我慢する

人付き合いは大切にしましょう。って社会人になってから何度も耳にしてきました。 人脈づくり、ネットワークの構築を心掛けて、できるだけ職場の人付き合い、職場以外へのコミュニティへの参加などしてきたつもりです...（周りから見たらまだまだ足りないのかもしれないけれど...） もちろん、そんなお付き合いの中で、素晴らしい出会いや、自分にとってとても参考になること、そして楽しいこと、嬉しいことなどたくさんありました。 でも、一つだけ思うことがあります。 それは、我慢をしてまで（ストレスをため込んでまで）継続する付き合いってどうなのかな？っていうこと... 自分自身が大きなストレスを抱え込んでまで維持する…

介護の現場で働く中で、日々の仕事に追われると、ついつい自分の気持ちを押し殺してしまうことがあるかもしれません。 「これくらい我慢しなければ」と思いながら、自分を犠牲にしてしまうこと、ありませんか？しかし、その結果、ストレスがたまり、心や体に影響が出てしまうこともあります。 今日は、「嫌だ」と感じたときに、周りに上手に伝える方法について一緒に考えてみましょう。我慢ばかりしていると、自分の心に負担がかかるばかりです。 上手にコミュニケーションを取り、ストレスをためずに働ける環境を作るためのヒントをお伝えします。 自分の感情を認める まず大切なのは、自分の感情をしっかりと認めることです。「嫌だ」と感…

「大丈夫ですか？」って聞かれたとき、皆さんはどんな返事を返すことが多いですか？ 「大丈夫ですよ」それとも、「大丈夫ではありません...助けてください。」どちらが多いですか... 自分自身、ほとんど「大丈夫です！」って答えてしまいます... もちろん、本当に何も問題がないこともある...でも、どちらかといえば、無理して（カッコつけて）返事をしてしまっているんですよね...本当は大丈夫ではないのに... どうして自分に嘘をついてまで、ときには我慢できないくらい苦しいときもあるのに、「大丈夫です！」って返事をしてしまうのでしょうか... ・負担をかけたくない... ・周りだって苦しいはず... ・諦…

なんか不快な感じがする...なんか気分が悪い...うまく言葉で表現できないけどこんな感覚になることってありませんか？ 苦手意識というよりは、嫌悪感みたいな感じになることって... そんなとき、皆さんはどうされていますか？ とりあえず様子を見る...勘違いかもしれないからその気持ちを無視する...あるいは、そこから（その人から）離れる...それとも、嫌悪感を抱いても我慢しますか... 苦手だから...っていうことだけで、全てから逃げること（避けること）はしたくない...そう思っています（もちろん、無理のない範囲ですが...） でも、不快な気持ちや、嫌悪感を我慢する必要はないのかな...って 自分…

こんばんは。『サンカク１』生活をしている『ちさと』です。 突然ですが、結婚する時に私達、将来離婚するかも⁉︎なんて考える人っていないですよね。 私自身も、もちろんそんなことは全く考えていませんでした。 子供が出来て、大きくなって、子供が結婚して、じいちゃん＆ばあちゃんになって・・・。なんて想像してました。 それなのに、今は離婚の話し合いをしている。 どうして、こんな気持ちになったのかな？ どうして、こんなことになったのかな？ ずっとそんな事を考えていた時期がありました。 考え方や価値観が合う人とお付き合いして、結婚する方が多いと思いますが、全く同じ人っていないですよね。 生まれ育った環境が異な…

大好きな場所や、大好きなこと、大好きな人って誰にでも必要な存在ですよね… その場所に行くだけで、そのことをするだけで（思うだけで）、その人に会うだけで（想うだけで）、心身ともに元気になれる、エネルギーをもらえる、楽しい気持ちになれるって場所や存在… 自分自身、いつもそんな場所にいたい…そんなことをしていたい…その人に会っていたい…って思ってしまいます…これって贅沢なことなんでしょうか…それとも普通のこと？もしかして悪いこと… 一日一日を大切に過ごすためには、自分の気持ちに正直になって、幸せになること（幸せな気持ちになること）をもっと追求しなければいけないのかなって感じています。 その一方で、今…

できれば平凡な毎日を過ごしたい…トラブルには巻き込まれたくない…って考えてしまうことありませんか… でも、そうならないのが日常…大なり小なり何らかのトラブルが日々？起こってしまうものではないでしょうか… そして、時には、なんて理不尽なんだ！って思うことも… そんなとき、皆さんはどうされていますでしょうか？ 落ち込んで何も手につかない…、嵐が去るまでじっと我慢する…それとも次に（前に）進むために動き出していますか… 今までの自分を振り返ると、嵐が去るまでじっと我慢することが多かったように思えます。我慢すると言うよりは逃げていたのかもしれません… ・今は自分の感情を押し殺して耐える（嫌だけど我慢す…

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など １０月９日（水）おはようございます。🔔 「永遠にあなたのもの」を花言葉に誕生日花 杜鵑草(ほととぎす)の日👓 赤紫色の斑点が、野鳥のホトトギスの胸の模様にそっくりなため、同じ名前になりました。 今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝💕 どこまでも迷走を続ける怒り爆発 うつ さて、怒りを我慢することと爆発すること、どちらを選びますか、どちらもうつのワナです。 あるアメリカの医師は、怒りが消えればうつが消えるとも言っています 日本人の美徳とされてきた「…

読みに来ていただきありがとうございます。 公私共に忙しさがやばすぎるクッキング父ちゃんです。 本日は地元の防災訓練の指導ということで朝一から頑張ってまいりましたので、ご褒美にランチは豪勢にいただきたいと思います。 という事で大むらで今日はがっつりご褒美ランチイッチャイマショウ！！ 今日は、用事があるのでお酒はグッと我慢するスタイル。 仲間が飲むビールに生唾を飲みながらおつまみを一緒にいただきましょう。 まずは浅漬けのお新香から。 絶妙な塩加減で美味すぎる。 そして定番のモツ煮込み。 今日は店内が激混みでなかなかオーダーしたものが来ない感じなので早々にメインディッシュを注文しちゃいましょう。 オ…

夜中にふと電話がなる。 うちでバイトをしていた(在籍はしているが、半年ほど入っていない)Nちゃんからだった。 Nちゃんは居酒屋メインで働いている。 なんの縁なのか、その居酒屋に、私の学生バイト時代の先輩Yさんが常連として通っている。 ちなみにYさんは普通にOL的なことをしている。 電話に出るとYさんが、 ｢知ってる〜？N学校辞めたんだよ！｣ と話しかけてくる。 Nは医療系の専門学校に通っており、実習もしんどいけど通っていると聞いていた。 本人に聞いてもやっぱりやめているらしい。 ｢昨日判子押してきました〜！あと彼氏とも別れました！｣ まじか。彼氏は1年おきくらいで更新されてたので、まぁいいとし…

今日も、雨が降って、太陽の光が差さなかったせいか、気温がぐっと下がって、1日中、涼しかった。で、涼しいもんだから、すっかり油断してたんだけど、週末にスーパーで買った柿が、熟過ぎて、柔らかくなってしまってた。ああ、やってしまった。調べてみたら、常温だと、２日で柔らかくなっちゃうんだって。食べられないわけでは無いんだとおもんだけど、私、ぐじゅっとした柿、苦手なんだよなあ。失敗したなあ。食べたくて、わざわざスーパーで買って来たのに。週末は、あれやこれやと、お腹いっぱいになっちゃって、柿までたどり着けなかったんだよなあ。はあ～。こういう事が、時々あるんだよね。お店で見て、おいしそうって買って来るのはい…

◯独白 幸せの形は人それぞれだが、それを得るために奮闘する人もいるし、元から持っていた人もいる しかし、両者に共通して言えることがたった一つだけある 即ち、幸せの崩壊があまりにも簡単であるということだ 生まれ持った幸福に肖っている人ほど、その価値に気づかず、知らない間に失うこともある 方や、幸福を追い求め続けた人はその価値を深く知っているから、守るため、増幅するためにより努力する ところで、この内の後者が不幸に陥りそうになったとき、果たしてどのように振る舞うだろうか？ 試しに回想してみよう、面白い結果になることを祈って ◯世界一平和な隣人トラブル 「テレビ出演のオファー？」 大学生活三年目のあ…

明日空きあれば凸したい気はマンマンだけど、 我慢するのも大事かなって... 貢献できないならワイには価値ないけど すまんやで...

iPhone 14 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は晩御飯を食べながら、録画した朝ドラ「おむすび」と「カーネーション」を1話ずつ（昨日放送分）を観ました。洗い物を片付け、寝る準備をしてからはBUMPタイム。youtubeでずっと流しながら、ブログ巡りをしたりして過ごしました 床についたのは珍しく1時ちょっと過ぎ。いつもより30分から1時間くらい早かったけど、結局すぐには眠れず、でした。それでもいつもより少し長く寝たかな で、結局朝は慌ただしく準備して出掛けるという、いつもと同じ一日の始まり。職場について今日もお仕事 が、今日は暇、暇、…

７回の痛風発作の後、痛風患者５０人以上にインタビューをし、試行錯誤の末「ある法則」を見付け出し、ついに発見した「お酒・食事を我慢せず、尿酸値を正常に戻し、痛風の発作が起きないように改善する方法」と話題になっているのが、上村康成さんのビールを飲みながら痛風の症状を自宅で改善するための方法。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判ビールを飲みながら痛風の症状を自宅で改善するための方法お酒を我慢することなく、食べたい食事を食べながら、尿酸値を正常に戻し、痛風を改善させる方法があります。他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。

ﾊｰｲコンニチハ。 トヨタ自動車の期間従業員を3年満了した猛者です。 この記事は今から期間従業員になり、寮生活に不安を感じていている人に向けたものです。 良いところ / 悪いところを天秤にかけて判断してください。 向いている人 向いていない人 終わりに 向いている人 学生時代に体育会系だった人 工場の生産は1日のノルマが決められています。設備の不具合や部品の欠品があると生産ラインが止まりノルマ達成できません。 古臭いですけど、工場で一丸となり「生産ラインを止めるな！回せ回せ！残業せずさっさと帰るぞ！」 みたいな、部活のような感じです。笑 体力ある人 交代制なので1週間おきに夜勤があります。これ…

INTJ、いわゆる「建築家」と呼ばれる性格タイプは、内向的（I）、直感的（N）、思考的（T）、判断的（J）な特徴を持っています。このタイプの人は、頭の中で深く物事を考えるのが得意で、何事にも戦略的にアプローチすることが好きです。ものごとの細かい部分までしっかりと計画を立て、どんな状況にも創造性と合理性をうまく使って挑むタイプなんです。 INTJの人は、自分の頭の中に豊かな世界を持っていて、その世界は他の人にはなかなか見せないことも多いです。だからこそ、周りからはちょっと神秘的とか、複雑な人だと思われることもあるかもしれませんね。 知識への強い欲求 INTJ型の人は、とても知的好奇心が強いです。…

【日本企業が危ない！日本人は「人材派遣」で欧米外国人取締役が増加！】日本人に経営幹部はいらない？外資による日本企業乗っ取りのための制度！人材派遣とジョブ型雇用は昇進と経営参画がない！～日本人総奴隷労働への道～ ■欧米には日本人の知らない2つの世界がある 日経ビジネス 2021.4.13 海老原嗣生 https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00271/031900003/ ～～～ ・本物のジョブ型社会ではキャリアアップは難しい 連載の初回では、日本型の「無限定な働き方」とは、「易しい仕事から始めて、慣れたらだんだん難しくする」というものであることを説明しま…

娘が最初に便秘になってきたのは離乳食切り替え時期くらい。 ミルクと母乳混合でやっていたものの、ミルクを使ってもほぼ飲まなくなった。 だからと言って母乳量も出ていなかったと思う。胸が張るからと搾乳したとて80取れるかどうか。。笑 そんなところもあって最初の便秘の原因は水分不足だったのでは？と思っている。 この時には1日一回なのに、うんち量がなんだか少ないな？という印象。 離乳食が始まってよく食べ飲みするようになれば改善されるだろうと思いながら始まった離乳食。 食に興味がなく、それはまぁ、なかなか進まない。笑 麦茶を与えるも、一口口にしていらない、おっぱいください、という具合。 母乳を特に制限する…