こんにちは。ワタバルブログです。 今日は、オートミールのご紹介です。 私は、マイプロテインの「インスタント オーツ(粉末オートミール)」5kgを使ってます。 キャッチコピーは、「シンプルで朝食に最適な栄養満点オーツ」となってます。 オーツ麦を超微細粉末にして製造。栄養豊富な朝食を簡単に楽しむことができます。 炭水化物とタンパク質を配合しているので、エネルギー補給になる2だけでなく回復も促進してくれます。特徴は、・1食あたり炭水化物を62g含有・タンパク質を11g含有・低糖類・食物繊維が豊富 1食あたり - 2 ⅓杯(100g) 栄養成分表示 1食あたり *RI エネルギー 1616 kJ/38…