抑える

勢いあまって連続投稿です！ ダイエットをしていると付き合いが悪くなりますよね？私だけだったらスミマセン。笑 ダイエット中ってか、長期戦の構えなので、これからどうしようって感じなんですが、、、この一ヶ月色々断ったなー。来月は週一は行っても大丈夫かなとも思ったり、予定上そうなりそうな予感です。 働いている人同士だと、やはり昼よりも夜の方が予定が合いやすく、どうしても外食となると夜に。そうすると飲むし長くなるしで、カロリーもコストも結構な感じに(ToT) いや、食べるのも飲むのも大好きだし、友達や仕事仲間とのごはんは楽しいんですが、ダイエットとなると、、、やはり一番は夜を軽くしたい！！！ですよね！？…

Ａ．歌は、歌でコントロールできる声量で歌います。コントロールできない声量でしたら、音程やその他も乱れます。ですから、声量を抑えることがこの場合正しく音程を取る方法となります。でも、このしっかり声を出したいのだと思います。70%くらいをコントロールできる声だとするのなら、その総出量を上げるようなトレーニングをしていくしかありません。今は、音響技術でカバーするのがほとんどですが。そうでないなら、その時には音程は気にせず、大きな声を出すトレーニングを行うのです。声域によっても声量は違ってくるので注意しましょう。

Hold back. ホールドバック

おはようございます（￣▽￣） 朝書いています（￣▽￣） 今日は在宅勤務なので、ちょっとゆっくりしています（￣▽￣；） バイクの消費電力を抑えたいと最近思うようになってきました。 バイクに乗る時には、スマホとGoProをつけて乗っています。 この二つが結構電力を食うんですよ。 簡易的ではありますが、中華製の電圧計を付けています。 それを見ていると、スマホ（充電）とGoProを使用しながら信号待ち、さらには 冷却ファンまで同時に回ると、電圧は一気に１１．８Ｖくらいまで下がります。 このままだと、バッテリーが電力を消費するだけで充電されない・・・ （ちなみにアイドリング時、スマホとGoProを外した…

40代スキンケアおすすめ5選 40代のスキンケア 40代になると、肌の再生力が低下してきて、シワやたるみ、くすみなどの肌トラブルが気になってくることがあります。 そこで、適切なスキンケアを行うことが重要です。 以下は、40代向けのスキンケアのアドバイスです。 1.洗顔洗顔は、肌の汚れや古い角質を取り除くために重要です。しかし、洗顔料は肌に負担をかける原因になります。そのため、肌に優しい低刺激の洗顔料を使い、水でしっかりと洗い流しましょう。 2.化粧水化粧水は、肌の乾燥を防ぎ、肌の保湿力を高めるために重要です。40代の肌は乾燥しやすく、保湿力が低下しているため、保湿力の高い化粧水を使うことがおす…

#WBC #佐々木朗希 #プロ野球2023/3/20 18:13ブルペンに入り投球練習する佐々木朗。準決勝では「自分が出せるベストを尽くしたい」と語る（マイアミ）=共同メジャーの球場に足を踏み入れた日本の多くの選手は、これまで経験したことのない雰囲気を感じ取っていた。それは圧倒されるというより、高揚感に近いものかもしれない。「本当にうれしそうで、緊張感のある、すごくいい表情をしている」。栗山監督が見たチーム状態も上々らしい。 【関連記事】佐々木朗希、WBC準決勝メキシコ戦に先発 21日マーリンズの本拠地、ローンデポ・パークは2012年に開場した開閉式のドーム球場。外野が広く本塁打が出にくいこと…

麻衣と一緒に歩む覚悟なんて、とっくにできてる。 安心して麻衣の全部をオレに預けろ 【ヒミツの時間】 KISSの法則 第31話 決戦前夜 KISSの法則・企画3課のビジネスモデル KISSの法則・ヒミツの女子トーク KISSの法則・大事の前の小事 KISSの法則・オフィシャルとプライベート KISSの法則・救われない妄想 KISSの法則・トリッキーな論破術 KISSの法則・ずっと、そばで… 【ヒミツの時間】 KISSの法則 第31話 決戦前夜 KISSの法則・企画3課のビジネスモデル 翌日から、目の回るような忙しさで。 榊課長の出張中、がむしゃらに仕事をこなしていたつもりだったんだけど。 淋しさ…

どーも、アシモンです！ アキモンです！ ある調査では大人、子供ともに嫌いな野菜ランキングトップ3に入っているというセロリ。 セロリって独特の味と香りがして、特に子供で嫌いな方は多いのではないでしょうか。 私も子供のころはセロリが苦手で大量にマヨネーズをつけて食べていましたw とはいえ、セロリにはリラックス効果のあるポリフェノールやむくみ改善に効果があるカリウムなど栄養が豊富に含まれていますので、克服できるに越したことはないかと思います。 この記事では、 セロリが嫌いになる理由は？ セロリの効能は？ セロリの苦み、匂いを和らげる方法は？ セロリを使ったおすすめレシピは？ などの疑問を解消できるよ…

出会いと思い出 愛することは理解すること 理解することは愛すること 認める心 信じる心 支える心 育てよう 健全育成 愛のスコール ようこそ安心愛へ 安寧愛より 愉快愛と共に 貫く愛心愛 愛好愛を込めて 寄り添う愛嬌愛 ときめく恋愛愛 励まし合う愛 崇高な童心愛 愛の塊 夢体系 心理学磨きをする＝社会学磨きをする＝人間科学磨きをする＝小学校課程磨きをする 音楽磨きをする＝法学磨きをする＝国際関係学磨きをする＝幼稚園課程磨きをする 美術磨きをする＝水産学磨きをする＝生物学磨きをする＝児童学磨きをする 業界体系 日本大学＝日本大学高等部＝日本大学中等部＝日本大学初等部 日本大学＝法律事務所＝日本語…

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※この記事はAI機能を活用したテスト投稿です。内容には誤りがある可能性があります。 はじめに FXは、外国為替市場での通貨取引を指します。FXは、世界中の投資家にとって人気の高い市場であり、日々多くの人々が参加しています。 しかし、FXを始めたばかりの初心者にとっては、市場の複雑さが混乱を招くことがあります。この記事では、FX初心者が知っておくべき基礎知識について解説します。 FXとは何か FXとは、外国為替市場での通貨取引を指します。FXは、投資家が異なる通貨を交換することで利益を得ることができます。例えば、日本円を米ドルに交換して、米ドルが上がった時に再度日本円に戻すことで、利益を得ること…

www.youtube.com ＣhatＧPTでゲームを作る実験として、ゲームブック風のRPGを作ってみた。地下5階にいるダンジョンの主を倒して宝を持ち帰るという設定で、選択肢を選ぶとAIが展開を生成してくれる。取得するアイテムとその効能も自動生成で毎回変わってくれたりするので面白い 敵に攻撃された時や罠にかかった時のHPの減少度合いや、薬を使った時の回復量もAIが自動判断。どういう時にHPが増減するかとか、どのくらい減らすかなどは特に指示していなくて、HPの初期値15にあわせてAIがいいかんじに自動でダメージ判定してくれてるのは面白い ゴブリンやオークのダメージは2から5くらいだけど、ドラゴ…

ツイート river_side @river_side DHがどうやって肩作るんやろ 20:13 river_side @river_side 日曜夕方山添さん復帰は朗報やないですか 17:10 river_side @river_side ゴリラの系譜か思たけどせいやも高校生ん時そこまでデカなかった気も 12:20 river_side @river_side 二年生のガタイやないな 12:17 river_side @river_side 打線お目覚めやけどバカ当たり後の冷凍もあり得るからな 10:30 river_side @river_side 「スイス銀行の口座に」「どのスイス銀行や…

日付変わって３月21日、春分の日。野球の日本代表、侍ジャパンがアメリカ・マイアミで第５回ＷＢＣ（World Baseball Classic）の準決勝に臨みます。相手は、ＷＢＣで初の４強入りを果たしたメキシコ。過去、日本はメキシコに、プロが参加した大会で通算７勝２敗と勝ち越し、主要国際大会（ＷＢＣ、オリンピック、プレミア12）に限れば５戦全勝と負け知らずです。 しかし、今大会のメキシコは侮れません。これまでホーム（東京ドーム）で日本が戦ってきた相手とはわけが違います。いろいろと情報をチェックすると、今回のメキシコ代表は「同国史上最強メンバー」で、「先発４本柱とクローザーの存在」と「強力打線」が…

夫の扶養内で働きたいのですが、月いくらまで働いても大丈夫ですか？うっかり扶養を外れることだけは避けたいです。 本記事では、こんなお悩みを2022年10月に改正された社会保険も踏まえてわかりやすく解決します。 ひとことで「扶養内」と言っても、 社会保険 税金 夫の勤め先の家族（扶養）手当 と、種類があります。 それぞれ制度が違い、「扶養内」の金額も違います。 そのため、「夫の配偶者（特別）控除の満額がもらえるギリギリで働いていたら、社会保険の扶養を外れることになってしまった。」なんていうミスが発生してしまうことも･･･ そうならないためにも、本記事では、パート主婦が扶養内で働くなら月いくらまで働…

こんにちは、こんばんは〜。 肌荒れを見られるのが嫌で 隠している行為が荒れを悪化させているかもしれない。 前回はそれで肌荒れにも優しいコスメを紹介しました。 今回はコロナ禍に入ってからより急増した マスクをつけることによる肌荒れ対策をご紹介！ 荒れた肌を隠したいからといって ただマスクをつけるのはかなり危険です。 なぜ危険なのか、？ それは ・通気性の悪さ ・摩擦による肌への刺激 △通気性の悪さ マスクをしたら保湿されると勘違いしている方も多いのでは無いでしょうか？ これは大きな間違いです。 マスクをすることにより起こるのは保湿ではなく蒸れです。 暑い時に着用していれば汗をかきますし、当然常日…