手首の痛み

先日3回目の施術を終えた50歳代の女性。 1年前に手首が痛くなり、医療機関に行くと、腱鞘炎と診断され、その後は薬やシップを処方してもらい、様子をみていたが、まったく改善することもなく、わたしのオフィスに来てくれた。 検査してみると、どうも手首の骨の間隔に問題があるようで、また、肩甲骨や肘関節にも気になるところが。 再発をしないように、気になるところをすべてチェック＆矯正。 3回目の施術に来られたときには、もう手首の痛みは改善。 念のため、1週間後にもう一度施術を行うことになったが、もう再発もしないだろう。 手の動き、腕の動きというのは一見単純な動きに見えるが、色んな部位が連携して動いたいるため…

「風邪の引き始めには要注意。」 初めて経験する手首の痛みに怯える彼女に、 優しく問いかける医者彼氏のお話。 急に寒くなり、冬の足音が近づいてきました。 風邪や感染症も流行っております。 穏やかに、この冬を乗り越えられますように。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ♪ www.pixiv.net スパルタ婚活塾 [ 水野 敬也 ] 価格:1540円(2023/9/21 11:23時点)感想(19件) わたし自身、 読んでみたら とっても面白かった本です。 ランキング参加中 pixiv ランキング参加中 Pixivやってる人 募集します。

今回は、手部（手関節）の症状（疾患）について書きたいと思います。 手部（手関節）の構造は非常に複雑です。 故に慎重で繊細な触診と問診が診断の要になります。 もちろん上肢全体の検査も必要であります。 手関節は反復動作やスポーツ障害や関節の圧迫による傷害が多いです。 常に何かしら動かしている部位なので、何かと症状が出やすいのは間違いないです。 手部（手関節）の関節の種類としましては、 ・遠位橈尺関節 ・橈骨手根関節 ・手根中央関節 ・中手指節関節 ・指節間関節（近位・遠位） などがあります。 骨の種類としましては、 ・手根骨 近位：舟状骨、月状骨、三角骨、豆状骨 遠位：大菱形骨、小菱形骨、有頭骨、…

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 体重が増えてきた赤ちゃんを一日に何度もだっこしていると、肘の痛みが出ることがあります。 特に肘の外側に痛みが出ている場合は、進行すると「テニス肘」になることがあるので注意が必要です。 「テニス肘って、テニスをしすぎて肘を痛めた人がなるんじゃないの？」と思う方が多いですが、産後のママでもテニス肘になる方はいらっしゃいます。 テニス肘とは正確には「上腕骨外側上顆炎」という疾患名で、特に肘の外側の筋肉が付着している部位で炎症が起こっている状態を指します。 特に「短橈側手根伸筋」という筋肉の使いすぎで炎症が起こることが多いとされています。 一般的にはタオルを…

こんばんは TO-DO です。 いきなりですが、木片を買いました！！ それがこちら！！ （木の背景に木を置く残念さはお許しください。。。） Faluber パームレスト Amazonで通常価格３，２００円ですが、セール時だと２５００円前後で購入が可能です。 Amazon.co.jp: Faluber そもそも、これは何？？と思われる方も多いかと思いますので、イメージを、、、 ノートパソコンには本来不要ですが、先日購入したフルサイズのキーボードなどで机とキーボードの段差をなくすアイテムです。 購入したキーボードはこちら to-donoitiniti.hatenablog.com では、何故段差を…

手首をぶらぶらすると痛いけど肩に原因【電子鍼の使い方】 手首をぶらぶらすると痛いけど肩に原因【電子鍼の使い方】 さて本題です。 原則１ 痛みが軽減するポイント【痛みの元】がどこかにある 原則２【痛みが発生する場所から体幹に近い方に痛みの元がある】 手技で効果がないなら、電気を試す【電子鍼の２つの使い方】 すべてのプロセスを見たい方はぜひ動画を まとめです。 関連記事：手首の痛みなのに肩が原因 今日の前置き こんばんは。SEGEです。 今日の「治す」は電子鍼で解決しました。電子鍼と聞くと、普通の方はなじみがなく、少しひいてしまうかもしれません。 でも、整骨院とかにかかったことがある方の中には電気…

手首や小指の痛み【握ると痛い】 手首や小指の痛み【握ると痛い】 今日の前置き さて本題です。 打撲なのか 痛い場所を押しても痛くないパターン 手当ての方法 まとめです。 今日の前置き 関連記事：誰でもできる、筋肉をほぐす方法【横引き】 全記事一覧ページ の「患部と違うところを指圧して関節を動かして治す」 おはようございます。SEGEです。 さて、今日紹介する症状はなかなか手ごわかったです。 ４カ月ころ前の７月、バレーボールをしたときに、手をたくさん床についたせいで手首を痛めてしまいました。 はじめは放っておけば治るだろぐらいにしか思ってなかったのですが、いっこうに治らず。 やはり年になってきた…

ビルコンの仕事はなかなか手に付かなかった。二日分溜めた日記の事、作りたいバッグの事、そして宅建や来年受けたい行政書士、その後に受けたい司法試験予備試験について考えていたからだった。やりたいことは山のようにあるし、宅建は勉強時間が足りずに時間に追われている。 宅建をやっていて思ったのは、自分が凄い人間だと自慢する為には長い時間がかかると言う事だ。予備試験だって、合格するかどうかを確かめるためには一日では終わらないのだから面白い。私は今まで、自分が凄いと証明するために簡単な方法で説明できると思っていたのだ。 ふと司法試験合格者のブログを見ていた。膨大な時間を費やして合格した人の書いた文章が、私の理…

ポイント活動を行うときはパソコンのモニターに２画面出して、ふたつのポイントサイトを交互に入力しモニターの横においてあるテレビもチラチラ見ながらマウスやキーボードをたたいている。時短にもなるし、三つの事を同時に行うことでとても脳活にも良さそうだからだ。 弊害が出てきた。マウスを操作する右手首に痛みが。キーボードの数字を連打しているわけではないのに、腱鞘炎なのか？右手首が痛いので、ポイ活の時間を短くして２画面出さず、右手に負担をかけないようにゆっくり入力するようにした。ネットで調べて人間工学的に考えられたエルゴノミクスマウスを買った。右腕の肘から先を右に傾けたままマウスを操作することができる。いく…

学生時代の体力テストで毎年握力を測定されて、平均より高いのか低いのかなどで他の人と比べることはあったと考えます。大人になってからもジムなどで握力を測る機会は置いてありますが、別に走っているしそこまで関係ないと思っていませんか？私もこの記事を書くまでは気にしておらずなくても影響はないだろうと考えていましたが、調べてみて測る気持ちになりました。何も意識していないと走っている時は、足ばかりになるため、下半身の筋肉だけが鍛えられます。上半身が鍛えられていないと、体幹はバランスを取ることができず、左や右に傾いてしまいフォームが乱れてしまい効率的に走ることができないです。 握力を鍛えることは、前腕筋を鍛え…

手首の痛みがまだ治らないです。 最近ジムで筋トレの重量を上げて調子に乗っていたので、片方の手首に荷重が偏り続けた結果、腱鞘炎を引き起こしたのかもしれないです💦 この数日は今後の自分の進む道を色々と悩んでいます。 審査官を目指すということが、自分の本音なのか分からなくなっています。 50代を目前にして、最後に仕事で社会的な地位の獲得を目指したほうが良いのではないかとか考えてしまっている気がしたりします。 もっと自分の本音とかを書き出して、仕事に対して自分が求めているものを分析していきたいと思っております。 もっと正直にならないといけないですね。

右手首の痛みが続くが、膝の方は良くなってるので歩ける楽しみが、仕事で疲れたけど6km程歩いて帰宅。 左膝周辺の筋肉が無くなっているような？気のせいなら良いが！ 朝6340 夜6270 酒止めて10日目

8月20日に骨折の手術をしてから1ヶ月経つのでここでまとめておこうと思う。何しろ派手な骨折も手術も人生で初めてのことだったで。 事の起こりは寿町フリーコンサートを見に行った8月14日であった。猛暑の中でライブを見た興奮と疲労が夜も残っていたのだろうか、部屋で転びふすまに手から激突したのだと思う。思うという書き方をするのはその時のことを明確に覚えていないというか、記憶が飛んでいるのである。棚から床一面に落ちた400枚を超えるCD、ふすまなどの部屋の状況から想像するのである。どうも奇行でもしたのであろう形跡もある。 まずいことになったなと考え始めたのはその後、右手首が動かせないし形も少し変だとなっ…

笑顔を見せる高校2年生の頃の武川紗音さん＝2021年6月（母咲子さん提供） 医師から告げられた余命は、2週間だった。「楽しいことをいっぱいしたい」。そう語っていた19歳の女性は最期まで自分らしく生きることを諦めず、やりたかったことを実現させた。その一つが、自身をモデルにした絵本の原画展。家族と共にこの夏、開催にこぎつけた。 香川県丸亀市の武川紗音（さやね）さんは、幼少期から相次ぐ病気の治療に臨んできた。兄と妹との3人きょうだいで、母の咲子さん（47）は「責任感が強い。頑固で不器用だけど、自分をしっかり持ち、家族や友達を大切にする子」と語る。 最初の異変は5歳の時。咲子さんによると、2010年1…

ちょうどいい曇り具合。 ドライブ日和。 モーニングとランチ。 そして自分を甘やかす。 先週は久しぶりの遠出ドライブを 楽しんだ週となりました。 前回のダウン気味の旅行より 帰ってきてはじめての休み。 まだ体調がスッキリしないので 朝起きるまではどうしようか 迷っていましたが 起きてカーテンを開けてみると、、、 ほどよい曇り具合。 (よし。行こう！)と いそいそ用意を始めました。 ギリギリまで迷っていた 徳島県立博物館で開催中の 「トクシマ恐竜展」 ８月は夏休みで混みそうなので ９月に入ったら行こう、と 思っていたイベント。 いい天気だったらまたバテそうなのと 運転するのに眩しそう笑なので 辞め…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、手首に痛みはありませんか？ 今日、転んで手を着いた時に手首を痛みたという方が来院されました。 手を着いた時は、痛みはなかったが次の日に痛みが出てきたとの事でした。 1週間経ってもまだ痛みが残るとの事です。 今回は、なぜ手首の痛みが治りにくいのかをお伝えします(^^) まず、手を着くと下図のような位置に痛みが出る事があります。 この手首の痛みの位置には三角線維軟骨複合体(TFCC)があります(下図) このTFCCは、膝の半月板にもある関節円板や靭帯で構成されています。 そして、手を着いた時にはクッションの役割をしてくれます。 なので、一度痛めてしまうとよく…

天気 晴れ 気温 ３５度 右肩が痛い 頭痛の原因だな 上腕も痛い 痛み止めは飲まずに我慢したけど ちょっと仕事したらこれだもんな 泣きたい 左手首の痛みは落ち着いた。 夕んぽ いつまでこの暑さ続くのか・・・・・ 午後５時でも汗出てくる こむぎも暑いから直ぐに帰りたがるし もう少し歩きたいんだけど 膝が痛くなるのも怖いし 左足首もこれ以上酷くしたくないし 心血外の主治医に１０月の診察日までに２キロ痩せてこいって言われたけど 無理だよ ウォーキングも水中歩きも 筋トレも出来ないのにどうやって痩せたらいいんだよ 若いころは２キロくらい直ぐに痩せれたのに んん～～～～～悲しいぃ～ ご飯の記録 朝 ＝ …

腱鞘炎でお悩みの方必見！【福辻式】腱鞘炎改善プログラムで手首の痛みを手術なしで改善。実績多数のプログラムの効果を詳しく解説します。 →【福辻式】腱鞘炎改善プログラムの公式サイトはこちら 腱鞘炎で日常生活に支障をきたしていませんか？【福辻式】腱鞘炎改善プログラムは、手術なしで手首の痛みを根本から改善する画期的な方法です。本記事では、このプログラムの詳細とその効果について詳しく解説します。今すぐ手首の痛みを取り除き、快適な生活を取り戻しましょう。 1. 腱鞘炎とは？ 腱鞘炎は、手首や指の腱が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす症状です。特に手を頻繁に使う人や、デスクワークが多い人に多く見られます。…