誘惑や依存症に苦しんだり 物事を先延ばしにしたり やる気が出なかったりして困った経験のある方々 1つまり、すべての人ーに本書を捧げます。 「（スタンフォードの人生を変える教室）ケリー・マクゴニガル著より 慣れている「快」は、本当に心地よいものだろうか。 朝のベッドから起きられず、二度寝。 すぐに手にとるカフェイン。 いつも話してしまう見慣れた人たち。 つい愛想笑い。 同じカフェの席、同じ帰路ルート、繰り返すだけで安心する習慣。 その心地よさは確かに楽だが、ふと立ち止まってみると、そこに成長の種があるのか、どうか疑いたくなる。 その時間は、より良い成長につながっているのか。 学びや刺激を受けてい…
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