今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊 今日はおススメ本のご紹介です。 浅井咲子さんの『「安心のタネ」の育て方』です。この本の22,23頁に書かれていますが、私たちは「どうなるかわからない」から不安になり、その不安を和らげるものを自分の外の要素に求めがちです。 この本は、「私は大丈夫」という感覚を自分の内側にはぐくむための方法が書かれています。 日常生活の中に取り入れやすいものばかりなので、とてもおススメです。 そして、実はこの本がつくられるきっかけにちょっとだけ関わらせてもらっていまして、後書きに私の名前を載せていただいています。 そんなわけで、個人的にもとっても思…