありません。誰と何を話したのかもぼんやり。何がいつだったかもあやふや。ヤバいですｗ 早く現実に戻らないと。 と言いつつニャンコの思い出に浸ってる私。以下、いろいろ思い返して書いた駄文ですが、美しかった？ニャンコを見てやってください。 ニャンコ（うちの８匹猫軍団の長女、女帝）が死にました。あまりにも速い展開で、未だにショックが抜けません。１３日…

どうも。今日は1時くらいに起きたと思う。夢も鮮明なの見た気がするんだけどおぼろげにしか覚えてない。高校の別クラスの同級生が大学でいい成績を収めたみたいな話だったような とにかく大学にいた 外で話し声やら太鼓の音？やら 雨だけど湿度がそこまでなお陰かそんなに不快ではなかった 適度に涼しい なんならちょっと暑い 布団かぶってるしな そらそう 起きがけ即ゲーム いい加減脳細胞がブチブチ切れて今に死にきる クソ生活 枕元のきのこの山を無心で食い散らかしてヤクルト飲んでおにぎり食べてパピコ食べてゲーム インターホンが鳴る 多分勧誘 イライラする勧誘ほんまに 張り紙しようかな殺すぞって でbubble p…

意味不明なタイトルで、こんばんは。 今日ふと、自分は何か一つのことに集中してできない。例えば運転しながらYouTubeを聞く。洗い物しながら料理をしながら、YouTubeを見る（笑） 決して、時間がないわけじゃないのに。。。（笑） ずーーとハマっているオンラインゲーム（スマホで対戦するゲーム）があるのですが、ゲームが始まるまで、他の人とマッチするのに時間がかかるのでその間に家事をする。洗濯物たたみながらゲームをする（笑） 忙しいわけではないのに、スキマ時間（？）見つけて何かもう一つの作業をしてしまう。どちらかを終わらせてから、やった方がいいのに。と旦那には言われる。 だけれども、例えばこれくら…