→「成城大学」参照
10月4日（日） ジョギングしようと思っていたが、眠さに負けた・・・ ジョギングなし3日目。 どうも最近、すっと起きられないことが多い。 朝から動画の修正。 雨はないが、終日曇り空だ。 日曜日なので、邪魔が入らず作業に集中できる。 ふと、合間に所ジョージさんの語録を目にした。 彼が「幸せの引鉄（ひきがね）」と呼ぶテーマだった。 所ジョージ氏いわく、 幸せの引鉄（ひきがね）は、どこにあるかわからない。 自分から何事も『良いよう』に考えて接するのが大事なの。 仕事だってそうだよ。 自分はこんな仕事するはずじゃなかった、面倒くさい、つまらない、なんてウツウツやってる奴いるじゃん。 仕事がつまらないん…
9月16日（水） 22℃、風1m、湿度95％ 走ろうと思っていて、3:15分ぐらいに一度目覚めたのだが、あと15分ウトウトしようと思ったら、3:45になっていた！（起床予定は3:30） 15分寝過ごした！！（笑） というのも、僕にとって「早朝の15分」はその朝の行動を左右するほど大きいのだ。 明朝も雨の予報だし、今日は雨が降っても走ろうと思っていたので、とにかく速攻で支度してスタート。 3日ぶりのランだ。 メモ：酷暑用Tシャツ、短パン、ヘアバンド、スマホレインカバー、ランニングライト 予報は曇りマークだけだったが、外に出ると細かい小雨が降っていた。 だがく構わない。 スマホも、レインカバーをつ…
中目黒と代官山の間にある西郷山公園で朝涼み♪♪ ﾄﾞﾝｷ買い出しでまったり朝ﾒｼ♪♪ ｺｺﾏｼﾞ凉しい!! 公園併設ｶﾌｪは未体験なのでまた今度な♪♪ 次は新規開拓!! Canna Cafe(カンナ カフェ)＠代田橋♪♪ 店内も犬可♪♪ 羽根木公園からまったり歩いて来たで♪♪ フード色々!! でもモーニングはパンケーキ等限定♪♪ 食後は代田橋周辺を初散策♪♪ その後暑くなって来たので、ﾒｲﾌﾟﾙ抱っこ(7.4kg)で車まで1km弱早歩きしたら…肘腱鞘炎？になってもた…。(未だに治らない老化ｵｯｻﾝ) さてお次は久々成城！ コナズ珈琲＠成城♪♪ 土曜で激混み覚悟だったけど、早めで空いててﾗｯｷｰ…
6月14日（日） 気温20℃、風1m、湿度87% 2日ぶりのラン、10.5km。 メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド 祖師谷商店街から仙川に降りて、成城2丁目を通り抜けるルート。 大蔵団地の下でまた仙川沿いに戻り、世田谷通りを横断して、多摩川の土手に向かった。 土手の最も外側の草むら手前を走った。 最も夜明けが早い時期。 ベストコンディション。 梅雨入りしたというのに、まだあまり雨は降らない（6月14日東京）。 帰ってからは、雑務と台本作業。 昨日、腰にやや違和感を感じていた。 ランの最中は、多少の違和感だけで痛みがなかったが、走り終わってからしばらくすると少し痛みが出てきた。 湿…
6月6日（土） 久しぶりに、アラームが鳴る直前に目が覚めた。 3:30にセットして、目覚めたのは3時17分。 いつものリズムが戻ってきたかな？ 気温16℃、風3m、湿度75% 2日ぶりのラン10.3km。 メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド 今朝も、多摩川土手方面は一応やめておいた。 祖師谷商店街から成城2丁目を抜けて、久しぶりに中村雅俊さん宅の前を通る。 走りながら、軽く黙礼をした。 玉堤通り、野川沿いを下って、多摩川の土手には出ずに吉沢橋近辺を左折。 静嘉堂の横を通って、ユーミンの家の前を通り帰ってきた。 やはり、東宝撮影所近くの成城2丁目のあたりには、すごいお屋敷がたくさんあ…
5月27日（水） 気温19℃、風1m、湿度92%。 絶好のジョギング日和の、暖かい夜明け。 4日ぶりのランだ。 メモ：短パン、半袖コンプ、Tシャツ、ヘアバンド 約3ヶ月ぶりで祖師ヶ谷成城ルート(正順)を走った。 祖師ヶ谷大蔵駅をこえて、千歳台を横断し、芦花公園手前のガスタンク（東京ガス）から成城方面へ。 途中で、たまに観察している新たな道の建設は、ずいぶん進んでいた。 祖師谷公園の横の仙川に、新たなコンクリートの橋がかかっていた！ これは3か月前には全くなかったものだ。 そろそろ、バラバラだった作りかけの道が開通されようとしている。 お寺の横はほぼ完全な道として整備されていて、もはやいつ開通す…
5月23日（土） 気温12℃、風2m、湿度81%。 5日ぶりのラン。 やっと走れた・・・ このところではかなり涼しい12℃で、薄パーカーを着た。 短パンは最後まで足が涼しかったが、まあ気持ち良い範囲だった。 メモ：半袖コンプ、薄パーカー、短パン、ヘアバンド 中4日だったので後半は疲れたが、外回りのコースだったのでもはや走りきるしかない。 祖師谷商店街から仙川沿いを下り、成城2丁目、1丁目から世田谷通りを横断して鎌田、喜多見方面から多摩川へ出る。 成城2丁目、1丁目には、まだ見たことがないお屋敷がたくさんあるな（別に成城のお屋敷に詳しくはないが・笑）。 あまり車が入ってこない閑静な高級住宅街。 …
【ブラタモリ】『東京・成城』視聴レポート！ 不定期土曜日連載！【ブラタモリ】視聴レポートをお届けします！今回のブラタモリ！テーマは『東京・成城』です！ 筆者紹介 こちらは本業の傍ら全国47都道府県を旅して年間平均40泊！旅行プランナー/ブロガー「旅人サイファ」が執筆運営しております。地理・歴史へも興味が深く、各所で好評を頂いております。 旅人サイファ実績 ・スキルマーケット「ココナラ」にて旅行お出かけカテゴリ売上実績No.1 ・グルメサイト「ニッポンごはん旅」公認ライター ・スマートニュース/Yahoo!ニュースほかメディア掲載実績多数 ・「にほんブログ村」国内旅行カテゴリPVランキング1位を…
碑文谷ｲｵﾝで買い出し！～碑文谷公園周辺をおさんぽ♪♪ まだ２月だったけど、ぬくぬくまったり公園ﾗﾝﾁ♪♪ 高架沿いに歩いてみるとめちゃオサレエリア発見♪♪ ﾃﾗｽｱﾘの飲食店や輸入食品雑貨店などなど♪♪思わず大瓶ﾋﾟｸﾙｽと大量ﾀﾘｱﾃｯﾚと輸入ﾁｮｺ詰め合わせ買ってもた♪♪ 駅前さんぽは初めての学芸大学にﾄﾁｬｰｸ♪♪住みたいｺｺ♪♪ 商店街には狭いけど色々充実ﾊｰﾄﾞｵﾌや犬可店なども♪♪あとやたらﾒﾆｭｰが凝った創作ﾊﾟﾝ屋さんも発見ｳﾏ～♪♪ さて２月末には祖師谷公園から成城までおさんぽ♪♪ ほぼほぼ春やん花粉かなんやん♪♪ よう歩かはりますわ♪♪犬可店も新規開拓せねばな。 すん♪♪
3月1日（日） 3日ぶりのジョグ。 気温7℃、風2m。 ウェア選びにかなり迷ったが、想定より1枚少なめでスタートした。 メモ:短パンコンプ、長パンコンプ、半袖コンプ、ヘアバンド、薄手袋、薄パーカー 2ヶ月ぶりの、祖師谷成城コース。 多摩川近くの遊歩道が整備されているのを知ってから、ずっと多摩川方面コースが続いていたが、今日は祖師谷、祖師谷方面の建設中の道がどうなっているか見に行きたかったのだ。祖師谷駅を横に見て、ウルトラマン商店街を進み、早々に仙川に下りる。 祖師谷公園の端にある、一家4人の痛ましい未解決事件の廃屋の横を通りすぎると、その建設中の道だ。 見たところ、道はまだ繋がってはいないが、…
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