抑鬱

こんにちはれこです。お久しぶりです。 月曜日嫌です。 0限HR 英単語とか朝テストとか。 1限共通テスト漢文 フクロウ。 2限英文法 形容詞とか。石崎先生わかりやすい。明日、ちょっと相談に行こうかな。 3限数III ロルの定理を平均値の定理で証明させるのは納得いかん。 4限英文読解 タバコがだめなのはよくわかった。読解はできません。 5~7限 終始抑鬱状態で全く勉強できなかった。 放課後 抑うつ状態になってしまって、しばらくは脱せなくてしんどくなりそうです。

こんにちはれこです。お久しぶりです。 月曜日嫌です。 0限HR 英単語とか朝テストとか。 1限共通テスト漢文 フクロウ。 2限英文法 形容詞とか。石崎先生わかりやすい。明日、ちょっと相談に行こうかな。 3限数III ロルの定理を平均値の定理で証明させるのは納得いかん。 4限英文読解 タバコがだめなのはよくわかった。読解はできません。 5~7限 終始抑鬱状態で全く勉強できなかった。 放課後 抑うつ状態になってしまって、しばらくは脱せなくてしんどくなりそうです。

こんにちは。えのきいなです。 警報級の大雨…はもう過ぎ去ったんですかね。晴れてますね。 土曜…土曜だなぁ…。 私の家の裏には中学校があって、位置的に一番体育館が近いので窓を開けると学生たちの声や音がよく入ってきます。 平日も夜遅くまでボールダムダム、靴キュッキュやってるし土日もやっている。。。 この家に住んでから結構経ちますが、休職してから特に意識するようになりましたね。 迷惑とかは一度も思ったことがなくて、むしろかなり心の支えになっています。 中学生たちが元気いっぱい朝から晩まで頑張っているので自分も見習ってなんかやろう…と思いますね。 シャトルランの音と走る音、応援する声…とか、吹奏楽部の…

ひとつ思い出したのは、志村さんが亡くなった日のビバリー昼ズのオープニングで高田先生が言ってた「笑わせてもらった分だけ悲しくなるね」って言葉。— 東北自動車道 (@ENEXP_ht1211) 2022年5月11日 上島竜兵さんの悲しい訃報。テレビ、ラジオ越しに一方的な付き合いがあったことを寂しく感じる。ありがとうございました。合掌 6月からタイでマリファナが合法化される。抑鬱作用で自死を選ぶ人が少なくなることに寄与するはずだ。 1986年ロバート・ハーモン監督作品「ヒッチャー」を見た シカゴからサンディエゴまでの砂漠地帯。車を陸送中の青年ジム・ハルジーは、ジョン・ライダーと名乗る中年ヒッチハイカ…

＆lt; fc-9fca08c8668e61594978699521773e91- 昨日の芸能界の大物不倫情報の暴露で、テイのうつ 抑鬱症症狀が発動しないか、徐々に心配になってきました。 テイを知るファンは、彼女が数年前からうつ病に犯されていることを理解しており、それを克服するために頑張ってきたのに、また夫に浮気されたとは想像もできず、今度はテイがうつ病を再発させて何かバカなことをして自分を傷つけないかと心配しているのである。 鬼剃頭成因 うつ病は、人が持つ数ある精神状態のひとつに過ぎず鬼剃頭成因、大したことはないと思っている人が多いのでしょう。 実は、うつ病は病気というだけでなく、とてもわか…

このブログを書こうと思ったきっかけは決して私は今までこんな辛い思いをしてきたんだー！！！！って伝えたいわけではありません。 むしろ、今までの私を曝け出す事によって離れていってしまうのではないかと不安と恐怖でいっぱいです。 私はよく弱音をインスタグラムのストーリーに長文として載せてしまう癖があります。 ストーリーで長文を書くことをやめよう、もう今日でやめよう。これ以上載せたら読んでいるみんなを疲れさせて呆れられてしまうかも。また弱音吐いているって面倒な人って思われたらどうしよう。嫌われて離れちゃうかもしれない。私といると疲れるからもう会ってくれなくなるかもしれないと何度も何度も思いながら、それで…

モノラル・ダイアローグスのネタバレを含む感想。CONTRAILの話も一瞬する。 めっちゃいいシナリオだった。起承転結、大変だけど前に進むぞ的な話かと思いきや最後にクリフハンガー入れてきて続きがめっちゃ気になる。これでテレビ番組の様子とかカットしたら許さんからな。ていうかあのバラエティに斑鳩呼ぶのディレクションどうなってんだ。 緋田の話。モノラル・ダイアローグス(以下モノダイ)前の自分の見解は『緋田は七草妹に興味が無い・興味を持つ理由がない』だった。おおよそ合ってると思う。緋田の目的はステージで素晴らしいパフォーマンスを見せることで、そのために必要なのは高い技術で、高い技術のためには練習が必要。…

（この日記は、うつ病改善、更年期障害および新型コロナ後遺症で衰えきった体力を回復するための、日々の行動記録です。180回続けられたら自分にご褒美をあげるという人参もぶら下がっています。🥕） 昨日のやったこと報告。 1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット30回以上。 ✖︎言い訳のしようもない。 スクワットは15回くらいはやったと思う。そこで力尽きた。 体調不良の主原因は、寝不足。 朝の3時半に息子に叩き起こされた。 その後二度寝したのはいいけれど、呼吸器（CPAP）を外したままだったので、起きたら頭痛はするし、怠いし、抑鬱もキツいしで、どうしようもなかった。 夜にはいろ…

むかしテレビで言ってた「人口削減計画」。 いま世界中で人口削減計画が、実際に行われてると言われているのですが。そんなの陰謀論だなんてまだ言って、考えることを拒絶してて大丈夫ですか。 ○ワタスも助かる var nend_params = {"media":70381,"site":356601,"spot":1057984,"type":1,"oriented":1}; ジョージアガイドストーン Georgia Guidestones - Wikipedia アメリカのジョージア・ガイドストーンには、地球人口を5億人にすると刻まれているとか。 最近は世界人口を10億人にするみたいに、語る人もいま…

（病気療養と体力づくりのための日課を維持するための日記です） 昨日のやったことレポート。 1,ウォーキング目標、5000歩。できれば6000歩。スクワット30回以上。 ▲歩数アウト。スクワット30回クリア。 あからさまに体力が落ちている。 昨日は、せめて4000歩は超えようと思ったけど、へたばってしまって、無理だった。 5000歩を維持できなくなって十日ほどになるけど、こんなに体力が落ちるものだとは思わなかった。抑鬱の頻度もじわじわと増えている。 歩こう。 2,なんか読んでメモを書く。一行でもよし。 ◉読んで、書いた。 「鎌倉殿の13人」(15)足固めの儀式(歴史音痴と大河ドラマ) - 湯飲み…

自分の頭で考えない人から病気になっていく。 今、言われるままに接種や投薬を受け入れてる人は 数年後どうなっているかを考えて思いとどまってほしい。 情報を取りに行ってほしい。 疑うことを禁じられた抵抗の手段のない子供の頃のままでいてあげる必要はない。 疑って、調べて、自分を守って。 向精神薬に関しては、そのものズバリ、 あなたのせいじゃなくて薬が悪いとはっきり述べている精神科医がいる。 製薬業会からのバッシングは相当のものだったらしい。 抑鬱や悲嘆、困窮から少しでも楽になりたくて医療に助けてもらおうと 受診服薬を始めたのかもしれない、ただ、その後よくなりましたか？ 奇行や強迫観念が、薬のせいだと…

抑鬱でどうしようもない気分だったから昼は山岡家で塩ラーメン食べた。久しぶりにラーメン食べたら精神がちょっと回復した。そのあと、いもり池まで行ったけど、雪があったから何もせずに帰ってきた。