慢性頭痛

頭痛が発症してからというもの、Mの画面に向かっている時間、いわゆるスクリーンタイムはすっかり長くなった。頭痛で起き上がれないけれど眠れもせずふとんで臥せっている時間は、YouTubeなどの動画をながめる。夕方に向かって頭痛が軽減してきたら、ゲームを始める。夜は友だちとオンラインでつながってゲームで盛り上がるときもあり、遅いときは11時過ぎまでやっていることもあった。頭痛が発症する前から、Ｍはゲームが好きだった。Mが家庭用ゲーム機を持つようになったのは、小学校３年生のクリスマスのとき。当時は非常に遅いほうで、クラスの貴重な数人に入っていたらしい。今となっては定かではないが、そんなMを夫がかわいそ…

頭痛で学校を休みだした当初は、近所の同級生が毎日プリントを届けてくれた。本当にありがたい。 休みがあまりにも続くので、そのうちそれはなくなった。代わりにクラスの副担任の先生が１週間分まとめてプリントをポストに入れてくれるようになった。 お友だちとの関わりは、オンラインゲームのみが続く。つまり、対面では会っていない。 ちょうど発症から１か月経ったころ、１回だけ、学校の友だちに誘われて、外へ遊びに行ったことがあった。土曜日の午後、その子がショッピングモールでＴシャツを買うのにつきあったり、それから公園を歩いたりして、途中でコンビニでジュースをおごってもらって飲んだりして、楽しい時間を過ごしたらしい…

学校はもう１か月も休んでしまった。 毎朝Ｍの様子を見て学校に行けないと判断したら、夫が学校に電話を入れる。そのときは事務的な連絡のみになるが、ときどき夕方、担任の先生から様子伺いの電話が夫や私に届いた。休み始めた当初、担任はやたらMに会いたがっていた。「Mくんはどうですか？ M君に会わせてください。」。。。家での虐待を疑ったのだろう。Mが夕方も寝込むことがまだまだ多い時期だったので、お断りした。そのうち、担任はこんなことを言い出す。「学校が嫌で休んでいるのではないですか？」。。。頭痛が原因だと言っているのに。まるでＭが学校をさぼっているかのように言う。それだけは、はっきり否定した。「頭痛です。…

発症しての１か月間、息子Mの頭痛の正体が何なのか、ネットで幾度となく調べた。 Mの頭痛は、何かの疾患から不随して発生しているものではないから、以下のどれかの可能性が高い。・緊張性型頭痛・片頭痛・混合型頭痛Ｍの場合は、「ズキンズキン」という頭痛で、片頭痛ではないから、『緊張性型頭痛』もしくは『混合型頭痛』だろうか。それにしても、毎日毎日こんなに頭痛が続くものも含まれるんだろうか。。。 それとも、、、 Mの頭痛は午前中が特にひどいことから、思春期のこどもの１０％に発症する、起立性調節障害かもしれない。起立性調節障害は多様な症状があるのだが、うちのMの場合は以下の２つだけなので 立ちくらみ、失神、気…

小児科Ｅ先生の受診。いつもどおり優しい笑顔で状況を聞いてくれる。頭痛がいつもあって、特に午前中ひどくて、とても起き上がれないこと。夕方頃からは頭痛が良くなって、オンラインゲームでともだちと遊べること。頭痛はずきずきするような痛みではないこと。ずーんとそこにずっとあるような痛みであること。 学校はもう２週間も通えていないこと。「学校は行きたくないとかないですか？」とＥ先生。「ない」とはっきり答えるM。母である私にも質問する。「片頭痛はないですか？」Ｅ先生の経験上、片頭痛は母親から遺伝していることが多いらしい。でも、私には片頭痛はない。血圧、脈を測り、血液検査をする。血圧は低めだが、そこまでではな…

Mの頭痛は治りそうで治らなかった。夜はオンラインゲームで大声を張り上げて楽しそうに遊んでいるのに、朝になるとまた頭痛で寝込む日々が、２週間近く続いた。学校は休んだままである。 また受診しよう。もうちょっとよく診てもらおう。いい薬を出してもらおう。私がこれ以上仕事を休まなくて済む土曜日にしよう。 頭痛で一度かかった小児科には、医師が３名ほどいて、曜日によって持ち回りが異なった。土曜日は医師ひとりだけなのだが、ちょうど良いことに、その医師には良い印象を持っていた。 その医師は、まだ小学生のMにもですます調で笑顔で話しかけてくれた。まだ30代前後に見える若そうな男性医師だ。インフルエンザの予防接種を…

翌日の土曜日のＭは、布団で過ごす時間も長かったが、少しずつ元気を取り戻していたように見えた。午前中は頭が痛いと言って、朝ごはんを食べたあと布団に戻る。お昼ごろに起きだして昼食を食べる。午後は少し椅子に座って動画を見たりして、夕方からはオンラインゲームを始めていたりした。 日曜日も朝は少し長めに寝ていたが、午後からどんどん元気になってきた。夕方はオンラインゲームでともだちとずいぶんと盛り上がっていた。 １週間学校を休んでしまったけれど、明日は行けそうだ。ああ、良かった。 月曜日の朝、家を出て職場に着く頃、また家から連絡が来ているのに気づく。Ｍがまた頭が痛いと言っている、と。 、、、なんで？！ 昨…

月30日中最近では28日程度頭痛でイブやマクサルトを服用している 頭痛の予防接種も月1回している 予防接種のおかげで 薬を服用すれば痛みをコントロール出来るようになったから これで良いのだとおもっていたが やはり ほぼ毎日頭痛があるのは異常だ 慢性頭痛について調べてみると以下のように書いてあった 慢性頭痛の定義は、3か月以上にわたり、1か月のうち15日以上頭痛が続く状態を指します。慢性頭痛は頻度や症状の持続が特徴で、主に以下の2つのタイプに分けられます。 1. 慢性片頭痛 片頭痛が慢性的に発症するタイプで、1か月のうち15日以上片頭痛が続く場合を指します。片頭痛特有の拍動性の痛みや吐き気、光や…

慢性頭痛の治療方法は、原因や症状のタイプによって異なります。主に緊張型頭痛、片頭痛、薬物乱用頭痛などが慢性頭痛に分類されますが、一般的な治し方には次のような方法があります。 1. 生活習慣の改善 規則正しい睡眠：不十分な睡眠や睡眠の乱れは、頭痛を引き起こす要因の一つです。毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけ、良質な睡眠を確保しましょう。 ストレス管理：慢性頭痛の多くはストレスと関連しています。ストレスを和らげるために、ヨガ、瞑想、深呼吸法などを取り入れてみましょう。 適度な運動：軽い運動（ウォーキングやストレッチ）は血行を良くし、筋肉の緊張を和らげる効果があります。 2. 薬物療法 鎮痛剤：市販…

ここ数日で季節が秋へ一気に進みましたね。お出かけしたくなる気候です。私はディズニーへ行くことを決めました！ 8月に持病の手術し早1ヶ月が経過。無事に抜糸も終わったのでご褒美ディズニーじゃ。夢をみに行くんじゃ。ディズニーランド・シーの、エリアごとに異なる地面と大地を歩く楽しみを存分に楽しみたい。 ＊病気に関するサイトもやってます。 治らない咳・慢性頭痛の症状がある方は私と同じ病気かも・・・ フェラガモ【MY JOY】という靴知ってますか？これがもうめちゃめちゃ歩きやすい。素足でいるより歩きやすいというTHE魔法の靴。 セカンドシューズとしても大人気のMY JOY。軽量かつ折りたたみ可能でラバーソ…

このところ久々に、体調を崩していました。 あれ？ 何か変だなあ。。。と感じてから、なんとか回復するまでの期間、何と２３日間（実質の病気欠勤は１１日）を要したほどの、ここ数年なかった度合いでの具合の悪さとなり、 最後まで確定できませんでしたが、かかりつけ医院からの病名証明書は COVID-19 (新型コロナウイルス) 感染であったとして発行され、 そして今回、英国の国営医療サービス (NHS) の新しい仕組み（遠隔診療や薬剤師へのタスクシフト、ITを駆使した医療証明書発行など）も、一患者として実際に体験することになりました。 ということで、今回から２回に分けて、絶不調であった今月の私の「新型コロ…

登録販売者試験に向けて、チェックしておきたい漢方を一覧でまとめています。 含んでいる生薬にカンゾウ、マオウ、ダイオウを含んでいるものは【カ】【マ】【ダ】というように見やすく残しておきます。 【カ】・・・カンゾウ 【マ】・・・マオウ 【ダ】・・・ダイオウ ★・・・よく出題されるところです！ 要チェックなポイントは赤文字にしています。 漢方の名前に見出し。内容部分に適応、適応の後に構成生薬を記しておきます。 この記事にすべて漢方を載せようと思っていたのですが、途中で1万字を超えてきたので、前半と後半に分けることにしました。 ・かぜの諸症状の改善に ・痛みの改善に ・神経質・精神不安・不眠の改善に …

matsuedo.hatenablog.com 慢性頭痛に悩む方、ぜひご覧ください。

私、慢性頭痛持ちで疲れてきたり、 煙や臭いに誘発されて頭痛が起こる… そう化学物質すごい苦手。 夏になるとお隣が蚊取り線香を焚くのですが、 量？場所？なのか、どう閉め切っても 家の中まで煙の臭いが入ってくるのですよ〜＞_＜！ 化学物質過敏症用(なのか？)のマスクとか買ってみてもダメで、 困ってます。。。 頭痛だけじゃなくて倦怠感とか 胸痛とか息苦しさとかあって 仕事が思うように進められない…＞_＜！ 言うべきですかね〜 でもなんかあんまり他人の話聞いてくれるタイプじゃないんですよね（問題児）。 どうしようかなあ…

ヒポクラテス号でピピの中を移動するジオとノウ博士の冒険？を通して人体や免疫について学べる漫画です。 ピピはめまいをおこしたり慢性頭痛を訴えたり鼻血を出したり内出血を作ったり一酸化炭素を吸って倒れたりと健康ではない様子が見て取れます。 医大生のケイはピピの体調をよく見ており声をかけたりしていますがピピは自分が病気とは思っていないのでどんどん行動しています。ケイは献血をしたりとピピに尽くしますがあまり報われません。 ジオとノウ博士はピピの脳の中でありえないモノを発見します。次巻が楽しみ。 ---------- 人体のサバイバル２ 科学漫画サバイバルシリーズ へのアマゾンリンクはこちら。 https…

低気圧🌀で頭痛になる人が多いですね。。 低気圧🌀は、水捌けを悪くし、⤴️気流を作るので。。 首から上に、気がのぼせてしまい。。、首が硬くなり、頭痛になるのです。。 汗のかきにくいm梅雨時期☂️も、汗が蒸発しない為水捌けが悪くなる。。 水捌けが悪くなれば、。腐る。。気去る訳です。。 流れる水は💦腐らないが、流れない水は腐る。。 梅雨時期は、水が流れない。。水捌けが悪い季節ですね。。 身体中を、綺麗に水が循環しないのです。 人体の殆どが水💦である事から。。 身体の調子が悪くなるとは、水が💦循環🔁しない事。。そして水捌けが悪くなる事です。 水捌けが悪くなる事から、体内の毒素を排泄できなくなる。 それ…

おとといMRI検査を受けました。ここ数日、軽いめまいが続いてます。なので念の為、脳の検査をしてもらいました。結果はまったく問題なし。特に根拠なく、そう予想してましたが。I had an MRI scan two days ago. I've been having light dizziness for the past few days. So, to be on the safe side, I had my brain checked. The result was that I have no problems in my brain, just as I had expected, …

こんばんは～さかなです🐠 昨日の続きでございます！ 職場でも、「あれ？眼鏡変えた？」とかたくさん言われるので、「実は頭痛がひどくてね…これレンズ透明だけど、サングラスやねん…」という話は色んな人に言ってました。 そんな中で「私も頭痛で毎日痛み止め飲んでるよ」と話すスタッフ（40代女性）に出会ったのです。 「痛み止め毎日飲んでたんだけど、全然効かなくなってきたしツライ」と私が話すと、その方は「連用してると、逆に頭痛がひどくなるらしいよ…」と。 えぇ～そんなことあるの～？？ じゃあ痛くてもそのままガマンしないといけなの～？！ と思いまして、こちらも調べてみました。 月に1～2回の頭痛ならわざわざ病…

お化け屋敷の効用（日経サイエンス2024年９月号） 土壌医検定 圧倒的な情報量を持たせるアナログ技術： 使用済みペットボトルを3Dプリンタ用のフィラメントに再生する ナイルの庭 ブリーディング 桃月庵白酒：禁酒番屋 宮沢章夫 クリフダイビング ロキソニンテープの最大使用量 神経免疫学 動物トンネル ディーマー（不快性射乳反射） テックノスタルジア リソグラフ機械が使える店舗 同性婚の影響について：米シンクタンクランド研究所とカリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究報告書 患者と医師「女性同士」有益 植物と共にある家 薔薇のつぼみと窒素の関係 代替現実ゲーム 純粋美術と応用美術 パブリック・コミッ…