慢性炎症

身体が「答え」を教えてくれる――。 1865年2月17日。深夜の空を不気味な赤に染めたのは、サウスカロライナ州都コロンビアを焼き尽くす猛烈な業火でした。南北戦争の終結を決定づけた、悪名高き「コロンビア占領」の夜です。

「最近、なんだか一気に老けた気がする…」40代に入ってから、こんなふうに感じていませんか？ ✔ 朝から疲れが抜けない✔ 食事量は変わらないのに太りやすい✔ 肌のハリやツヤがなくなってきた 実はこれ、気のせいでも、あなたの努力不足でもありません。 疲れやすい・太りやすい・肌の変化が同時に起こる理由 40代女性の体では、・ホルモンバランスの変化・代謝の低下・回復力の低下 が同時に起こり始めます。 その結果、「疲れやすい」「脂肪が落ちにくい」「肌がくすむ」といった変化が一気に表に出やすくなるのです。 さらに厄介なのが、これらの不調が連鎖すること。疲れる → 動かなくなる → 血流が悪くなる → 老化…

⤴ こちらは先週の土曜日に 動物病院に飛び込んで ぐったりチャイの血液検査の結果。 血液の数値が悪すぎて。。。 白血病やらＦＩＰを疑ったが・・ 血液ラボの結果が来て。。 ＦＩＰの疑いは外れた。。。 と んじゃ いったいなんなんだぁーーーーーーーーー っで 今夜 又 血液検査アゲイン ※貧血の数値見る為 貧血に良いって言うサプリは飲ませているが はてさて。。。 土曜日はぐったりだったが。。 最近は 超絶元気なチャイ嬢 だれかれ構わず 襲い掛かるから みんニャ 逃げ腰 ※特に雪朴が狙われやすい 雪朴のクビを狙う チャイ 服従のポーズに みせかけて 又襲うんだけど。。 そして 雪朴が怒ると。。 黒猫…

体を老化させる3つの敵──糖化・酸化・炎症の正体 最近、鏡に映る自分の顔を見て「あれ？なんだか老けたかも…」そんなふうに感じる瞬間が増えました。 肌のハリがなくなったり、体が重く感じたり。何となく元気が出ない日も。 そんなある日、ふと動画で「体を老化させる3つの敵」という特集を見ました。 それが、「糖化」「酸化」「炎症」。まさに私たちの日常にひそんでいる敵なんです。 老化といっても 実年齢のことではありません。 体年齢のことです。 もし、歳をとるのはあたりまえ、、、 そんなお考えの方はスルーして くださいね・・・ 糖化──甘い誘惑の代償 まず「糖化」。体の中で余った糖とたんぱく質が結びつき終末…

「炎症」って結局なに？～身体のSOSサイン～ 炎症が起きる原因は何？意外と知られていない要因も解説 なぜ「慢性炎症」は健康に悪いのか？そのリスクとは 炎症のサインを見逃さない！身体が発する危険信号 すぐにできる！炎症を抑える食事・生活習慣のポイント 薬やサプリメントで炎症を改善する際の注意点 まとめ：身体からのSOSを無視しない！炎症予防で健康的な毎日を 「炎症」って結局なに？～身体のSOSサイン～ 皆さんは「炎症」という言葉を聞いた時、どんなイメージを思い浮かべますか？実は炎症とは、身体がトラブルに対処するための自然な反応なのです。痛みや赤み、腫れなどの症状は、身体が自らを守るために出してい…

imageFX 「最近よく聞くけど…アスタキサンチンって、何？ 本当に効果あるの？」 アスタキサンチンは、エビやカニ、サケ、イクラなどに含まれる、赤色の天然色素（カロテノイド）のこと。実はこのアスタキサンチン、美容や健康に嬉しい効果がたくさんあると、世界中で注目されているんです！ アスタキサンチンの抗炎症作用 アスタキサンチンは、強力な抗酸化物質であり、さまざまな健康効果が期待されるカロテノイドの一種です。特に、抗炎症作用に関しては多くの研究が行われており、そのメカニズムや効果が明らかになっています。 抗炎症メカニズム 活性酸素の除去: アスタキサンチンは、活性酸素種（ROS）を中和する能力が…