50代から始める筋トレいや「感情トレ」。あなたの元気が職場と家庭を救う「感情感染」の法則 はじめに 第1章：解説：あなたの「不機嫌」はウイルスより怖い？「感情感染」とは 第2章：50代男性が陥りがちな「ネガティブな感染源」 第3章：なぜ筋トレが「最強のワクチン」になるのか？ 第4章：実録！筋トレが起こす「ポジティブな感情感染」 💪 筋トレと感情感染の関係性 📊 主要統計データ 📋 筋トレ頻度と感情状態の相関データ 📈 トレーニング頻度別ポジティブ感情スコア 🔄 感情感染の伝播パターン 📋 グループ運動と個人運動の比較 🎯 運動タイプ別の感情効果 第5章：50代から始める「周りを元気にする」筋ト…
www.cocoro-quest.net
elsur.jpn.org